7/8(一)，起床53.5kg，睡前54.4kg，總熱量1,280cal

昨天那杯咖啡喝太晚，半夜大失眠，睡眠品質超差，又遇到禮拜一有夠想殺人。

早餐－255cal

一早就快不行了，咖啡灌起來~

進辦公室就開始忙上禮拜被交辦的董監酬勞說帖，搞到大概十點半，嘔心瀝血做出一份含附件才三頁的簡報，光前言就引了四個法條函釋，覺得含金量很高阿超有成就感XD，丟給主管跟同事J後一陣沉默。同事J今天休假不看訊息不提，以我對主管的了解，她沒反應代表問題沒大到需要馬上糾正的地步，算好現象，於是不管它繼續處理其他事了。

今天特別忙穿插一堆雜事，到中午都還沒開始處理月報。其中一件雜事是財務窗口秘書小姐告知我的會議請款單餐費超支，讓我震驚不已，為了控預算我還做了張表列出每個項目的細項阿！結果是我估錯實際人數，這種愚蠢的錯誤都會犯，可見我真心不適合做財務管理，有夠挫折。

餐費上限是用人頭算的，不想為了這蠢事勞煩主管再掰與會名單，只好跟秘書小姐說多出來幾百塊我自行吸收，幸好會計本來就要求補其他附件，秘書請會計退件原因不要寫爆預算，也算很幫忙了。原本會計通知我補件的時候完全沒提到金額問題，讓我懷疑是秘書小姐去抓耙子很不爽，但本來就是自己的失誤，而且她後來還說多出來的飲料她也有喝可以幫忙出錢，就算是場面話也仁至義盡了。

中午老樣子腿庫。

午餐－415cal

這次的白飯剛好100g，很有參考價值，血糖最高148左右。

下午一樣一堆雜事，但月報不給大老闆不行，趕快整理起來丟出去。

忙完一堆有的沒的，轉眼間快五點半了，剛好老公打來，我累翻不想奔波回家，順便叫他來載我。

晚上原本說要吃上次印象很好的壽司店，結果沒開，繼續阿二。

晚餐－475cal

麵一樣Q彈很不錯，牛肉給很大方，但湯頭太鹹阿有夠鹹，吃完超渴受不了，糾結要不要買飲料，想想以今天疲累的程度，茶鹼應該對睡眠完全沒影響了，於是旁邊的得正買起來。

點心－130cal

不得不說它的鮮奶茶滿優的，目前喝到比它對味的只剩50嵐了，它算文青版的50嵐吧。

運動－

無，整天都在忙，下班又是老公載回家，連7000步都不到，很廢。

結論－

刀削麵超過100g，比白飯高一點點，看來升糖程度不相上下而已，滿意外的。