「態度」是影響成功與否的重要關鍵當你面對挑戰的時候,會做出什麼樣的選擇呢?
Bill Beswick是一位享譽國際的運動心理師,專研選手及球隊的運動表現。
多次與不同的運動團隊及選手合作,並曾經指導英國男子籃球隊於大英國協運動會中取得金牌。Beswick同時也是職業足球業中首位專職的運動心理學家。
他曾擔任英國國家代表 放棄8千萬年薪「一上場全身無力」有錢能使鬼推磨;但如果是人的話,也是可以達到一樣的目的跟效果嗎?在高壓的環境學習甚至要競爭,對於任何人來說都不是一件簡單的事,更何況是旅外運動員。透過當事人的分享讓我們知道,能夠好好正視自己的身心議題,絕對是一件重要的事。 運動與心理健康 - 你的「心」還好嗎?你的「心」還好嗎?
現在的人越來越重視健康,近年來運動風氣盛行,健身房和運動中心林立。
許多人開始踏入運動的行列,坊間也越來越多人推廣著各樣的保健療程和食品,但是常常忽略「心理健康」也是維持生活品質很重要的一環。
(圖片出處:https://stock.adobe.com/h 日本動畫︻排球少年︼運動傷害這系列文章會分享動漫裡的運動受傷橋段,再加一點作者的實務經驗分享。也希望有天台灣也能畫出紅到全世界的熱血體育漫,並且突破二次元,將臺灣競技體育帶到新境界。 運動傷害後的心理轉變本文討論了運動選手受傷後的心理、壓力和情緒轉變。從選手日常生活、同儕壓力、教練壓力、自身壓力、選手性格以及悲傷五階段等方面進行深入探討。此外,作者也提到防護員需要除了照顧選手的傷後恢復進度外,也要關心選手的心理復原狀況。 信念 VS 運動表現信念指的是一種確信的觀點或觀念。
相信很多人都一定聽過信念,但相信這件事情和我們的信念是否真的會影響到一個人的言行舉止呢?
今天我們要來聊聊信念所帶來的效力。
在運動場域裡,相信的信念是否真的會影響我們的運動表現呢?
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