平靜，是與環境一同呼吸

早餐店裡，一位客人，手機聲音開到最大，幾近破音，若是往常，會直接出言，請他直接調小音量，但我知道，會出現在身邊的情況，代表是課題，靜下心，祝福並觀想靜音的畫面，持續維持已實現狀態，及感謝、平靜喜悅心情，大約兩分內，聲音就停了，客人也起身離席。 在圖書館，左近的中年男子，在靜寂的環境裡，把手機聲音放出來，持續約有幾分鐘，音量不大，聽得到聲響，我稍微看他一眼，不特別覺得被困擾，便專注我的事，大約半小時後，再抬頭休憩，此男子已離開。只要專注，在自己的能量中，非同頻的人事物，自然不會停留。 每日可練習： 觀想想要畫面，在已實現的情況下，情緒及思維要處「你是」的狀態。例如：我「現在」是，月收百萬的文字創作者、自我成長療癒IP自媒體工作者。 註：圖與AI共同創作。 之期 寫於逸飛閣🏡