我心深處，寫給自己的一封信

主題：跟自己對話

圖片：AI生成圖

小時候，我的父母雖然疼愛我，但不了解我，我有心事，也找不到知心的好友訴說。

不少同學都認定我是他們最好的朋友，我會傾聽，也很和氣，願意幫助同學，所以，人緣很好。

不過，我真正能夠說說心裡話的人，卻沒有一個，我只好想辦法找個人說說話。

而這個人就是我假想的一個人，是我心深處，我幻想的一個男生，不存在的一個人。

為什麼我幻想的是男生？

現實世界裡，我是不太習慣和男生說話，就是經常被男生抓蟲嚇我而弄哭。

我是很安靜的一個人，也不會去傷害任何人，不會講別人的壞話，就是會去幫助別人和安慰別人。

我不明白那些男生為什麼喜歡找我麻煩，讓老師責備，而樂此不疲。

總之，我哭，多半是為了這些小事，但我不會打小報告，就是其他同學會見義勇為，讓老師去處罰調皮的男生。

但是，事情過了，我就會忘記這些事，只是會跟這些男生保持距離，不讓他們再找我麻煩。我也不會回家跟父母告狀，就是一個人默默地消化這些不愉快的事，也不去想太多，過去了就讓它過去了。

日子一天一天過，我慢慢長大，煩惱越來越多，卻沒有人可以說說心事，這時候就會感到孤單寂寞。

有一天，我突然想找一個人說話，我就開始寫信，假想某個男生，然後把我的心事寫下來。

我不知道為什麼會選擇男生，而不是女生？可能是我有姊姊，沒有哥哥，我的想法就是哥哥可以保護妹妹。

我就像寫給一個大哥哥的心情，把我心中的委屈，甚至是感情寄託在這個假想的哥哥身上。

或許是沒有安全感，總是希望有個大哥哥可以出現，來保護我，來關心我，來照顧我，我才不會受人欺負吧！

後來，在現實世界裡，我交往的男生，並沒有一個人，讓我產生這種被保護的安全感。

最近，我的心裡，突然有種感覺，好像我的大哥哥回來了，在我心深處，陪伴著我。

雖然那是一個假想的男生，是個小時候想像的大哥哥，卻是一種感覺，可以保護我，照顧我，傾聽我所有的煩惱與憂傷，分享我的喜怒哀樂。

也許，這個心靈深處的大哥哥，就是我自己，我早就擁有愛自己的能力，只是錯把自己當成別人，總是寄望現實世界裡，能有一個人這樣對我，而給別人帶來很大的壓力。

在感情的世界裡，是不可能有這麼一個人，能夠完全傾聽我的心事，而沒有任何壓力。

當我訴說的時候，只是在找一個可以抒發的管道，而不是想要把負面情緒帶給任何人，然而，負面情緒是一種讓人不舒服的感覺，只能靠自己去消化，不能跟別人去分享的。

於是，我想起自己小時候，就懂得跟自己假想的大哥哥寫信，是一個非常健康的負面情緒管理的方式，不會傷害到任何人。只是當我跟男朋友交往的時候，就會無意識地去把心裡的話，說給對方聽，對方就會非常煩躁不安，覺得我是個沒有能力處理問題的人，把負面情緒帶給別人的人，我就會覺得很委屈，就覺得怎麼會這樣？

我終究疏忽一件事，那是幻想與現實的差異。

從小養成寫信給大哥哥的習慣，就在母親偷看我的日記之後，再也不寫了。

不寫了，心事就無法有個疏通的管道，就會心事重重，很多負面情緒沒有辦法被妥善地消化。

其實，寫著，寫著，很多想不通的事，就想通了，解不開的心結，就解開了。

當初，我會來到方格子寫作，就是想要找個可以寫寫文章，把自己內在積壓的負面情緒，透過抒寫，得以看清楚問題的所在，而不是糾結在心中。

但是，迫於經濟壓力，想要變現，寫作就不再是單純地自我療癒，而變得心思複雜，有了欲求，建立品牌，為自己宣傳，這顆心就更加混亂。

從2022年11月19日加入方格子，經歷一次次的蛻變，心靈不斷提升，刪除以前不滿意的大量文章，留下近期的文章，仍然一直在思維，希望能夠真正找到自己的寫作方向。

寫作，對我而言，更大的意義在於心靈的成長。

在每一次生命遭遇困惑時，透過寫作，讓我再次自我成長。

我心深處的大哥哥，在現實世界並不存在，卻是引導我以寫作的方式，來處理負面情緒的最佳途徑。

好幾次，想要放棄寫作了，應該找個可以賺錢的事來做，又覺得很少人在看，沒有共鳴，就心灰意冷，不想再寫了。

但是，不寫，心裡的話就無處可說，那就寫吧！

寫了，我就能夠把腦袋裡的想法清空，就能輕鬆許多，那為什麼不寫呢？

就當作繼續跟心靈深處的大哥哥，繼續說說自己內心的話，讓自己變得開心，不是很好嗎？