00 ❘ 重新開始
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「幸好，你的出現照亮了我。」
「不，是我們照亮了彼此。」
這是來自一位心理諮商師與文學作家雙向救贖的愛情故事。
⟡
手機鈴聲響起，男子緩緩起身撓了撓胡亂俏的頭髮，慵懶地打了個呵欠後並接起電話。
「喂?安先生嗎，您的諮商師會有一段期間不在國內，我們先幫您安排新的諮商師喔。」電話那頭的聲音傳來。
「好。」語落，他掛掉了電話，站起身簡單的洗漱後，隨手拿了耳罩式耳機後走出門。
走了並沒有多遠，他蹲下身彷彿注視著些什麼，原來是腳邊有一支全縮著身子的小狗，撞見那可憐模樣，他摸了摸後並遞出所剩不多的三明治。
也許是因為總是習慣愜意地看著周圍所發生的任何人事物，伴隨著耳機裡的音樂，對於他來說這段約莫二十分鐘的路途並不算太長。
恰逢假日，診間裡的人似乎比起其他時段還來的多，他走向和以往一樣靠窗的位置，看著窗外的人來人往，安靜的等待著自己的叫號。
⟡
「你就是安常嗎?我是你這段期間新的諮商師。」安常打開診間的門，看見身穿米黃色襯衫的男人坐在一旁的沙發上，面帶笑容地說著。
看著眼前陌生的人不免會感到有些生疏，但安常還是走向前坐了下來，有些緊張的搓了搓手。
「忘了跟你介紹我自己，我叫做賀子舟!你也可以叫我子舟、小舟什麼的!我已經當了幾年的諮商師了……」賀子舟非常熱情的介紹著自己。
「啊，抱歉!我知道又要適應新的諮商師你可能會有點緊張，我們可以慢慢認識彼此，所以你不用緊張唷。」賀子舟湊近安常並笑著說。
安常看著眼前如此熱情的人，難免會感到有些措手不及，但也似乎因為沒有和過往諮商一樣的枯燥乏味，讓他感到了格外的新奇。
「雖然我看過上一位諮商師給我的資料了，不過你想親口和我說說你的故事嗎?」賀子舟拿起了桌上貼著雜亂無章的標籤，還用線繩綁著的筆記本說。
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此篇文章描述作者決定進行一次自我探索之旅，與新的心理師展開短暫的晤談。隨著晤談的進行，心理師的陪伴讓作者在困惑中找到自我，並清晰看見問題的核心。儘管議題困難，作者決定慢慢練習，逐步面對人生的挑戰。
因為工作，我去心理諮商了，
大腦想去上班，但身體不願意，所以我們一起選擇離職了。
遇見心裡諮商後，如何改變我的人生：重拾自己！
此篇文章描述，作者的生活沒有諮商時，有時會感到不習慣和害怕。這篇文章描述了一位名叫曉的人，在重拾諮商資源的過程中所經歷的思考和決定。曉決定預約新的諮商，表示他即將開啟一段新的晤談關係。文章中也提到了政府提供的免費心理諮商服務。這篇文章著重於諮商的重要性和尋求幫助的勇氣。
在我回答心理諮商師那一刻
時間感覺好像停止了許久
我心裡無處可洩的情緒與思想
第一次有了‘’寄託‘’、‘’信任‘’、‘’不受綑綁‘’的期盼
而 諮商師 也沒有辜負我哪期盼的眼神
開口：妳想什麼時間，我都願意給妳排時間
這句話一出口
我第一次感受到
‘’有人願意給我時間‘’
‘’有人
在心理治療的過程中，有時我們需要勇敢地打開心扉，尋找真正的自己。這篇文章描述了一個人在和心理師的晤談中，逐漸放下偽裝，勇敢面對自己的內心。透過與心理師的對話，慢慢地找回自己並接納自己的過程。心理師成為了作者生活中的重要陪伴，陪著他走過情感的起伏。
透過敘事治療的增能對話方式，本文分享了一位高功能助人者如何走出痛苦，並呼籲人們在面對他人的困難時，重視聆聽與陪伴的重要性，而不是急著提出解決方案。情緒的真正需要是一份同在與理解。讀者將得到一些實用的敘事治療技巧。 若對敘事有好奇，歡迎寄信或留言互動。
「妳說妳想要重頭開始，是哪一個部分？」心理師說。
「 ...全部。」 我說。
看到文章的你，現在在想什麼？
寫文章的我，只想告訴你不是一個人。
這篇文章主要在回想幾天前的諮商，
我認定了對方是一位專業的心理師，並且決定一直諮商到結案那天。
過年期間落實「好好休息的精神」停更，開工後想跟大家聊聊：心理師，諮商結束後我們可以當朋友嗎？
心理師，當個朋友吧！
工作夠久，一定會在某些時刻遇到來諮商的
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