方格獨白，說說心裡話

主題：心靈對話

圖片：AI 生成圖

近一年來，身邊發生太多的事，都不是我所事先計畫的。需要處理的狀況太多，心情亂糟糟的情況下，我的寫作顯得蒼白無力，充斥著許多失去方向感的文字，感覺自己非常不踏實。

就在幾天前，我突然感受到小時候，心中幻想的大哥哥回來了，感覺自己的內在，真正有了依靠。

幾十年來，習慣壓抑情緒，心靈世界漸漸失去了平衡，經常反應過度，連自己都放棄了，離婚後，才開始學會愛自己，做自己。

然而，情緒依然高低起伏，好似成長了，過一段時間，又進入情緒低谷，就是反覆無常。

看似明白了，不久，又不明白了。

焦慮仍然存在，只是很快就能找到方法抒解。

但是，心中的空虛感，還是會讓自己陷入何去何從的不安之中。

從小獨立自主，什麼事都靠自己，不想依賴任何人。

但是，人總有脆弱無助的時候，怎麼辦？

現在我心中幻想的大哥哥，就是我的依靠，心靈深處的支柱。

當我意識到幻想中的大哥哥，我就有了安全感，就感受到被保護，被關心，被照顧的需求，獲得滿足。

就在完成＜我心深處，寫給自己的一封信＞後，有一位格友給我鼓勵：很棒的‘’方格獨白‘’。

我就決定以“方格獨白”，說說心裡話為內容，繼續跟幻想中的大哥哥，聊聊我的心事。

沒想到，另一位格友的留言，竟然和我有著相似的經歷，分享所遇到的心靈伴侶，在兩眼對視的當下，都同樣產生時空不存在的幻覺，不真實感。

以下摘錄我的回應：

兩年前，我在臉書認識一個男生，他留言的文字很短，我卻能感受到他對我的關心。

但迫於我已婚，還是毅然決然割捨。

很痛苦，總覺得時間久了，就會忘記。

沒想到，來方格子，意外發現他對我的思念之情，我決定走出同床異夢的婚姻，追求珍惜我的感情。

於是，開始一段愛自己，做自己的過程，也感受到他的鼓勵與支持。

那是一段美好甜蜜的回憶，卻在我發現他和別人有更輕鬆自在的對話，對我卻冷落、逃避，正好挑起我一次次談感情，一次次被背叛，腳踏兩條船的舊傷。而想要逃離，不想再被傷害。

我一向是選擇退讓，我也認為對方比我優秀，所以，我就痛下決心，他卻在心靈深處，緊緊擁抱我，讓我捨不得曾經和他在心靈深處的對話。

後來，他意外出現在我面前，我們是遠距離，就在彼此相視的瞬間，時空都不存在了，我就相信他對我的生命，是特別的，我要好好珍惜。

可惜，見面之後，我和他還是只能心靈對話，他從方格子消失，不知去向，我就專注在自己的身上，繼續心靈成長。

我們沒有很多的現實接觸，也沒有很深的交談，可是兩個人的心是相通的，時時感覺得到他的存在。

但是，這樣的心連心，讓我的心一直受到干擾，我會很好奇現實世界的他，到底是不是我心靈世界的他？

我覺得心靈那麼契合，卻又像是錯覺，不是那麼回事，非常困惑。現實與心靈的不同頻，讓彼此很困擾，但好像不管怎麼做，都找不到適當的時機，去好好面對面溝通。

我現在意識到所有的一切，都是兩個人心靈世界的對話，並沒有真正在現實世界中，去印證真實與否。

久了，自己好像就是活在幻覺中，不真實。或許這只是一場夢，自作多情罷了。

所以，我想跟大哥哥說：

我看見幻象久了，都會懷疑自己的精神有沒有問題？

可是，心靈的世界真的很奇妙，緣分也很奇特。

時空的距離，根本不是問題，彼此都好像可以感知到對方的心意，但還是會否定這樣的感覺，認為自己是太敏感了。

我想問問大哥哥：是不是回到最純粹的心，並不是忽略現實的層面，而是讓心靈世界不受污染，就是單純的感受，真摰的愛戀。

心中的大哥哥給我一個答案：

他說，愛的當下，自己就是最幸福的。當猶豫不決，自己就會陷在糾結的情緒中，反而傷害自己。

所以，不要問對方愛不愛自己？只要愛對方，就能感受到滿滿的甜蜜，那就是心靈的交集，不要用理智去評判，就是享受心底的感動，愛的能量就會滋養彼此，內心更加強大。