第七天--愛自己，回顧這一週

今天，我們歡慶這一週的鏡子練習，觀察一下自己在自我接納之路上獲得了多少進步？

這七天來，你沒有放棄，讓鏡子逐漸成為你探索自我、清理舊信念的夥伴並努力為自己在鏡子前練習肯定句。為自己努力的每一步喝采吧。

也許現在看著鏡子，你的感覺比之前自在許多。鏡子練習不僅幫助你轉化負面的內在對話，也一份深層愛自己的禮物，它讓你逐步拆除過去的高牆，讓更多的愛與光進入內心。

當負面自我批評出現時，不妨深深凝視自己，說「我值得被愛」。藉由持續的鏡子練習，一步步邁向愛與和諧的新意識空間。

第七天

https://youtu.be/Tw77W822s24

每一天為自己創造一句正向語

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