不夾不變聲，也能擁有催眠人的誘人聲音

在不改變原有說話聲音的基礎下，我們怎麼能夠讓自己的聲音更加吸引人呢？

在開始做催眠之後，逐漸會聽到人們對我聲音的稱讚。但其實讀書時，我對於自己說話的方式並沒有注意過，甚至還曾覺得因為自己聲音比較低沉，不那麼女孩，而覺得有點不自信。

關注聲音的表情

十年前與大陸友人用微信聯繫時，原本都用打字的我，開始使用語音條的功能。因為朋友常常利用這個功能與我分享日常許多事，甚至開心時就唱首歌、興致一來便讀篇文，漸漸地我開始發現他聲音裡的表情。我注意到這個聲音可能是很開心，那段語音應該工作後很疲勞。因為這個發現，我開始回頭審視自己的聲音。

透過回聽自己說話的語音條，我注意到其實自己說話時語速太快！但在說的時候自己並不會注意到，聽的時候卻很明顯。於是我開始學習減慢自己說話的速度，並調整有些台灣腔的部分，以便更字正腔圓一些。也刻意練習讓聲音更加富有情緒的聲調表情，以及語句中的抑揚頓挫該怎麼呈現。那會使得溝通中說話的聲音，像是音樂一樣有著音調及節奏感，令人更加著迷。

擁有令人安心的聲音

那樣的練習讓後來學習催眠的我獲益甚多。

學習催眠時，會需要練習用更慢的速度說話，並耐心聆聽。因為你就像是對著一個有些睏倦的人說話，需要調慢說話的速度，並口齒清晰地表達，以讓對方也能放鬆聆聽，並清楚理解你要傳達的意思。

過快的語速通常會令人感受到緊張、壓迫感...等等情緒，所以在催眠時須謹慎使用。因為我們需要讓被催眠者感受到可信賴、沉穩的安心感。而閉上眼睛，沒有使用我們慣常依賴的視覺，而只能依靠聽覺與外界連結的時候，催眠師的聲音便就像拋出的安全繩索一般，能讓被催眠者安心。

而我就在這樣日常的練習與催眠時的對話中，一次次打磨自己說話的方式。

運用得宜的聲音帶來更好的人際關係

前陣子回看好多年前為孩子小時候拍的影片，聽到自己當時說話的方式，確實是與現在的感覺不同。現在的我在和好友們開心聊天時也仍會不自覺嘰嘰喳喳地連珠炮似說話，但在和客戶開會的時候就又會調整成另一種會議模式來做應對。就這樣，我沒有刻意地去改變過聲音，僅僅是利用了原有的低沉聲音特質，使其發揮所長，並調整了發音及語速而已。但也就是這樣的調整，卻幫助我在工作、交友...等各面向上能更好的應對。

不同的說話方式及語調其實能夠幫助我們在關係中獲得更好的人緣，如果你曾經好好地關注過的話。

工作上，開會及談判時用沉穩且令人信服的語調、同事間對話則用讓人感覺容易親近信任的聲音、比起文字傳訊，溫柔且相較緩慢地的對談能減緩工作溝通時的衝突。

而又若是線上交友，沒有照片可看時，你更會發現原來線上有一堆聲控！青年音、蘿莉音、大叔音、青叔、御姐、小奶狗.....音鑑師開始為每種聲音訂出不同的名稱。但其實我們就做真實的自己吧～早晚慵懶的聲音，會讓你變得很有魅力，但請對著你感興趣的人才這麼說話。而冷漠對人沒興趣的聲音應該大家都很在行～快樂、悲傷的聲音則能很好地傳遞出你的情緒，令人感覺是個對生活有著滿滿分享欲的有趣的人～

更別提日常和家人和朋友們的對話，溫暖、用心且高情商的說話，會令關係更加緊密！

我們可以這樣做

• 透過錄音或是語音條回聽自己說話時的語調及語速來觀察後做調整。（我會更推薦聊天時的語音條。因為更加真實自然，你能更聽到自己當下情緒影響的聲調及語速。）
• 注意音調高低起伏及頓挫，讓聲音也能聽出表情與情緒。
• 注意咬字與發音。
• 適當的狀況運用適當的說話方式。（把沉穩的語速和有自信的語調拿出來面對工作／溫柔暖心但又堅定支持的語調，安慰剛失戀的好友／對著親密的人用撒嬌音耍賴／若不想讓人誤會，請別用剛睡醒的慵懶語氣和爛桃花說話....）

做自己，做連自己也會愛上的自己

其實我們每個人都有偏愛聽到的聲音，也有自己慣常說話的方式。我並不會覺得應該就要為了別人而去刻意改變自己，但我們可以讓自己變得更好，成為自己也喜歡的那個樣子。

就像林志玲的嗲聲嗲氣也曾讓某些人批評，黃小琥的低沉嗓音也不是我們日常覺得有女人味的印象，伍佰濃濃的台灣腔的發音說不定過不了中文口語測驗？

但不論他們之中的誰，都沒有因為聲音而就在人生路上一蹶不振。而是更好的利用自己的特質去加強並放大，令自己能夠在更大的舞台上被人看見！

整篇文章並沒有任何技術性的練習，僅僅是讓大家能夠簡單透過自我觀察，用自己最天然的聲音去做調整。就像是不透過整形，但把我們與生俱來原有的特質去揮發到更好。

所以不用去仰望誰，我們只要變成那個我們也會愛上的自己就好，聲音也是～