盤點那些歷史上不斷變化的審美標準—其實你很美
閱讀時間約 1 分鐘
這篇文章寫給因為社群媒體或他人意見而感到容貌焦慮的你/妳
我想讓你/妳知道的是——其實你/妳很好！
「美」是什麼？
這是人們數千年來一直在問自己的問題
大多數的我們都曾在生命中的某個時刻擔心過：我們是否好看、是否美得值得被人喜愛（別擔心，你絕對值得！）
我們還想知道什麼樣的特徵會被認為是美麗，而且受人歡迎的
不過，你知道嗎？
綜觀整個歷史以及世界各地的文化，其實「美」的定義不斷地在改變
有些甚至讓你難以想像原來這曾經是一種「美」的展現
如果詢問現在的人什麼是「美」，或許不少人會認為身材纖瘦是一種基本條件
然而事實上，歷史上的人們並非總是都同意這一點...
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圖片由人本教育札記製作
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亞洲文學
「不能保持良好的身材，都是為自己懶惰找藉口。控制不了自己的皮囊，再優質的內在都會失去支撐。」
歐美文學
「喜歡上眼前的這個你，對，就是你，因為只是你而已，就是最好的模樣」
無過無錯
完美的展現了文學的演進以及世俗眼光
總是被塑造的
就是被塑造的
這些人類呀
#與自己交換日記
#Week28美醜
#Day7
Q.這禮拜，對於自己「美醜」是否產生了不同的見解？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️猶如書上所言：「美，從來不只是一張精雕細琢的容顏，更在於靈魂的昇華、情感的表達，以及對生活不同面向接納。」
寫於20
#與自己交換日記
#Week28美醜
#Day1
Q.這一週，關於「美醜」，你承諾要做的事情是？
✍️“美醜”是主觀的，美醜的定義是多元的，是充滿包容與理解，接納不同的面向。
寫於20240708(週一)
當我們接觸大自然時，會心生嚮往，覺得美得無與倫比，那麼人呢？我們是否會覺得自己很美呢？
長久以來，我們用各種偏見將自己一層一層地包裹起來，遮掩住原本的樣貌，即使真實樣貌的自己是那麼美麗，但我們卻始終感覺自己缺少什麼，不斷告訴自己哪裡不夠好。
「我真的很糟糕」的信念會根深柢固存在於潛意識裡
一切的糾結與不愉快，
可以說是源自於自己的不自信，
但造成不自信的原因又會是什麼呢？
反覆思索許多次，
我認為「是否接受自己真正的模樣」佔了很大的成分。
看著別人光鮮亮麗，而自己黯淡無光；
看著別人大方展現，而自己消極隱藏；
⋯⋯
總是不斷地看著別人的好，總是不斷地挑自己
「美」對我而言是相當綜合性的概念，它來源於感性、感受，更像一種吸引力，今天我用白話文與簡單操作的方式來分享變美之「道」。
每個人審美不同，但大家對一個人的「美醜」卻又有普遍共識，怎麼樣才能讓自己開心同時又達到令人欣賞的平衡呢？
今天讓我來和你分享箇中之道。我是從小就發自內心愛美，但嚴重意
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