改變心智模式，享受做自己的快樂：《拆掉思維裡的牆》

天啊～好久沒有讀到，如此令人暢快的書，有種相見恨晚的感覺！我真的是一邊笑，一邊覺得書中的論述，令人拍案叫絕！

先前讀過不少，「如何把事情做對」，關於各種方法的書。而選擇閱讀《拆掉思維裡的牆》，則是為了要學習「選擇對的事情去做」，也就是「改變自己的心智模式」。正如作者古典，在書中所說的「小成靠聰明的勤奮，大成靠明智的選擇。」

古典是一位生涯規劃師、新精英生涯創始人、羅輯思維「得到」APP「超級個體」專欄作家。2007年創辦新精英生涯，著有暢銷書《躍遷》、《你的生命有什麼可能》、《拆掉思維裡的牆》等。

書中的內容共分為九章，以下與大家分享，讓我最有共鳴的三個觀點：

❤️有意思比有意義更重要

「有意思比有意義更重要，說的是內在動機的指標比外在動機更靈敏，更指向成功。」

書中提到劉軒的故事，讓我印象非常深刻。

一次劉軒在準備應考一所非常好的私立學校前，整天都很擔心，壓力山大。後來，因為爸爸劉墉的一句話，「你去試試看，反正你也考不上。」讓他一整個放鬆，讓考試變成一次「試試看」，或是去玩的感覺。結果，那次考試，劉軒順利被錄取了！

這讓我回想到，當年自己準備高考考試前，也是非常的擔心跟憂慮。心中一直想著，要是考不上該怎麼辦？會不會很丟臉？落榜的話，要再重考嗎？帶這樣的擔心和憂慮，導致考前失眠，在精神不濟的狀態下應考，結果當然不盡理想。

相反的，當年準備考研究所時，帶著只是去考考看的心態。心想，沒考上研究所的話，就去找工作。結果，在只準備一個半月的情況下，意外的，錄取了國立研究所！

真的很奇怪，為什麼花費那麼多心血準備的事情，沒有成功，反而沒有太過費力準備的，卻成功了？如今回頭看，我終於懂了！關鍵就在於心態！

帶著「有意義」的心態去做事，未必能成事，但帶著「有意思」的心態去做事，反而容易成功！

就像古典在書中所說的，人生「爬山演算法」。你要先全力以赴的，爬上目前能力所及的小山頭。然後，你會看到下一個山頭和路。「就這樣憑著有意思，一個個地把你關心的事做到極致，你會走到你想像不到的高處。」

❤️心智模式決定命運

你相信星座是真的嗎？曾經學過占星的我，當時真的覺得，占星術實在是太準了！

但書中提及，有個實驗結果，狠狠的打擊了占星學界。結論是：人們會因為自己相信「星座性格」，就慢慢發展出那樣的性格。

換句話說，就是心智模式對人的影響非常的大，你看到的，都只是你想看到的。人們真的會因此，變成自己覺得「應該成為」的人。

一些常見的心智模型陷阱，包含了有：努力付出就一定有回報、每個人都要做長遠的職業規劃，並制定詳細的計劃、只要是金子，總是會發光的、一旦找到熱愛的工作，絕對會全力以赴等。

如果你相信這些錯誤的心智模式陷阱，你反而會被困住，讓自己一無所獲，與自己想要的東西，漸行漸遠！

那麼，我們該如何改變自己舊有的心智模式呢？作者推薦讀者，心智模式升級之路，從「復盤」開始做起。

心智模式分為四個等級：不知不覺（混沌）、後知後覺（察覺）、當知當覺（覺醒）、以及先知先覺（超越）。而復盤切入的點，就是第二步察覺。復盤既是在重新理解過去，也是在醞釀未來。

這下，我又找到一個，要好好復盤的理由了！

❤️原來我可以還這樣活

這一章，主要在討論被害者心態。閱讀時，我不斷聯想到《與成功有約》中的第一個習慣～主動積極，也就是要為自己負起責任。

然而，《拆掉思維裡的牆》這本書，厲害的地方在於，作者把這個概念完全視覺化、具體化、遊戲化，讓人著實的感受到，這個習慣的重要性以及影響力。

比如書中提到，我們身上裝有開不開心按鈕。把按鈕決定權交給別人的人，就是「受害者」。而像禪師這類人，身上沒有痛苦按鈕，只有快樂按鈕，而且按鈕還掌控在他們自己手中，所以他們是「掌控者」。

這兩種人，若讓人選擇，當然是要當掌控者啊！然而，大部分的人，其實都選擇了受害者。為什麼呢？因為當受害者有以下幾個好處：

1.推卸責任，保護面子

2.安心做壞事

3.讓我們一起分享「淒慘故事會」

4.用受害獲得同情和幫助

5.自我傷害，綁架他人

每每在讀著書中的故事時，腦中都會浮現自己，或者周遭人的某些行為。讓我瞬間看穿了，自己和別人之間，正處於什麼樣的狀態。關於這一章的論述，實在是太精彩，讓我完全被書中的理論給說服了！

💕寫在最後

在現今的社會和媒體上，總是鼓吹著大家要成功。但世俗上所謂的成功，以常態分布定律來看，絕對是有限的。而這些成功，真的是你想要的嗎？真的可以讓你得到快樂嗎？

古典認為：「做自己比成功更重要。為什麼要用自己的生命，來點燃別人眼中的光環？」

讀完這本書，我最大的體悟就是，沒有任何想法或概念是絕對的，而真理也是因人、因地、因時而異的。

這本書真的撼動了我思維的牆！讓我們一起閱讀《拆掉思維裡的牆》，擺脫既有的成功定義，真正享受做自己的快樂吧！

＃塔妮雅閱讀

＃2024年第86本

@時報文化

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2024年塔妮雅閱讀心得