荷葉功效與中醫

荷葉功效與中醫

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘



荷葉可以降血脂、膽固醇、三酸甘油脂等,同時還可以增加脂肪代謝率,幫助排便


荷葉的成分及藥理作用:

1. 荷葉鹼(Nunciferine)、蓮鹼(Roemerine)等,具降脂活性,能促進脂類物質代謝。能降低食慾、阻礙類脂化合物和碳水化合物的吸收,加速脂類代謝,所以能有效抑制高脂飲食所致肥胖。

2.槲皮素(Quercetin)、荷葉黃酮等,與具抗氧化活性與及抗衰老作用有關。推測荷葉黃酮可藉由提高抗氧化活性,清除或減少自由基和脂質過氧化物來展現抗衰老作用。


2. 鹼性成份:有較強的抑菌作用。特別是對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌和酵母菌等抑制作用。


消暑降脂茶:


原料:荷葉10克、陳皮10克、葛根10克、清水700毫升(一人份)。

做法:將材料清洗一下放入鍋中,鍋中加入700毫升清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。最後加入冰糖即可。



臉書:林沛勳中醫師

Ig: linpei2022


#林沛勳中醫師

#凱璿中醫

#鳳山凱璿中醫

#荷葉

#減肥

#降膽固醇

#便祕


avatar-img
林沛勳中醫師的沙龍
233會員
349內容數
中醫師衛教、疾病治療
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
夏季高溫且多雨,這樣悶熱又潮濕的環境,是多種皮膚病的好發時期。 1. 汗疹、痱子 在夏季天氣悶熱易流汗,因此也容易使汗腺「阻塞發炎」,引起汗疹和痱子的發生。容易出現在前胸、後背、腋下、胯下、大腿等「不通風」的部位。輕微的程度會皮膚癢並起小紅疹,嚴重的程度會變成露珠般的腫塊,甚至會感到疼痛。要
高溫使人體生理負擔更高,科學家發現溫度與濕度增加,不但增加「憂鬱症」發作風險,也會增加精神病患的攻擊性行為。 在正常人群中,約有16%的人在夏季會發生「情緒中暑」,尤其當氣溫超過35℃,日照超過12小時,濕度高於80%時,焦慮情緒的比例會急劇上升。 「情緒中暑」醫學稱之「夏季情感障礙症候群」
經常吃甜食,容易使血糖與大腦情緒產生劇烈起伏,反而增加「憂鬱」風險,也會餵養腸道壞菌,而在腦腸軸造成進一步的氧化壓力,加深「疲倦」程度。 當空腹攝取高糖食物時,血糖會迅速「升高」,身體為了平衡血糖,立刻分泌「大量胰島素」。 血糖不但快速下降,有時甚至低於正常值,這時大腦感受到能量突然「大幅部下
夏季高溫且多雨,這樣悶熱又潮濕的環境,是多種皮膚病的好發時期。 1. 汗疹、痱子 在夏季天氣悶熱易流汗,因此也容易使汗腺「阻塞發炎」,引起汗疹和痱子的發生。容易出現在前胸、後背、腋下、胯下、大腿等「不通風」的部位。輕微的程度會皮膚癢並起小紅疹,嚴重的程度會變成露珠般的腫塊,甚至會感到疼痛。要
高溫使人體生理負擔更高,科學家發現溫度與濕度增加,不但增加「憂鬱症」發作風險,也會增加精神病患的攻擊性行為。 在正常人群中,約有16%的人在夏季會發生「情緒中暑」,尤其當氣溫超過35℃,日照超過12小時,濕度高於80%時,焦慮情緒的比例會急劇上升。 「情緒中暑」醫學稱之「夏季情感障礙症候群」
經常吃甜食,容易使血糖與大腦情緒產生劇烈起伏,反而增加「憂鬱」風險,也會餵養腸道壞菌,而在腦腸軸造成進一步的氧化壓力,加深「疲倦」程度。 當空腹攝取高糖食物時,血糖會迅速「升高」,身體為了平衡血糖,立刻分泌「大量胰島素」。 血糖不但快速下降,有時甚至低於正常值,這時大腦感受到能量突然「大幅部下