2024-04-30|閱讀時間 ‧ 約 21 分鐘

我的另一伴是亞斯嗎

當親密關係發生了困難,你會怎麼辦?

牽手

牽手

陪伴

上個世代可能選擇隱忍,因為家庭圓滿是最重要的價值觀,或者會說至少也要顧慮到孩子。現今的世代也許會考慮離婚,又或者尋求心理諮商,尤其是雙方都很想要解決問題的時候,還會一起尋求伴侶諮商。

最新的因應策略就很有意思了,那就是做心理評估,為什麼呢?因為如果評估結果發現有自閉症特質/亞斯,似乎就可以解釋很多困擾?可能有人會覺得「難怪都不懂我」

自閉症/亞斯簡介:人際互動/社交的困難,固執於特地的生活習慣、動作、想法、行為等等。

可是…有沒有亞斯,然後呢?

如果其實就是個「直男直女」?

如果從小到大很不會讀空氣?

如果從小到大沒學過怎麼感同身受?

如果從小到大都很習慣「問題解決」?

其實不只是親密關係,甚至親子關係也一樣

「有關係就沒關係,沒關係就有關係」

關係的經營取決於彼此的需求是否平衡

落差太大,付出的雙方往往挫敗又心累

可以參考看看「愛的禮物」,你最重視什麼呢

  1. 肯定的語言/讚美:例如付出後被肯定
  2. 真心的禮物:例如生日、紀念日
  3. 精心時刻/陪伴:例如一起玩、旅遊、下廚
  4. 服務的行動/幫忙:例如臨時接送小孩
  5. 身體的接觸:例如牽手、擁抱
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人生本來就是坑坑疤疤,不可能完美,卻也未必是得了什麼精神疾病,而且心理師本身也是有自己的議題唷。這裡有心理師各種奇怪的碎碎念,也有一些經驗分享,如果還沒有準備好要花錢做諮商,加減看看也好,更是歡迎留言互相交流。
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