自然繽紛的色彩
帶來身體強健的能量
紫地瓜有著渾然天成的營養
在脈輪療心紫色對應高我
頂輪位置是接連靈性的橋樑
從食物就可輕鬆獲取身心靈能量紫地瓜渾然天成的色澤
在營養學理論與實際
是推從抗氧化最強
護肝及幫助記憶力
鐵的高含量補給
高纖又甜美的營養食材
中醫與自然療法
都提及肝心是相繫連結關係
照顧心先照護肝的養生
是最直接的食療能量補給
30分鐘簡單料理
紫地瓜本身甜份較高
烹煮後避免糖分攝取過多
造成身體不必要負擔
少量糖添加清爽甜品
高纖可維持腸道順暢♡
留言
留言分享你的想法！
瘋愛塔羅占卜驛站
149會員
459內容數
我是瘋愛塔羅占卜師，從小就是個膽子比人大的女孩，16歲有回拍到黑白無常照片，開始遇見一連串無法解釋的奇異感知力事件，於是開啟我對玄學、神秘學未知世界的探索。
沙龍分享
♡占卜朋友故事
♡我的感知力
♡聊心療心
♡占卜花園
♡妝點健康美麗
塔羅師的生活是很平靜，內心卻是豐盛的，自助助人的心念化為文字留在方格子🌈
瘋愛塔羅占卜驛站的其他內容
2025/04/14
素食不只是清淡料理，也可以是均衡的飲食。烹調的方式及調味料種類繁多，可以在不使用動物性產品的情況下，增添菜餚的風味。讓素食也能達到全方位的健康。
常見素食調味料
醬油：
多用於亞洲料理，含有豐富的氨基酸。
味噌：
發酵的大豆醬，增加深厚的風味及益生菌。
檸檬汁：
增添酸味，有助於提
2025/04/14
素食不只是清淡料理，也可以是均衡的飲食。烹調的方式及調味料種類繁多，可以在不使用動物性產品的情況下，增添菜餚的風味。讓素食也能達到全方位的健康。
常見素食調味料
醬油：
多用於亞洲料理，含有豐富的氨基酸。
味噌：
發酵的大豆醬，增加深厚的風味及益生菌。
檸檬汁：
增添酸味，有助於提
2025/04/12
減重對於美食愛好者，是一個健康良伴，這回實驗爬樓梯減重，4個月減重10公斤，是輕鬆又健康的運動，飲食沒有太多調整，分享過程及成果。
｜消耗大量熱量，爬樓梯的運動強度介於散步與慢跑之間，爬樓梯10分鐘可消耗掉200大卡熱量，約等於4倍健走的熱量消耗量。 且能強化心肺功能 爬樓梯讓人有點喘，心臟需
2025/04/12
減重對於美食愛好者，是一個健康良伴，這回實驗爬樓梯減重，4個月減重10公斤，是輕鬆又健康的運動，飲食沒有太多調整，分享過程及成果。
｜消耗大量熱量，爬樓梯的運動強度介於散步與慢跑之間，爬樓梯10分鐘可消耗掉200大卡熱量，約等於4倍健走的熱量消耗量。 且能強化心肺功能 爬樓梯讓人有點喘，心臟需
2024/10/23
芝麻糊是純天然素食，含多種營養於一物，因食用沖泡為熱食，適合在秋季食用，是一個很好的保養食品，特別在迎接即將到來的冬季。
芝麻糊強效特點：
促進荷爾蒙平衡：
有助於維持良好的肌膚狀態，能白皙皮膚，預防皮膚炎。對於乾燥的冬季氣候，有助於保持肌膚的水分。
天然降膽固醇：
能夠阻斷腸道對
2024/10/23
芝麻糊是純天然素食，含多種營養於一物，因食用沖泡為熱食，適合在秋季食用，是一個很好的保養食品，特別在迎接即將到來的冬季。
芝麻糊強效特點：
促進荷爾蒙平衡：
有助於維持良好的肌膚狀態，能白皙皮膚，預防皮膚炎。對於乾燥的冬季氣候，有助於保持肌膚的水分。
天然降膽固醇：
能夠阻斷腸道對
你可能也想看
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
透過蝦皮分潤計畫，輕鬆賺取零用金！本文分享5-6月實測心得，包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項，並推薦高分潤商品，教你如何運用空閒時間創造被動收入。
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
單身的人有些會養寵物，而我養植物。畢竟寵物離世會傷心，植物沒養好再接再厲就好了~（笑）
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
不知你有沒有過這種經驗？衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來，或電池突然沒電。這次一次補貨，從電池、衛生紙到洗衣精，還順便分享使用心得。更棒的是，搭配蝦皮分潤計畫，愛用品不僅自己用得安心，分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E，輕鬆上手，隨時隨地賺取分潤！
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
身為一個典型的社畜，上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿，下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說，畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉，還是慢慢描繪喜歡的插畫人物，那個專注在筆觸和色彩的過程，就像在幫心靈按摩一樣，讓緊繃的神經慢慢鬆開。
今天要分享的是「五行平衡」之中的身體平衡法，木對應肝。肝為人體解毒器官，木的元素失衡：口臭、易疲勞皮膚黃、注意力不集中等。可以吃綠豆、菠菜、地瓜葉、檸檬等綠色蔬果有助益強化木的元素使肝木平衡。
今天消夜吃太多，胃脹，酸的食物可以使胃液增加，解胃積食的狀態。洋甘菊茶是清涼
今天要分享的是「五行平衡」之中的身體平衡法，木對應肝。肝為人體解毒器官，木的元素失衡：口臭、易疲勞皮膚黃、注意力不集中等。可以吃綠豆、菠菜、地瓜葉、檸檬等綠色蔬果有助益強化木的元素使肝木平衡。
今天消夜吃太多，胃脹，酸的食物可以使胃液增加，解胃積食的狀態。洋甘菊茶是清涼
最近越來越能感覺到夏天的威力，隨著氣溫不斷攀升，每天都想要杯手搖飲來消消暑。不過我們都知道喝過多的手搖飲料會對身體造成負擔，所以現在我都改喝自己特調的水果酵素特調，不僅清涼又解渴，水果酵素還有養顏美容、幫助消化、改善睡眠品質等等好處，除了可以拿來當手搖飲的替代品，同時還很適合外食族還有挑食族。
最近越來越能感覺到夏天的威力，隨著氣溫不斷攀升，每天都想要杯手搖飲來消消暑。不過我們都知道喝過多的手搖飲料會對身體造成負擔，所以現在我都改喝自己特調的水果酵素特調，不僅清涼又解渴，水果酵素還有養顏美容、幫助消化、改善睡眠品質等等好處，除了可以拿來當手搖飲的替代品，同時還很適合外食族還有挑食族。
夏天到了，試試天然的水果酵素，助你減肥大作戰！鳳梨發酵液可入菜提味，綜合水果酵素隨身包方便攜帶。六種口味任你挑選，安心健康無負擔。更多詳情請至官網或賣場瞭解。
夏天到了，試試天然的水果酵素，助你減肥大作戰！鳳梨發酵液可入菜提味，綜合水果酵素隨身包方便攜帶。六種口味任你挑選，安心健康無負擔。更多詳情請至官網或賣場瞭解。
白蘿蔔是一種營養豐富的食材，具有多種健康功效。以下是一些白蘿蔔的功效：
維生素豐富: 白蘿蔔含有豐富的維生素C，有助於增強免疫力，對抗壓力，並有助於鐵質的吸收。
葉酸: 白蘿蔔含有葉酸，這對於減輕疲勞感和孕婦來說尤其重要。
鉀: 白蘿蔔中的鉀有利尿作用，有助於消除體內多餘的水分，並有助於調
白蘿蔔是一種營養豐富的食材，具有多種健康功效。以下是一些白蘿蔔的功效：
維生素豐富: 白蘿蔔含有豐富的維生素C，有助於增強免疫力，對抗壓力，並有助於鐵質的吸收。
葉酸: 白蘿蔔含有葉酸，這對於減輕疲勞感和孕婦來說尤其重要。
鉀: 白蘿蔔中的鉀有利尿作用，有助於消除體內多餘的水分，並有助於調
我們特別注重晶亮保養，推薦《健康設計家》的 晶亮視界－金盞花葉黃素複方膠囊。這款複方膠囊採用科學研究劑量的蝦紅素、山桑子、葡萄籽等成分，通過多項國際認證，品質可靠。並且為了迎合茹素者的需求，採用了全素成分和BioV®素食膠囊殼，讓素食者也能夠安心使用，快來試試，一起擁有更健康的生活吧！
我們特別注重晶亮保養，推薦《健康設計家》的 晶亮視界－金盞花葉黃素複方膠囊。這款複方膠囊採用科學研究劑量的蝦紅素、山桑子、葡萄籽等成分，通過多項國際認證，品質可靠。並且為了迎合茹素者的需求，採用了全素成分和BioV®素食膠囊殼，讓素食者也能夠安心使用，快來試試，一起擁有更健康的生活吧！
自然繽紛的色彩
帶來身體強健的能量
紫地瓜有著渾然天成的營養
在脈輪療心紫色對應高我
頂輪位置是接連靈性的橋樑
從食物就可輕鬆獲取身心靈能量
紫地瓜渾然天成的色澤
在營養學理論與實際
是推從抗氧化最強
護肝及幫助記憶力
高纖又甜美的營養食材
中醫與自然療法
都提及
自然繽紛的色彩
帶來身體強健的能量
紫地瓜有著渾然天成的營養
在脈輪療心紫色對應高我
頂輪位置是接連靈性的橋樑
從食物就可輕鬆獲取身心靈能量
紫地瓜渾然天成的色澤
在營養學理論與實際
是推從抗氧化最強
護肝及幫助記憶力
高纖又甜美的營養食材
中醫與自然療法
都提及
最近一篇發表在《自然通訊》 (Nature Communications)的研究發現，每天吃由菊粉和低聚果糖組成的益生元，12週後可提升認知能力 [Nat. Commun., 15, 1859 (2024)]。
最近一篇發表在《自然通訊》 (Nature Communications)的研究發現，每天吃由菊粉和低聚果糖組成的益生元，12週後可提升認知能力 [Nat. Commun., 15, 1859 (2024)]。