秋季保養

更新 發佈閱讀 2 分鐘


年過四十歲的男人,都面臨著攝護腺保養的問題。


坊間流傳許多療法,像是蔬菜水果類的食療,或是物理性治療,但成效多寡取決於各人。


而我的某客群,偏向的是物理性療法。

當然,健康如我,是不太需要用到這種方式,但我還是分享一下,我客戶的心得。


但是切記,不管身體有任何不適,請一律看醫生,交由專業領域之建議,以下僅為物理性療法之個案分享。


大致分為基本型、音樂型療法、外功型療法三種。


基本型,

師傅會以古法推拿,將患處之氣結給推開。但是坊間流傳的手法各有不同。


音樂型療法,

師傅推拿的同時,同時吟唱輕柔的音樂,給予心靈上的撫慰,在輕柔時而急促的推拿手法裡,讓那溫柔的音樂,縈繞在整個患部,如徐徐流水環繞。


外功型療法,

師傅會視情況,先已上述兩種療法治療,若是患者能力允許,將可透過師傅的內力引導,由患者藉以師傅所教導的技法招式,透過師傅的身體為媒介,將整套功法運行一遍,來達到治療目的。



raw-image


昨天,與客戶吃飯,剛好談到這個話題,於是,他跟我分享了這些心得。





留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
雨後的霓虹
75會員
268內容數
.
雨後的霓虹的其他內容
2025/03/22
早上,我騎著車來到五股觀音山,到客戶的工廠聊聊,聽到客戶說之前常去上面走走之後,讓我也有了想法,於是在道別之後,我便出發了。 原本打算拍一下照片假掰,我就要下山去了,但看看時間還早,想到十九歲的時候,我也曾成功登頂過,既然都來了,那就走走吧。 走不到一分鐘,我就氣喘如牛,還好天氣
Thumbnail
2025/03/22
早上,我騎著車來到五股觀音山,到客戶的工廠聊聊,聽到客戶說之前常去上面走走之後,讓我也有了想法,於是在道別之後,我便出發了。 原本打算拍一下照片假掰,我就要下山去了,但看看時間還早,想到十九歲的時候,我也曾成功登頂過,既然都來了,那就走走吧。 走不到一分鐘,我就氣喘如牛,還好天氣
Thumbnail
2025/02/28
月底,系統ai沒用完,所以用光它的概念。
2025/02/28
月底,系統ai沒用完,所以用光它的概念。
2025/02/15
這篇文章分享了作者參與激勵課程的心路歷程,以及課程如何幫助他從負麵人生觀轉變。作者強調課程的洗腦成分,以及其效果的短暫性,但也肯定了課程帶給他的正面影響,並鼓勵讀者根據自身情況選擇適合的課程。
2025/02/15
這篇文章分享了作者參與激勵課程的心路歷程,以及課程如何幫助他從負麵人生觀轉變。作者強調課程的洗腦成分,以及其效果的短暫性,但也肯定了課程帶給他的正面影響,並鼓勵讀者根據自身情況選擇適合的課程。
看更多
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
本文探討腰痠、腳抽筋、拇趾外翻等症狀的舒緩方法,並分享兩個案例說明如何透過身心靈的調理來改善身體不適。文章強調心靈層面的重要性,建議放鬆心態、調整生活步調,並配合熱敷、按摩等物理治療,才能真正改善症狀。
Thumbnail
本文探討腰痠、腳抽筋、拇趾外翻等症狀的舒緩方法,並分享兩個案例說明如何透過身心靈的調理來改善身體不適。文章強調心靈層面的重要性,建議放鬆心態、調整生活步調,並配合熱敷、按摩等物理治療,才能真正改善症狀。
Thumbnail
從運動選手到高齡的患者 專業物理治療恢復身體機能。現代生活節奏快,長時間的工作壓力、久坐不動的生活型態和激烈運動訓練等挑戰,讓身體容易受傷。物理治療是一種不需要藥物或手術的醫療方式,可預防、治療和改善因疾病或傷害帶來的身體問題和疼痛,幫助人們處理日常生活中的身體問題、疼痛或功能損傷,進而維持長期健康
Thumbnail
從運動選手到高齡的患者 專業物理治療恢復身體機能。現代生活節奏快,長時間的工作壓力、久坐不動的生活型態和激烈運動訓練等挑戰,讓身體容易受傷。物理治療是一種不需要藥物或手術的醫療方式,可預防、治療和改善因疾病或傷害帶來的身體問題和疼痛,幫助人們處理日常生活中的身體問題、疼痛或功能損傷,進而維持長期健康
Thumbnail
隨著我們年齡增長,30歲後的雄性激素會開始下降,40歲以上的男性會面臨肌肉流失(肌少症)、新陳代謝變慢、關節靈活度下降等挑戰。 這並不代表無法保持健康與良好的身材,只要採取正確的健身策略,就能維持肌肉量、提升體能,甚至延遲老化帶來的不利影響。
Thumbnail
隨著我們年齡增長,30歲後的雄性激素會開始下降,40歲以上的男性會面臨肌肉流失(肌少症)、新陳代謝變慢、關節靈活度下降等挑戰。 這並不代表無法保持健康與良好的身材,只要採取正確的健身策略,就能維持肌肉量、提升體能,甚至延遲老化帶來的不利影響。
Thumbnail
文章中探討瞭如何提升老年人的生活質量,著重於飲食、運動及心理健康的重要性。隨著年齡增長,適當的飲食選擇與規律的運動能改善消化、預防疾病,並提升身體機能。此外,正念練習有助於維持心理健康。透過這些方法,得到更健康的老年生活。
Thumbnail
文章中探討瞭如何提升老年人的生活質量,著重於飲食、運動及心理健康的重要性。隨著年齡增長,適當的飲食選擇與規律的運動能改善消化、預防疾病,並提升身體機能。此外,正念練習有助於維持心理健康。透過這些方法,得到更健康的老年生活。
Thumbnail
年過四十的男性常面臨攝護腺健康的挑戰,許多療法可協助保健,包括食療和物理性療法。本文重點介紹三種物理性療法:基本型推拿、音樂型療法與外功型療法,並分享客戶的個案心得。強調在出現任何不適時,應尋求醫生的專業建議。
Thumbnail
年過四十的男性常面臨攝護腺健康的挑戰,許多療法可協助保健,包括食療和物理性療法。本文重點介紹三種物理性療法:基本型推拿、音樂型療法與外功型療法,並分享客戶的個案心得。強調在出現任何不適時,應尋求醫生的專業建議。
Thumbnail
在現代快節奏的生活中,許多人因壓力、運動不足或飲食不當,導致內臟功能失調和身體不適。隨著健康意識的提高,許多人開始關注身體按摩對內臟功能的改善作用,並希望通過按摩來調節身體機能。特別是針對肌肉酸痛、淋巴循環不良、大腿脂肪堆積等問題,正確的按摩方法可以帶來顯著的效果。本文將詳細探討不同類型的按摩技術對
Thumbnail
在現代快節奏的生活中,許多人因壓力、運動不足或飲食不當,導致內臟功能失調和身體不適。隨著健康意識的提高,許多人開始關注身體按摩對內臟功能的改善作用,並希望通過按摩來調節身體機能。特別是針對肌肉酸痛、淋巴循環不良、大腿脂肪堆積等問題,正確的按摩方法可以帶來顯著的效果。本文將詳細探討不同類型的按摩技術對
Thumbnail
現代人對於健身與運動的重視日益增加,隨之而來的是運動傷害的風險也逐步上升。無論是長期運動訓練或是偶爾的運動參與者,肌肉酸痛、拉傷、扭傷等問題層出不窮。此時,推拿療法便成為了許多運動愛好者在肌肉恢復過程中的重要助力。 一、推拿療法的原理 推拿療法是中醫理療中的一種傳統技術,通過按壓、捏揉、推擠
Thumbnail
現代人對於健身與運動的重視日益增加,隨之而來的是運動傷害的風險也逐步上升。無論是長期運動訓練或是偶爾的運動參與者,肌肉酸痛、拉傷、扭傷等問題層出不窮。此時,推拿療法便成為了許多運動愛好者在肌肉恢復過程中的重要助力。 一、推拿療法的原理 推拿療法是中醫理療中的一種傳統技術,通過按壓、捏揉、推擠
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News