你也是奉行「上班是同事，下班不認識」鐵則的人嗎? 換個方式想，或許更有趣!

一、INFJ的工作社交模式

還記得進入社會，開始上班工作後，我總覺得工作場域裡，充斥著複雜的經濟利益、人際關係糾葛與是非紛擾，感受到這個磁場空間充滿人心險惡、詭譎多變與明爭暗鬥。

對我的性格來說，這著實是一件苦差事，我的個性非常怕生慢熟，因此在陌生的新環境中，我總是需要比他人需要更大量的心神與時間來揣摩、抓拿，最後理出一套我自己能夠倖存於新的一場人際關係中的準則與方法，例如:「我應當扮演何種角色與人設」。

另外，身為社交變色龍、I人中最E的INFJ，面對不同的個人時，我們會竭盡地理解對方的性格，再來決定自己該以何種方式來與他交流。這或許與拉岡的鏡像理論有些許雷同，我們INFJ所外顯的行為與行動，正是對方如何對待我之後的投射結果。

相較來說，我非常不擅於在短時間內適應、處理陌生環境中的人事物，我更沒辦法在肩負龐大的工作量後，還存有強大的大腦CPU精神容量，再去應付這些瑣碎的人情世故。

我希望的是能夠有足夠長遠的時間，來好好彼此認識、熟悉、調整、醞釀人與人之間的關係，但礙於現代社會的功利思想，凡事求量不求質、求快還能再快的步調下，使我想要以慢步調好好來認識、培養一段情誼的性格，感到無比地難堪與窒礙難行。

二、逃避雖可恥但有用，ON與OFF的大腦開關

受夠了種種過往的負面經驗，後來我一直以來都是秉持著「上班是同事，下班不認識」的最高指導原則，也算是自我保護機制與邊際感的應用。

上班時，我與主管、同事保持最低限的互動與交談，談話內容也都圍繞著工作相關內容。關於私人生活，一概緘默不言，如聽聞談話內容快往私人領域的主題邁進時，我要嘛迂迴不談、笑而帶過，要嘛溜之大吉，走為上策，一句「不好意思，我去個廁所」來化解眼前危機。當然回來後，話題早已過去，不著痕跡地、卻又不失禮貌地避開剛剛不想參與的話題。

下班後我不想再和同事、工作上有什麼牽扯，是因為我認為生活中還是有清楚的邊界感，而我的邊界感如銅牆鐵壁，乾淨俐落地劃分與切換上班與下班的狀態，猶如內建了一個可上下扳動的開關。

上班時，無奈不情願地伸出雙臂，使力將開關向上扳，腦海中彷彿出現一個印著【ON】的微弱昏暗的黃色燈光亮起，指示心神與思維現在是該戴上面具，扮演上班族的角色了。如果沒有加班的需要，基本上我也不參加任何公司的社交聚餐或是活動，下班後除了燃眉之急的事，不然不急的事，我也希望不要再來煩我。

好不容易忙完漫長的八小時後，迎來下班時間，腦海中再度出現印著【OFF】的開關，心想:「對我來說，下班後才是屬於自己的一天的新開始。」

一整天8、9小時的辦公室已經讓人夠窒息，不可能自投羅網延續這個社交面具的時間，沒事就是下班回家，好讓自己能重新呼吸一下，卸下所有假面，把握當日僅剩的平靜獨處時間。

這樣的念頭驅使著我不想浪費一分一秒、迫不及待地奔向打卡機，難掩笑容，並雀躍地奮力伸直雙臂，把員工證對準打卡機的電子螢幕，隨著完成打卡的「逼逼」聲，心中的沉重的大石終於擱下，對外社交模式系統也隨即閉關，一面胡亂地把員工證的吊牌塞入包包中，一面踩著變得無比輕盈自在的步伐，喜孜孜地考慮晚餐要吃什麼、晚上還要再把昨天的那本好書剩下的幾章讀完，等等各樣的夜晚進修計畫。

三、社恐瘋起來可是不輸社牛的XD

然而，生命總是令人意想不到，直到遇到現在這批同事們，我想發現我一直都太封閉了，或許這時候阿嬤、爸爸會笑說「你就是溝烙郎啦～（孤僻的人的意思）」。

沒辦法天生骨子裡就是如此，不過，我這樣孤僻怪異的人，居然難得被這群眼前的同事們給引起了興趣，開啟了幹話話閘子開關，一瞬間我居然變成了社牛。

我常常在想，或許如果真的給我多一點的時間、餘裕與合適的情境氛圍，那麼我就會在關係中漸漸感知發現，在這個群體關係是舒服怡然、有趣幽默、穩定熟悉時，那麼我就會漸漸卸下防禦姿勢、活潑起來，因為對我來說，在那一瞬間，我的大腦已判定這裡是安全無虞、能讓我卸下心房、徜徉其中的地方。

幾個月過去，很難想像以前午餐都跑去超商，自閉坐在最角落的座位，拿著一顆飯糰與一杯拿鐵隨便果腹的我，現在不僅和大家打成一片，我們甚至每天中午一起共進午餐、下午一起訂飲料、前陣子還一起搶購周杰倫演唱會的門票大戰，甚至我已經是同事間的幹話王第一名了!(笑

四、總結

這是一段不可多得的神奇緣分，在這群同事間，大家的磁場、頻率、能量都以一種和諧、穩健的方式來吻合起來，在不失尊重彼此的界線與保持社交禮節之際，每次的閒話家常與交流分享都是如此純粹快樂又談笑風生。

謝謝同事們，你們是一群小可愛，同時也是狠角色，為我的生活增添了許多樂趣與色彩。當跨出心中的那一道預設自己將會受傷、認為一切都是無用社交的心檻，現在的我不僅會和同事吃飯，甚至還滿心期待每一次飯局。

或許這樣卸下舊有執念與偏見，不摒棄所有事情的可能性，允許讓一切發生，勇於接受與放下，更重要的是：遊戲於其中。一路走到這裡而有所體悟與感召的我，也算是一種成長吧！