運動科學時代 - 傳統體感式訓練還有存在的空間嗎?

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
raw-image


洪一中提到現在臺灣的球員「比較被保護」,連正常的酸痛都要停止練息,以慢跑為例「小腿脛骨韌帶」酸痛的例子,跑太多就會痠痛,現在防護員會說那叫「疲勞性骨折」,但以前那個年代選手只要喊酸,教練就會說跑不夠繼續跑,結果真的跑到最後就不痛了。洪一中接著指出,他認為「日本的棒球」比「美國的棒球」還要強,MLB只是因為市場最大,所以是棒球最高殿堂;日本目前是WBC奪冠最多國家,且現今最強的棒球員大谷翔平是日本人。



當運動科學遇到傳統土法煉鋼,會發生什麼碰撞跟火花呢?記得看到這篇新聞的時候,相關留言最主要內容的就是「過時的概念,都什麼時代了還在殺豬公?現在是運動科學的時代好嗎?


運動科學是什麼呢?是對於人類競技運動進行科學化分析的一個綜合性學科,要把各個科學領域的知識,應用到運動比賽上面,以提升運動表現。然而這真的是一套比較好的方式嗎?傳統體感式訓練比較差嗎?其實不論是美式訓練模式、還是日式訓練模式,都可以發現選手的身體素質固然提高了許多;但是動手術的比例也提高了很多。致力於推動運動科學跟數據化的情況下,球隊的勝利比率並不見得比較高,選手能夠旅外的能力即便提升了也不足以穩定的站在世界的舞台上,還有甚麼因素是可以納入考量的呢?


  1. 首先是「運動員是人,不是機器」這句話想說的是,如果運動員是機器人,那麼輸入什麼條件、或是擁有什麼材質的組合,自然就很容易去計算出想要的數據;但可惜的是,在所有的運動場上,就算是使用機械(賽車、工具類賽事)也都是要靠運動員才能產生結果,因此過於忽略當事人的感受、或是過度聚焦在當事人客觀數據,倒不如好好注意當下的心理狀態,能否將自身能力以及器材功能發揮到最好。


  1. 另外是「社會風氣與心態」外國的月亮沒有比較圓;但外國的孩子在運動時應該是比較快樂的。在臺灣的孩子,哪怕只是投入玩樂性質、加入社區或是社團的隊伍,就似乎沒有輸的本錢、甚至家長投入程度還比選手高;但是再好的成績也只是一時。曾經在場邊跟其他朋友聊天「就算國小、國中都是一軍,到了職業層級其實幾乎都是三軍,現在是甚麼程度很重要嗎?」因此試著先放下未成年選手的成績表現,好好地跟著孩子們享受運動帶來的美好吧。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
Essie-avatar-img
2024/01/18
你是體適能教練??
Essie 沒有本錢,只是兼課而已啦。
avatar-img
布魯斯的心智訓練天地
25.4K會員
306內容數
相信運動是好的、相信閱讀是好的、相信開放心態是好的,在這邊會分享關於運動、教育跟心理的相關內容,歡迎一起來聊聊。
2024/07/05
從學生聯賽或是業餘選手的身分,轉戰職業賽場,為什麼無法拿出好的表現、站穩在舞台上發光發熱呢?難道真的是技不如人嗎?這篇文章想要探討的是,綜觀世界體態也少有如此天才型選手;但要是能做好更多的準備跟心理調適,肯定會讓事情發展越來越好的。
Thumbnail
2024/07/05
從學生聯賽或是業餘選手的身分,轉戰職業賽場,為什麼無法拿出好的表現、站穩在舞台上發光發熱呢?難道真的是技不如人嗎?這篇文章想要探討的是,綜觀世界體態也少有如此天才型選手;但要是能做好更多的準備跟心理調適,肯定會讓事情發展越來越好的。
Thumbnail
2024/06/28
三浦知良宣佈將在新賽季回到日本職業足球聯賽,他表示自己對足球的熱情永不消逝,並期許繼續在場上競爭。這標誌著三浦知良不僅是一名老將,而是一位充滿熱情的運動員。透過他的故事,呼籲人們要找到自己喜歡的事情,堅持夢想和目標。
Thumbnail
2024/06/28
三浦知良宣佈將在新賽季回到日本職業足球聯賽,他表示自己對足球的熱情永不消逝,並期許繼續在場上競爭。這標誌著三浦知良不僅是一名老將,而是一位充滿熱情的運動員。透過他的故事,呼籲人們要找到自己喜歡的事情,堅持夢想和目標。
Thumbnail
2024/06/18
網球名將Roger Federer 近日的一場公開對畢業生致詞的內容,提及自己透過網球所體會學習到的生命知識,讓人們去明白事情是有輕重緩急的,好好過日子是唯一重要的事。
Thumbnail
2024/06/18
網球名將Roger Federer 近日的一場公開對畢業生致詞的內容,提及自己透過網球所體會學習到的生命知識,讓人們去明白事情是有輕重緩急的,好好過日子是唯一重要的事。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
鍛煉身體可以讓自己的身體強壯、靈活、身體健康。無論您進行何種類型的體育鍛煉,您都可以使用觀想和正面肯定語幫助自己從中獲得最大的收益和享受。這篇文章介紹了一些體育鍛煉的方法和心靈上的收穫。
Thumbnail
鍛煉身體可以讓自己的身體強壯、靈活、身體健康。無論您進行何種類型的體育鍛煉,您都可以使用觀想和正面肯定語幫助自己從中獲得最大的收益和享受。這篇文章介紹了一些體育鍛煉的方法和心靈上的收穫。
Thumbnail
這篇文章探討了肌力與體能訓練的起源及其與健美、健力、舉重的異同,以及肌力與體能訓練如何用於競技運動表求。 而這個訓練體系不僅適用於競技運動,也對一般健身及日常生活有著正面的影響。
Thumbnail
這篇文章探討了肌力與體能訓練的起源及其與健美、健力、舉重的異同,以及肌力與體能訓練如何用於競技運動表求。 而這個訓練體系不僅適用於競技運動,也對一般健身及日常生活有著正面的影響。
Thumbnail
你是競技運動員或者健身愛好者嗎?想要提升你的有氧運動耐力表現?你可能已經聽說過高強度間歇訓練和中等強度連續訓練之間的差異性,並且好奇究竟進行哪項訓練是最有效益的?
Thumbnail
你是競技運動員或者健身愛好者嗎?想要提升你的有氧運動耐力表現?你可能已經聽說過高強度間歇訓練和中等強度連續訓練之間的差異性,並且好奇究竟進行哪項訓練是最有效益的?
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀理解力以及 #運動科學相關知識》 本週主題:高強度間歇運動搭配正念
Thumbnail
體育課是為了讓孩子們鍛鍊身體而已嗎?還是作為其他考試科目的調課優先選擇?運動的本質從來就不是為了強身健體,而是為了提升更多關於大腦跟心理的相關內容。知識有可能會忘記或是不夠用;但透過運動打造的身心是可以維持很久的。
Thumbnail
體育課是為了讓孩子們鍛鍊身體而已嗎?還是作為其他考試科目的調課優先選擇?運動的本質從來就不是為了強身健體,而是為了提升更多關於大腦跟心理的相關內容。知識有可能會忘記或是不夠用;但透過運動打造的身心是可以維持很久的。
Thumbnail
在現今對於運動風氣的潮流下,許多投入健身的人動機的優先順序不是健康,而是好看。本文探討了運動員思維與健身風氣的關係,以及運動者與普通運動愛好者對競技與健康的理解差異。
Thumbnail
在現今對於運動風氣的潮流下,許多投入健身的人動機的優先順序不是健康,而是好看。本文探討了運動員思維與健身風氣的關係,以及運動者與普通運動愛好者對競技與健康的理解差異。
Thumbnail
不論你是什麼原因終止了運動習慣,都建議再重新開始運動之前,先建立正確的心態,並且在增加運動負荷前先建立健康基礎,避免造成傷害。
Thumbnail
不論你是什麼原因終止了運動習慣,都建議再重新開始運動之前,先建立正確的心態,並且在增加運動負荷前先建立健康基礎,避免造成傷害。
Thumbnail
在現代生活中,運動按摩已成為現代人舒緩疲勞的常見選擇。不只專業運動員,就連日常生活中有姿勢不良或肌肉緊繃問題的人,都能從運動按摩中獲益良多。本文將深入探討運動按摩,從如何有效釋放肌肉緊繃、促進血液循環,到提升運動表現和身體靈活度,讓讀者了解運動按摩帶來的好處。
Thumbnail
在現代生活中,運動按摩已成為現代人舒緩疲勞的常見選擇。不只專業運動員,就連日常生活中有姿勢不良或肌肉緊繃問題的人,都能從運動按摩中獲益良多。本文將深入探討運動按摩,從如何有效釋放肌肉緊繃、促進血液循環,到提升運動表現和身體靈活度,讓讀者了解運動按摩帶來的好處。
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀 理解力以及 #運動科學 相關知識》本週主題:熱環境訓練對於自行車選手之效益 #我是運科竹 #健身 #私人教練 #私人教練 #博士班 #教練 #教練 #訓練 #自我成長 #健康科學 #podcast #多益 #多
Thumbnail
《#我是運科竹:每週閱讀一段運動科學相關文獻,強化#英文閱讀 理解力以及 #運動科學 相關知識》本週主題:熱環境訓練對於自行車選手之效益 #我是運科竹 #健身 #私人教練 #私人教練 #博士班 #教練 #教練 #訓練 #自我成長 #健康科學 #podcast #多益 #多
Thumbnail
運動科學與傳統體感式訓練的碰撞和爭議,對於運動表現和身體健康有著不同的看法,本文探討了運動科學與傳統體感式訓練的優劣以及對選手的影響,建議從選手的身體素質、心理狀態和運動的社會風氣等方面進行綜合性考量。
Thumbnail
運動科學與傳統體感式訓練的碰撞和爭議,對於運動表現和身體健康有著不同的看法,本文探討了運動科學與傳統體感式訓練的優劣以及對選手的影響,建議從選手的身體素質、心理狀態和運動的社會風氣等方面進行綜合性考量。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News