【覺察練習】在經營關係中體驗、學習

對於交朋友，每個人都有自己的條件及要求。當你遇到想在一起的人，多少會投以期待。但也許你並不是對方最想要的選擇。

我們都有自由選擇自己想要交往的對象，也有拒絕的權利。收到別人的拒絕時，要明白對方拒絕的是這個選項，而不是你這個人。

不用因為對方的選擇而否定自己、而你因此升起的難過、情緒，都只是因為沒有成為對方的那個選項。

也許你們認識的時間並不長，也沒有多餘情感存摺可以提領。那些我們以為的非誰不可，更多時候是因為求而不得。

不用因此而批判或否定自己。你還是值得被愛，不必要因此覺得自己沒有價值。還是會遇到和你匹配的人出現。

一開始的好感是真的，想要在一起的心也是真的。用另一種關係延續也許是更好的安排。

不急著確認關係，而是先透過相處，再投入去愛。因為知道你也許做不到，所以老天爺用另一種形式來幫你完成。給彼此更多的時間相處，你會發現真的沒有非誰不可。

你會在意他與別人的互動，聽到他有曖昧對象時、心裡的感到帳然若失。

觸動的是你們的開始及草草結束。你很清楚自己心裡的失落。只是不確定是因為喜歡，還是因為還沒有屬於自己的情感生活。心裡的那份期待還在，彼此的關係定位也不明確。

每個人對待朋友的方式都不一樣，一切還是取決於自己的心態。如果你把對方當朋友，他有他對待你的方式，而你也有你回應的方式。只要自己清楚自己的界限在哪就好。

在關係裡學習如何處理與他人的關係、如何與人相處。保有理性及平常心去與他人互動，不因為彼此對關係的定義不同而影響情緒。

培養共同的興趣、如果對方願意和你分享他的興趣愛好，也可以嘗試。當做是在探索未知的領域。

都是生命的學習和體驗、不再是因為想迎合對方或從中獲取什麼而為之。

在關係中學習成長和體驗。活在緣份裡，而非關係中。當下彼此都是愉快的，才是最重要的。