更新於 2024/07/18閱讀時間約 2 分鐘

喜悅,要在美好而簡單的生活中,才得已煥發


療癒自己最好的方式,不是尋求別人的認同,也不是取得更高的成就,而是修復生命裡的最深層的創傷。


接納自己的陰影,意味著理解、寬恕、和不再防禦,這一點我深有同感,毫不誇張地說,我終其一生都在治癒童年的傷痛。


現在,我終於可以放掉過去,為自己而活。


找到愛的關鍵,是軟化我們建造起來「阻擋自己對愛敞開」的屏障,現在,讓我們一同透過《靈性煉金術》這本書,優雅地超越恐懼,並享受回家的旅程。



✍️讓內在的太陽發光



意識的方向,和選擇的頻率會決定你如何感覺、如何思考、如何行動,你從內心深處決定了這一切的方向,如同太陽散發光芒一樣。


如果你相信,自己的某些方面不配得到它的光,那麼,你遇到的所有人和事,都會像一面鏡子般,證實你的信念。


內在的黑暗,是你迷失於過去的小孩,你是它的父母,是最終要去珍視它、照耀它、給它溫暖,並將它帶入愛裡呵護的人。


成為「你真正所是」,意味著你開始展露出自己的寶藏,也就是「強烈地去感受,去至情至性地生活」的能力。


你唯一需要做的,便是對自己內在發生的狀態保持覺察,並觀照來到你生命中的事。



✍️情緒是我們的小孩



任何一個走在內在成長之路者,都明白情緒的重要性:不應該躲避,而是要客觀地理解;不應該隱藏或壓抑,而是要輕柔地面對。


從某個層面上來看,內在小孩,是情緒的源頭,而我們處理情緒的方式,與我們對待自己真正孩子的方式是如出一轍的。


任何情緒都不應該被評斷跟壓抑,它是我們身而為人重要的部分,所以,當我們把情緒看成是需要關注和指引的孩子時,我們都應該用擁抱代替責罵。


向內面對情緒,會帶來自由。


生命終究不是要變成正確的,而是要變得自由和完整,釋放掉陳舊的情緒反應機制,才能讓我們不再恐懼變得破碎,而活出幸福。





✨結論與感想:



你永遠不必對「別人是否決定改變」負起全責,你必須明白的是,你的任務不是為他們領路,而是走自己的路。


守護你自己,是你一生的使命。


倘若你願意放掉太多的頭腦、放掉在情緒上太多的感情用事、放掉過度使用的意志,那麼,你將會領悟到,放手,何嘗不是一種愛呢?


靈性煉金術是一條點石成金的路,但它只跟「愛自己」與「內在的清明」有關。


要發自內心地生活,我們必須真正信任自己,並且,讓憂慮和恐懼臣服於心的智慧,唯有放下對生命的控制,學習傾聽自己的心,我們才能允許奇蹟魔法的開展。


心渴望的是一種更自在的臨在,心嚮往的是一種更純粹的可能性,唯有與心的能量調諧一致,變得敢於相信直覺,我們才能藉由輕鬆與豐盛的流動,展現奇蹟。


PS.這本靈性煉金術對我而言,果真是人生的萬靈藥❤️



#方智出版社

#靈性煉金術

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