【一天一千字，進化每一次】感冒生病，真的都要去看醫生嗎？

台灣的健保，是世界首屈一指

1995年，你會想到什麼，我想要說的，不是陳奕迅的你的背包，而是台灣開始實施全民健保，其目的讓昂貴的醫療費用，讓社會每個人，在不同年紀下，共同承擔的理念！

當然現在來看，還是很多不完美的副作用，但是國外在評比移居程度時，台灣的健保永遠都是加分項，所以對於民眾，特別是小資民眾，更多時候不用怕生了一個病，就壓垮了自己的經濟，而在歐美國家，常常中產階級跟窮人，中間就差了一場大病而已！

因為看診便宜，感冒了，都要去看醫生嗎？

這裡不論述，任何利益衝突，觀念衝突的論點，我們求學時期，通常生病時，老師跟長輩都會問一句：『有沒有去看醫生？』，因為看診便宜，去看醫生變的很正常，但是有一些很特殊的狀況，讓我過了主動不去醫院的日子，因為我在大陸上班跟疫情期間。

首先在大陸上班，不論是謠言，還是真實的，台商前輩都說，盡量不要去看醫生，因為對大陸的醫療，沒有信心，什麼藥效很強，可能有假藥，醫療水平跟台灣落差太大，諸多言論，我聽了不再少數，但是，的確我除了在大陸打疫苗跟做PCR，沒有去過大陸的醫院。

再來就是疫情期間，不論在台灣或是大陸，大家那時那刻應該是難得經歷，醫院能儘量不去就不去的時光，那時候我看醫院除了，接種疫苗跟重病，內科或家醫科，真的是沒什麼人排隊！

但是不去醫院，感冒生病了怎麼辦？

那些因為在大陸而沒去醫院的日子，如果感冒生命了，該怎麼辦呢？答案就是靠成藥(非處方藥)，來對抗感冒咳嗽等症狀，所以來探討我們一般來說，該備什麼藥。

1. 解熱止痛藥：其實成年人，相較於小孩不容易發燒，但是發燒是最痛苦的感冒症狀，如果不靠藥物緩解，幾乎當天的專注程度，全部都泡湯了，這種藥的用法，也是發燒頭痛到不舒服，就服用！
   
2. 鼻水鼻炎藥：通常感冒最常有的症狀，就是流鼻水跟鼻涕，這種藥就是有症狀，也是服用，但是也要看藥上的指示，間隔時間跟服用數量！
   
3. 咳嗽鎮咳藥：其實咳痰，是很重要的，如果能不吃鎮咳藥，儘量不吃，讓痰咳出來是有助排除免疫系統產生的痰，不過要是咳嗽真的影響了生活，比如說，晚上咳到睡不著，那這個藥睡前吃，投資效益更大，因為睡好覺，是對身體免疫幫助更大！
   
4. 綜合感冒藥：如果你什麼感冒症狀都有，想要吃一顆來舒緩，或是你覺懶得思考，都會想買綜合感冒藥，但是切忌用藥過量，最好不要跟其他感冒藥一起吃！
   
5. 腸胃不適藥：這是我自己腸胃不好的備用的，在大陸生活的那幾年，食物常常讓我腸胃不舒服，建議看自行體質選購。

還有幾點，可以在感冒期間，對於復原很加分的項目

1. 多喝水：幫助人體代謝廢物，也把免疫系統打敗的病原體，排除體外！
   
2. 吃得好：除非是腸胃感冒，不然吃得更好，補充更多營養跟維生素，是有助我們對抗生病得
   
3. 睡好覺：睡覺時是免疫系統，工作效果最好的期間，有條件就好好睡一覺吧！