2024-06-29|閱讀時間 ‧ 約 22 分鐘

太極心法

    試著選了一個吸睛的標題,

    不過每個當下不就是這樣的嗎,這個想法來自某個時刻我心裡的念頭,

    " 一定有什麼好的,只是我還沒發現而已 "

    我長時間一直習慣去注意壞的不好的,

    跟著腦去沉浮在負面的思緒潮裡,

    我不是要講腦是個壞東西,

    但依我的經驗,自己的思考確實大多數都以"負面的"為終點在運轉。

    在我客觀的認為其他人能與此不同,能夠正面思考,

    而自己也能試著長期去調整,

    但若當下做不到就先停止思考吧。


    感覺生活苦的時候,

    我覺得你可以先面對內心的真實心情,然後才開始做調整。

    不要強迫自己一定只能正面想法,那反而會帶來痛苦。

    若覺得一天一半以上的時間都是烏煙瘴氣的時候,

    或許可以想想

    " 一定有什麼好的,只是我還沒發現而已 "

    或是先停止用腦生活,

    用心


    不論生活如何烏雲密布

    有時一些小地方都藏有救贖跟讓我得到領悟,

    像是為了找資料看了好多文字跟影片,

    看到某個YT影片下方的留言寫著 :


    " 古人用心思考,所以內心平和抑鬱少,現代人用腦思考,焦慮、暴躁、抑鬱。

    換個部位思考感覺不同 "


    或許你會覺得這個說法太片面偏頗,

    但是那個當下,

    光是看到這個留言就讓我領悟了某種轉換的感覺。

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