直到2023年10月,進行了人生中的一次挑戰實驗:【裸辭】。
沒有任何後路,也不急著找下一家公司,而是給自己一段空白期,讓自己重新冷靜思考,抬頭看清楚周遭,並重新認識「我到底是誰」、「我到底在幹嘛」。
以往社畜生活的生活,那形容枯槁、一成不變、輕易地預料到下一分鐘要發生什麼事情的日子,那種只能被動地接受這一切必然性的無力感,實在令人感到厭煩,甚至有時令人想嘔吐。
然而,裸辭的啟程,就從被我延宕許久、成積如山的夢想與目標為首,一個個重拾、實踐,一路每天如火如荼地展開。
每天的目標、進度、遇到的困難疑問、收穫的成果都不盡相同,多采多姿又精彩未知。
一切未來都是未知數,我擁有無限大的揮灑空間,這令當時的我興致勃勃,每天總是充實地做完當天的進度,在筆記本更新每項目標的進度,最後心滿意足地入睡,同時也在酣然入夢之際,期待迎接翌日曙光的到來。
現在回首,說來也諷刺可笑,有工作的時候感到空虛;沒工作了反而才感到踏實。
在裸辭之旅啟程之際,當時的我寫了兩篇關於裸辭的文章:
現在回顧以往的文章,內容稍嫌稚氣不成熟,再次閱讀甚至覺得有點害羞彆扭,不過我想這表示我的文筆逐漸成長的最佳證明。
另外我想我的文章能夠自賣自誇、不浪得虛名的最大優點正是:「真誠」。
不管好壞、善惡、任何情緒、思想、感知,我都赤裸地、誠實地去意識、面對、接受當下全部的自己,並且把當時的自己,以文字給刻劃記錄下來。
往後再次回首時,不外乎會發現自己以前怎麼那麼地矯情又自戀,乳臭未乾又自以為是的小大人,不過我想這也是我的人生過程中,數一數二可愛有趣的一面吧!
將近10個月的待業期間,遇到了許多奇蹟的人事物、珍貴的緣份、充實己心的書本、哲學與自由書寫。
藉由他們的幫助,我成功地把自己腦中深植許久都過往毒瘤給漸漸切除清出,重新灌入嶄新的能量活水。
一陣子的嘗試累積後,我發現我的復原狀況越來越好,本來是空殼的我,漸漸也能從心中底層深處,自行孕育出能量,來散播給需要的朋友。
不敢說徹底沒有負面思緒,
但我能實在地、深刻地感受到自己的能量從污濁不堪,漸漸轉為澄清明澈;
自己的外顯狀態從負面浮躁,漸漸轉為正向沈著。
尤其待人接物時,更是能從他人口中發現自己的轉變。
我由衷地感謝這10個月中所邂逅相遇的緣份,一個人、一本書、一部影片、ㄧ集節目,都是一點一滴幫助我達到復原的幫手。
現在回顧,過去那些如魑魅魍魎、始終糾纏消耗著我的懷疑與苦痛,在現在看來終於豁然開朗、茅塞頓開。
我終於理解為何當時的我為何如此痛苦不堪,甚至快要親手摧毀某些珍貴東西。
一切的一切還是回歸到最核心的概念:缺乏自愛。
完全缺乏自我、自愛、自信的信念,造成了我的各種疑神疑鬼、心神不寧、過度敏感,想控制所有未知與變動,加上睡眠障礙,惡性循環下,我形同枯槁,像一個眾人畏懼的無底黑洞似的,總是想把所有光都無情吞噬;總是想發瘋地控制人;總是想要事情都按照自己的期待來發展。
若是不符己意,就是各種天崩地裂、氣急敗壞,現在想起來真的是又可笑又慚愧,那樣的有毒思緒不生病才怪!不過或許這也是人生蛻變的一個必經過程吧!
在待業時間,我重新贖回大把時間,好好經營過生活。
我終於有一段能夠靜下心來,好好讀書、思想的時間,我完讀了許多以前積欠的書單、參與紀老師的哲學線上課程,還有好幾次珍貴的機會與朋友的對話。
值得慶幸的是,我漸漸意識並找出我自己的根本問題,也尋覓到許多條有趣精彩的新思路。
在閱讀許多哲學與思想後,我發現我特別受惠於「道德經」所講的「無為」。
先前也有寫了不少心得,這邊就不再贅述。
「無為」是我習得的全新又神奇的能力,「無為」並不是只什麼都不做、躺平耍廢,而是指在我們盡了全力後,剩下的就順其自然發展,不要有太多過度揣測或不必要的期待。
這剛好直搗我的劣根性中的巢穴:不安全感所造成的控制狂、完美主義的個性。
我們把我們能力所及的盡力完成了,剩下的就放輕鬆,讓事情本身去自然發展吧!
少一點控制、鬆開拳頭,多一分自適、海闊天空。
你的恐懼和憂慮都是你自己製造出來的幻象投射。
我在待業休息期間的後半時間,甚至主動嘗試將老子說的「無為」思想,融入我的生活中,我必須要鄭重分享:這是真的有用的,而且出乎意料地神奇。
我針對幾件事情實驗了此次,起初還是落入毒性思緒裡面,但是在過程中,若是不幸又陷入負面思緒時,就立即以正念練習,將自己的思緒再次拉回正軌,
「啊就是我想太多了,他沒那麼意思」、
「啊到底該怎麼辦啊!啊算了啦我該做的就做了,有就有、沒有就算了~」
「這樣會不會有問題啊?啊隨便啦!有問題發生的時候再處理就好了!」
我必須向大家分享見證,若是讓思緒不間斷進行這樣的練習,讓自己陷入負面思緒的次數與頻率越降越低,非常玄妙地,我赫然發現起初預設的那些糟糕狀況「根本真的都沒有發生」。
當你適時放手、不過度解讀、不過度敏感感知時,你會發現,事情會以一種玄妙的方式漸漸自然成形,往心之所向而行。
身而為人,不外乎還是有出小紕漏的時候,此時回想過去的自己吧!
以往出包時,自己的應變與處理能力是不是都完善地把那些事給完成了呢?
那現在變得更強大更智慧的我,是不是能比以前更相信自己,當問題發生的時候,「我是有能力、有足夠的智慧與能耐去迎戰的」呢?
想到這裡,自己都不自覺地有點道理,點頭如搗蒜,全身被電流竄滿全身,我突然從緊張焦慮的情緒轉變為興奮、躍躍欲試的狀態!
(續下篇)