秋季保養

閱讀時間約 2 分鐘


年過四十歲的男人,都面臨著攝護腺保養的問題。


坊間流傳許多療法,像是蔬菜水果類的食療,或是物理性治療,但成效多寡取決於各人。


而我的某客群,偏向的是物理性療法。

當然,健康如我,是不太需要用到這種方式,但我還是分享一下,我客戶的心得。


但是切記,不管身體有任何不適,請一律看醫生,交由專業領域之建議,以下僅為物理性療法之個案分享。


大致分為基本型、音樂型療法、外功型療法三種。


基本型,

師傅會以古法推拿,將患處之氣結給推開。但是坊間流傳的手法各有不同。


音樂型療法,

師傅推拿的同時,同時吟唱輕柔的音樂,給予心靈上的撫慰,在輕柔時而急促的推拿手法裡,讓那溫柔的音樂,縈繞在整個患部,如徐徐流水環繞。


外功型療法,

師傅會視情況,先已上述兩種療法治療,若是患者能力允許,將可透過師傅的內力引導,由患者藉以師傅所教導的技法招式,透過師傅的身體為媒介,將整套功法運行一遍,來達到治療目的。



raw-image


昨天,與客戶吃飯,剛好談到這個話題,於是,他跟我分享了這些心得。





avatar-img
66會員
190內容數
.
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
雨後的霓虹 的其他內容
本文講述了一名小學六年級轉學生阿朋的悲劇故事。他來自單親家庭,因父親無法有效管教而變得行為偏差,最終因為過度缺課、與同學關係疏離,以及與導師的衝突,導致其走上不歸路。文章探討了教育體制的缺陷,以及社會環境對孩子成長的重大影響。
這篇文章分享了一位工廠員工在傳產工作的經歷。文章描述了艱苦的工作環境,老闆孃的苛刻管理以及同事間的互動,最終導致作者的離職。員工面對缺乏設備、苛刻要求及不合理的責任分配,展現了傳產工作中的挑戰與無奈,讓人思考在傳產中生存的現實。
本文講述了一名小學六年級轉學生阿朋的悲劇故事。他來自單親家庭,因父親無法有效管教而變得行為偏差,最終因為過度缺課、與同學關係疏離,以及與導師的衝突,導致其走上不歸路。文章探討了教育體制的缺陷,以及社會環境對孩子成長的重大影響。
這篇文章分享了一位工廠員工在傳產工作的經歷。文章描述了艱苦的工作環境,老闆孃的苛刻管理以及同事間的互動,最終導致作者的離職。員工面對缺乏設備、苛刻要求及不合理的責任分配,展現了傳產工作中的挑戰與無奈,讓人思考在傳產中生存的現實。
本篇參與的主題活動
在這趟秋天的賞楓之旅中,我探索了日本京都的嵐山和保津峽,欣賞到滿山遍野的紅葉美景。拍攝嵯峨野小火車,感受了鐵道沿途的季節變化與自然風光,並順便遊覽了嵐山猴子樂園,體驗近距離接觸野生環境的樂趣。這篇文章詳細記錄了旅途中遇見的美景與趣聞,期待與大家分享這段難忘的旅程。
在這趟秋天的賞楓之旅中,我探索了日本京都的嵐山和保津峽,欣賞到滿山遍野的紅葉美景。拍攝嵯峨野小火車,感受了鐵道沿途的季節變化與自然風光,並順便遊覽了嵐山猴子樂園,體驗近距離接觸野生環境的樂趣。這篇文章詳細記錄了旅途中遇見的美景與趣聞,期待與大家分享這段難忘的旅程。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
接續上篇內容 五、重量訓練的迷思與誤解 有些人可能想說 :「為什麼一定非得要用重量壓身上才有效 !?我不能做些簡單輕鬆的活動就取得差不多的效果嗎?」 如果以吃藥來比喻,藥劑的量是不是要吃足才會有效,如果醫生說 : 「你生病要吃的藥,一次要吃四顆,按時吃三餐三天」。 但我們說 :「
中醫/民俗(經絡)調理是為了使身體恢復平衡、啟動自癒力。文章提到了如何茁壯身體和練就心理的容量,強調了保養對身心順應變化的能力(自癒力)的重要性。若出現自癒力無法應付的情況,也提到了透過加強調理、不同的保健法、醫療等方法來提高自身的自癒力,找回身體平衡。
Thumbnail
隨著年齡的增長,老年人的身體健康變得尤為重要。身體按摩,作為一種非侵入性的療法,能夠有效改善老年人的身體狀況,增強他們的生活質量。本文將探討身體按摩對老年人健康的重要性,並介紹一些值得推薦的按摩服務和技術。 身體按摩的健康益處 1. 舒緩肌肉緊張 老年人常常面臨肌肉緊張和僵硬的問題。定期進
Thumbnail
隨著年齡的增長,老年人的身體機能逐漸退化,常見的健康問題包括關節疼痛、肌肉僵硬和身體不適。整骨治療,作為一種有效的自然療法,對於改善老年人的身心健康具有顯著的效果。本文將探討整骨治療在老年人身心健康中的應用與效果,並介紹相關機構及服務。 整骨治療的基本概念 整骨治療,或稱為正骨療法,通過手法
Thumbnail
現代人對於養生之道非常重視,當遇上視疲勞等的情況時,可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀,並能迅速地調節身體機能,疏通經絡,使身體各部位恢復正常運行,促進新陳代謝,改善體質。
Thumbnail
現代人對於養生之道非常重視,當遇上視疲勞等的情況時,可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀,並能迅速地調節身體機能,疏通經絡,使身體各部位恢復正常運行,促進新陳代謝,改善體質。
Thumbnail
現代人對於養生之道非常重視,當疲勞等的情況時,可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀,並能迅速地調節身體機能,疏通經絡,使身體各部位恢復正常運行,促進新陳代謝,改善體質。
Thumbnail
運動、飲食及情緒調整都是延緩老化的重要因素。臺灣工時長、生活忙碌,導致人們難以實行均衡飲食、充足睡眠及規律運動,但只要每天積累一點點,就能看到成果。
物理治療師的另一項重要幫助是指導,包括教學居家復健動作、改善不良姿勢、解答病患的疑問…等等,有時候,即便無法立即找到病痛成因,物理治療師也能幫助先排除其他無關因素,降低患者不必要的焦慮。
Thumbnail
接續上篇內容 五、重量訓練的迷思與誤解 有些人可能想說 :「為什麼一定非得要用重量壓身上才有效 !?我不能做些簡單輕鬆的活動就取得差不多的效果嗎?」 如果以吃藥來比喻,藥劑的量是不是要吃足才會有效,如果醫生說 : 「你生病要吃的藥,一次要吃四顆,按時吃三餐三天」。 但我們說 :「
中醫/民俗(經絡)調理是為了使身體恢復平衡、啟動自癒力。文章提到了如何茁壯身體和練就心理的容量,強調了保養對身心順應變化的能力(自癒力)的重要性。若出現自癒力無法應付的情況,也提到了透過加強調理、不同的保健法、醫療等方法來提高自身的自癒力,找回身體平衡。
Thumbnail
隨著年齡的增長,老年人的身體健康變得尤為重要。身體按摩,作為一種非侵入性的療法,能夠有效改善老年人的身體狀況,增強他們的生活質量。本文將探討身體按摩對老年人健康的重要性,並介紹一些值得推薦的按摩服務和技術。 身體按摩的健康益處 1. 舒緩肌肉緊張 老年人常常面臨肌肉緊張和僵硬的問題。定期進
Thumbnail
隨著年齡的增長,老年人的身體機能逐漸退化,常見的健康問題包括關節疼痛、肌肉僵硬和身體不適。整骨治療,作為一種有效的自然療法,對於改善老年人的身心健康具有顯著的效果。本文將探討整骨治療在老年人身心健康中的應用與效果,並介紹相關機構及服務。 整骨治療的基本概念 整骨治療,或稱為正骨療法,通過手法
Thumbnail
現代人對於養生之道非常重視,當遇上視疲勞等的情況時,可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀,並能迅速地調節身體機能,疏通經絡,使身體各部位恢復正常運行,促進新陳代謝,改善體質。
Thumbnail
現代人對於養生之道非常重視,當遇上視疲勞等的情況時,可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀,並能迅速地調節身體機能,疏通經絡,使身體各部位恢復正常運行,促進新陳代謝,改善體質。
Thumbnail
現代人對於養生之道非常重視,當疲勞等的情況時,可以自己運用簡單的按摩去減輕或消除症狀,並能迅速地調節身體機能,疏通經絡,使身體各部位恢復正常運行,促進新陳代謝,改善體質。
Thumbnail
運動、飲食及情緒調整都是延緩老化的重要因素。臺灣工時長、生活忙碌,導致人們難以實行均衡飲食、充足睡眠及規律運動,但只要每天積累一點點,就能看到成果。
物理治療師的另一項重要幫助是指導,包括教學居家復健動作、改善不良姿勢、解答病患的疑問…等等,有時候,即便無法立即找到病痛成因,物理治療師也能幫助先排除其他無關因素,降低患者不必要的焦慮。