傾聽，是接納
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
接納一個人，從傾聽開始，
當你傾聽，你是在接納這一個人、這一個生命、這一個存在本身；
當你傾聽，你會聽到更深層的東西，
可能是這個人的生命歷程和故事，可能是他的內心感受和想法，
那是他的人生經驗，他的選擇與決定，
你毋須打擾、毋須批判、毋須指導，
就只是耐心地傾聽，那是一份仁慈，
是敞開你的心，接納這一個人，接納他的一切如是。
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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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良好的溝通，
是清楚地表達自己，也耐心地傾聽對方，
汲取彼此的交集與共識；
當關係之間缺乏界線與尊重，
就容易因為與預期不符，演變為情緒化的發展；
反思自己的內在動機，照顧自己的需要，
真實面對，回應內在，
學習在過程中對自己仁慈。
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