7/8(一),起床53.5kg,睡前54.4kg,總熱量1,280cal

更新 發佈閱讀 2 分鐘

昨天那杯咖啡喝太晚,半夜大失眠,睡眠品質超差,又遇到禮拜一有夠想殺人。

早餐-255cal

烤地瓜+星巴克大杯拿鐵。

烤地瓜+星巴克大杯拿鐵。

一早就快不行了,咖啡灌起來~

進辦公室就開始忙上禮拜被交辦的董監酬勞說帖,搞到大概十點半,嘔心瀝血做出一份含附件才三頁的簡報,光前言就引了四個法條函釋,覺得含金量很高阿超有成就感XD,丟給主管跟同事J後一陣沉默。同事J今天休假不看訊息不提,以我對主管的了解,她沒反應代表問題沒大到需要馬上糾正的地步,算好現象,於是不管它繼續處理其他事了。

今天特別忙穿插一堆雜事,到中午都還沒開始處理月報。其中一件雜事是財務窗口秘書小姐告知我的會議請款單餐費超支,讓我震驚不已,為了控預算我還做了張表列出每個項目的細項阿!結果是我估錯實際人數,這種愚蠢的錯誤都會犯,可見我真心不適合做財務管理,有夠挫折。

餐費上限是用人頭算的,不想為了這蠢事勞煩主管再掰與會名單,只好跟秘書小姐說多出來幾百塊我自行吸收,幸好會計本來就要求補其他附件,秘書請會計退件原因不要寫爆預算,也算很幫忙了。原本會計通知我補件的時候完全沒提到金額問題,讓我懷疑是秘書小姐去抓耙子很不爽,但本來就是自己的失誤,而且她後來還說多出來的飲料她也有喝可以幫忙出錢,就算是場面話也仁至義盡了。

中午老樣子腿庫。

午餐-415cal

raw-image

這次的白飯剛好100g,很有參考價值,血糖最高148左右。

下午一樣一堆雜事,但月報不給大老闆不行,趕快整理起來丟出去。

忙完一堆有的沒的,轉眼間快五點半了,剛好老公打來,我累翻不想奔波回家,順便叫他來載我。

晚上原本說要吃上次印象很好的壽司店,結果沒開,繼續阿二。

晚餐-475cal

麻辣牛肉鍋,飯換刀削麵。

麻辣牛肉鍋,飯換刀削麵。

麵一樣Q彈很不錯,牛肉給很大方,但湯頭太鹹阿有夠鹹,吃完超渴受不了,糾結要不要買飲料,想想以今天疲累的程度,茶鹼應該對睡眠完全沒影響了,於是旁邊的得正買起來。

點心-130cal

raw-image

不得不說它的鮮奶茶滿優的,目前喝到比它對味的只剩50嵐了,它算文青版的50嵐吧。

運動-

無,整天都在忙,下班又是老公載回家,連7000步都不到,很廢。

結論-

刀削麵超過100g,比白飯高一點點,看來升糖程度不相上下而已,滿意外的。

raw-image
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
中年婦女的沙龍
5會員
395內容數
中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
中年婦女的沙龍的其他內容
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/27
國慶假期,預計要回娘家看老爸。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/25
撐過這一天又要放假了,心情挺好的。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
2024/10/22
悶悶的感覺持續著,一種遇到困境無力解決的無奈感。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
透過蝦皮分潤計畫,輕鬆賺取零用金!本文分享5-6月實測心得,包含數據流程、實際收入、平臺優點及注意事項,並推薦高分潤商品,教你如何運用空閒時間創造被動收入。
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
單身的人有些會養寵物,而我養植物。畢竟寵物離世會傷心,植物沒養好再接再厲就好了~(笑)
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
不知你有沒有過這種經驗?衛生紙只剩最後一包、洗衣精倒不出來,或電池突然沒電。這次一次補貨,從電池、衛生紙到洗衣精,還順便分享使用心得。更棒的是,搭配蝦皮分潤計畫,愛用品不僅自己用得安心,分享給朋友還能賺回饋。立即使用推薦碼 X5Q344E,輕鬆上手,隨時隨地賺取分潤!
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
身為一個典型的社畜,上班時間被會議、進度、KPI 塞得滿滿,下班後只想要找一個能夠安靜喘口氣的小角落。對我來說,畫畫就是那個屬於自己的小樹洞。無論是胡亂塗鴉,還是慢慢描繪喜歡的插畫人物,那個專注在筆觸和色彩的過程,就像在幫心靈按摩一樣,讓緊繃的神經慢慢鬆開。
Thumbnail
昨晚早早睡去,早上起床精神也沒比較好,不愧是禮拜一,渾渾噩噩出門忘了量體重。
Thumbnail
昨晚早早睡去,早上起床精神也沒比較好,不愧是禮拜一,渾渾噩噩出門忘了量體重。
Thumbnail
睡飯店的一晚,意外地沒睡好,接近凌晨睡著,不到七點就醒了。
Thumbnail
睡飯店的一晚,意外地沒睡好,接近凌晨睡著,不到七點就醒了。
Thumbnail
好久不見颱風假第一天,凌晨被雨吵到失眠,早上可以補眠完全不用怕,睡到快八點。
Thumbnail
好久不見颱風假第一天,凌晨被雨吵到失眠,早上可以補眠完全不用怕,睡到快八點。
Thumbnail
昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
Thumbnail
昨天沒午睡累到不行,九點多就半哄半騙抓小孩上床躺平,一夜無夢睡了近期最好的一覺。
Thumbnail
超後悔喝昨天那杯奶酒咖啡!一早肌肉痠痛到不想起床。
Thumbnail
超後悔喝昨天那杯奶酒咖啡!一早肌肉痠痛到不想起床。
Thumbnail
昨天那杯咖啡喝太晚,半夜大失眠,睡眠品質超差,又遇到禮拜一有夠想殺人。
Thumbnail
昨天那杯咖啡喝太晚,半夜大失眠,睡眠品質超差,又遇到禮拜一有夠想殺人。
Thumbnail
長假之後的星期一照例很厭世,明明睡眠品質不錯,起床精神卻還是超差,匆匆忙忙又忘了量體重就出門了。
Thumbnail
長假之後的星期一照例很厭世,明明睡眠品質不錯,起床精神卻還是超差,匆匆忙忙又忘了量體重就出門了。
Thumbnail
晚上沒睡好,一直作被困在大樓裡出不來的怪夢,精神很差。
Thumbnail
晚上沒睡好,一直作被困在大樓裡出不來的怪夢,精神很差。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News