行蘊QA｜為什麼我會變泡芙人

進行代謝力重建課程之前，我們總是會先幫大家測量目前的身體數值，包含：體重、體脂率、身體年齡、身體脂肪分布、微血管檢測等等。

那天下午，一位28歲的小資女孩，從體脂計下來後，尖叫不己.....一是看起來不胖的她，體脂率高達35%，二是她的身體年齡，居然已經來到了38歲......

科學儀器的現實，打擊了她不少，讓她忍不住問：「我怎麼會變成泡芙人？」

會變成泡芙人，主要還是因為生活習慣不佳所導致，例如：沒有運動習慣、喜歡零食、高熱量食物、營養不均衡，還有只靠節食來控制體重等，都會造成身體的體脂飆高。

一直忙於工作生活的她，平常總是晚吃，又吃很多高熱量食物及高甜度的水果，所以...時間一久，身體的肌肉就變得鬆垮垮，人也沒精神。

在第一次重建體驗後，她開始重視自己的體脂率，也決定改變自己的生活習慣，讓自己的體態更健康～

我們期待她的正面改變：）

也歡迎想了解自己是否是個泡芙人的朋友，來店裡聊聊唷

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