減肥的原因
因為女生過四十歲代謝變差，所以路人甲必須在14個月內減20kg~30kg，寫這個來激勵自己，不過不每天量體重，改用減下來的心得，來激勵自己，也希望可以幫助到需要的人。
減肥中醫建議的飲食：
不吃太多蛋糕、不喝含糖飲料、多吃肉少吃澱粉類食物。不吃油炸物。
夏天改喝冰茶，用日本煎茶茶包拿去冰四小時後就可以喝。少吃蛋糕當早餐。不帶現金只用刷卡，出去自然無法買鹽酥雞的相關炸物小吃。
減肥的原因
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繭居族的咖啡廳
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我是i人一點都不喜歡跟人社交所以創立繭居族咖啡廳，想跟我一樣不喜歡社交，喜歡獨自生活的人交流書單或看哪些韓漫、寫連載小說。為自己減少消費和整理房間，開始寫部落格。
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第一個要點
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【10本關於「減肥/減重/瘦身/節食」的書】
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在開始進行減肥/減重/瘦身之前，不妨先看看以下的相關書籍，尋求適合的途徑。
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