【深度心理】MBTI根本就不準？！#知識達點滴 240603

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💡 本日新知：MBTI測驗為什麼不準

⭐本日推薦：卡爾・榮格《榮格論心理類型》

❓ 本日提問：你比較喜歡被MBTI還是星座分類呢？

MBTI為什麼不準？

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是由美國的Katharine Cook Briggs和她的女兒 Isabel Briggs Myers提出的，她們受到榮格對心理類型的見解啟發，設計出這項性格測驗，將人的性格分為16種類型。每個類型由四個英文字母組成，而每個字母各自代表不同性格特質：分別是外向（Extravert）或內向（Introvert）、實感（Sensing）或直覺（INtuition）、思考（Thinking）或情感（Feeling）、判斷（Judegment）或知覺（Perception），四種維度排列組合成 16種人格特質。

這項測驗在韓國人氣很高，經由綜藝與影劇的影響，這個熱潮也散佈到世界各國。然而榮格提出心理類型這個概念的用意，並不是要將人分類，而是列舉出人們所具備的心理功能，進而去強化較為劣勢的功能。舉例而言，我測出來的結果是ENFP，並不代表我一直都是靠直覺與情感行動思考的人，只是這些是我的優勢功能罷了。所以我要做的，便是去開發理性客觀思考的能力，並在感性過頭的時候踩下煞車，回頭重新審視一遍。

但事實真的是如此嗎？

首先，榮格心理學講求成雙成對，當我的表意識呈現較強的直覺傾向，救代表潛意識中有實感傾向蟄伏累積能量，等待合適時機反客為主。其次，我們通常都是自己點開測驗自評，但我們真的瞭解自己嗎？我們怎麼能肯定在選擇答案時，是哪個心理功能佔優勢呢？而且，我們也得考量面對不同環境與狀況我們會給出的不同反應。

舉例而言，一個男人在與朋友一起時，總是活潑開朗，很好相處，但是回到家之後，在妻子面前則是一言不發，默默作自己的事，這樣的男人，是外傾型人格還是內傾型人格呢？我們很難判斷，也許他與妻子話不投機半句多，感情不好，所以回到家一句話也不想說。但也有可能，他在社會上跑跳本就戴著活潑開朗交遊廣闊的人格面具，回到家後靜靜自己待著才是做自己。

為了生存，我們會發展出不同人格面具，也許現在我們慣常呈現的樣貌，跟真正的自己大相逕庭，這點，也許在社會歷練久了的人或多或少都有感覺吧？

以我自己當例子，雖然測出來是人稱「快樂小狗」的ENFP，但我一點也不覺得自己是測出來的樣子。我自認是內傾型人格，喜歡一個人投入自己喜歡的事，但同時為了生存，我也有能力在與外人相處時保持自在，談笑風生，呈現出外傾型樣貌。順帶一提，我小時候是確確實實的外傾型人格，隨著年歲漸長，越來越往內傾型人格靠攏。

所以心理類型是流動的，測驗時的心情環境都有可能影響測驗出來的結果，以這樣自評的方式定義自己，在深度心理學上準確度是會有疑慮的。

那我們不該聊MBTI嗎？

並不是這樣的！

MBTI就跟星座一樣，可以當作聊天破冰很好的工具，一群人聚在一起，也能透過聊MBTI活絡氣氛。這其實很好，而且相較「迷信」的星座，感覺起來是較為「科學」的心理測驗。

然而請記得，就像一般眾人口中的星座，跟專業占星師綜觀整張星盤看見的樣貌不會相同一樣，MBTI也無法作為專業心理分析的工具，更不能代表一個人的所有。

今天的知識達點滴就到這裡，我們明天見。