在許多薩滿社群中,如果有人抱怨自己灰心喪氣,沮喪,鬱悶時,巫醫可能會問:「你何時停止舞蹈?何時停止歌唱?何時停止聽故事說故事?何時停止在寂靜中尋找安慰?」舞蹈,歌唱,講故事和寂靜,是普世宇宙的療癒手段,一但你停止這些活動,你將會失落靈魂。所以,唱歌並跳舞吧,循找回你的靈魂,享受內在那片沈靜地令人敬畏的境界,讓你得以聆聽到生活生命中的種種靈感。
所以,為了我們的身心靈完整與健康,我們需要舞蹈、歌唱、聽故事說故事,還有進入寂靜,然後轉化。可見,聲音真是療癒的鑰匙啊。