整合生命中的矛盾：接納自己的情感

一直在學習整合生命的矛盾，接納各種極端的矛盾面向出現在生命裡。

在重要關係中反覆發生矛盾的經驗是正常的，當我們允許自己去體驗完整的感覺光譜，並維持「連結自己內在」在關係裡去溝通，我們將不會壓抑自己的情緒，也不會把它們累積到發火的程度。

因此，榮格說，容忍矛盾性是一種進階的情緒技巧，以及健康的指標。

生命裡矛盾的兩個軸線，是標示一個人最重要議題的指路牌。

是靈魂在追尋「什麼是對自己最有意義的事物」的途徑。