每天更新自己

舊事已過，

希望大家每天都是新造的、充滿元氣的人。

我身邊就有一個這樣的朋友，她是我國一認識的同學陳初青，我們快半世紀的相識，直到近期才互相更親近。

一年多前發現她開始在臉書和IG上發文，內容毫不間斷，都是她努力健身及每日三頓健康營養、擺盤美麗的餐食內容，眾家同學們從驚訝到日漸佩服。

她是家裡獨生女，結婚後雙方家中老小的生活照顧全在她身上，親力親為。多年前她送走母親，前年她失智多年意識混亂的父親90多歲離世，她人生大任已了，決心此後的人生要為自己而活，於是她走進了健身房，準備拋開以前讓她焦慮的豐腴身材，和害她恐懼的事物，開啟屬於自己的新生活。

於是在家人的全力支持下，她開始開心的重訓，自律而愉悅的烹煮美味均衡的每一餐，一年半左右，體重下降10公斤，體脂率到我們見面這天大約是10%，身形比很多少女都美，體態也非常優雅，從而讓她穿上嚮往已久的衣服，全面展現自己的優點～讓腰圍從少女時期到現在增加5吋的我，真羨慕極了！

我輩中人很多目前都處於照顧父母或陪伴父母終老的階段，無論40+、50+、或60+，各階段有不同的任務和生活上的艱難，在負起生活責任的同時，也不要忘記照護自己，也莫忘自己心中夢想的火苗，一有機會就如啟動風火輪般的去追尋吧！

這天與Jenny和初青約見面，聊了彼此現階段追求的生活，她滿滿的正能量也大大的激勵了我們，還去參觀了她的健身房，要不是離我家太遠，應該立刻會加入吧！我不貪心，腰圍再減個3吋就好😂！

最珍貴的是感覺我們開始往同一個方向前進，彼此鼓勵！

還是要說，穿搭是人生最安全的冒險，雖說是出門的形象或是盔甲，但它絕對不只是穿什麼那麼簡單，每天照著鏡子，看著自己去更瞭解自己，穿搭會一天天照映出你真正的內心，想試試就去做吧！如果想找人幫忙，Jenny和我會很樂意☺️。

#老是愛漂亮OldisNew

#志同道合的朋友努力往前進

#想瘦更要想健康

#OOTD

#VigaWang藍格褶上衣

#Uniqulo深藍色褶條褲

#義大利MarcoMasi銀灰編織包

#STEVEMADDEN白色休閒鞋

#agnisb太陽眼鏡

#媽媽留下的藍寶戒指與近期品牌輕首飾