自我療癒

自我療癒，是走向自我之愛的過程，
透過自我對話、自我理解、自我關愛，
我們開始瞭解自己、善待自己、接納自己，
我們開始學習成長、尊重自己、對自己仁慈，
我們開始自我賦權，對自己負起全然的責任；

我們深知自己才是最大的敵人，但決定要成為自己最好的朋友，
我們主動選擇要經驗與體驗什麼，而不再向誰證明自己，
我們能夠發揮最大的潛能，在人生的每個階段不留遺憾。