物理治療師蔡丞哲：運動選手的健康守護者

唯心運動物理治療所創辦人－蔡丞哲

大家好！我是一名熱愛物理治療與幫助患者恢復健康的物理治療師蔡丞哲！

世界衛生組織對健康的定義是「身體、心裡、社會都健康」！這也是我在幫助患者身體疾病之外，並給予一些溫暖與心靈的關懷，患者身心都能夠被療育的情況下，讓健康的恢復更加有成效。

除了患者的身體康復之外，我同時也是幫助運動選手提升運動表現的運動物理治療師，以及唯心運動物理治療所的創辦人。我會分享關於物理治療、健康、身心、創業、經營、管理的小故事，與大家共同成長。

大家對物理治療比較陌生，甚至對於運動物理治療可能更少聽過，但你一定有看過運動場上運動選手旁邊幫選手防護、貼紮、冰敷的運動防護員或物理治療師。其實治療疾病跟治療運動選手的差別非常大，對一般患者來說，只要治療到不痛跟恢復正常生活功能即可，比較偏向「靜態平衡」，但對於運動選手來說，不會痛跟恢復日常只是基本要求，但如果不能恢復訓練、回到賽場上，那對選手來說也是算失敗，運動選手要的是「動態協調」。

創業初期曾擔任蹼泳選手防護員

很幸運我在剛創業的時候，在當兵的時候剛好遇到同袍是國家級的運動選手，也是參與國內外賽事的常勝軍，他是水中運動的運動員-蹼泳選手。蹼泳是歐洲來的比賽項目，穿著蛙鞋，像是海豚般去踢水，比水中、水面的競速、耐力競賽。

因為蹼泳的裝備要穿著非常緊繃的蛙鞋，讓力量可以更無縫接軌的傳導，所以最常見的傷害就是腳踝酸痛、扭傷，也會因為踢蹼產生腰部緊繃甚至椎間盤突出的運動傷害。我們要幫選手作的包含，訓練後的肌群放鬆、骨架平衡、甚至運動貼紮都是最基本的防護階段。再來，還要觀察選手在游泳踢蹼的時候，動作的流暢度跟力量傳導順暢度，哪些肌肉要先出力、哪邊要穩定、哪邊要放鬆，一環扣著一環，產生最棒最有效率的動作，我們會看著水中攝影機，不斷的討論跟優化，也利用彈性帶、器材去協助選手改變肌肉記憶跟不良習慣。

接著最重要的關頭就是在比賽當天，會有預賽跟決賽，還會有持續3~5天的賽期，需要在這段過程中維持最好的身體、精神狀況。

經過時代的推進，運動員逐漸享有更多後備資源

在10年前，台灣的運動選手還尚未有很多輔助的資源，通常是靠自己滾滾桶、自己拉筋放鬆，甚至教練還要兼著下來幫選手放鬆看病。現在許多縣市都配有物理治療師、防護員，在比賽的賽場中，當作選手的F1賽車防護站。放鬆、調節、打氣喊話當選手的後盾。選手給的回饋也非常直接跟動人，用賽場上的表現讓治療師也與有榮焉。

「原本比賽快開始的時候會很緊張，擔心游不好或是要保留體力跟狀態給下午的決賽，但一抬頭，看到場邊的治療師充滿光芒的眼神，想到治療師跟我說的，身體交給他，我只要盡全力衝刺毫無保留即可，當下我就知道我自己可以無後顧之憂的全力以赴！」這是合作選手帶著破大會紀錄的成績，在賽後帶著金牌跟我合照時跟我分享的心路歷程，這也是對治療師來說最寶貴的價值！能夠透過自己的專業能力跟雙手，去賦能、去提升選手，協助選手達成自己的目標，這是每位從事運動物理治療的治療師的嚮往。

我是物理治療師蔡丞哲，我們下次見！