生命會找到出路～頭薦骨療法

電影侏羅紀公園裡的一句話：Life finds a way. 生命會找到出路，最近的我有些體會。

上週剛好到台北上課，所以也順便預約了朋友推薦的頭薦骨執行師Devasupriya

可能因為是朋友的推薦，又加上剛好上完連結自己的工作坊，所以我感覺自己沒有過多的防衛與擔心，更多的空間敞開。

好巧不巧，在台北的這段時間的前幾天發生一連串工作上與生活上的奇妙事件，是那種發生時，你會突然傻眼，然後措手不及的事件。

事情發生時，一定會下意識的想說怎麼辦？怎麼解決？怎麼處理？

一瞬間會先將自己的感受拋到腦後，剛好正在上連結自己的課程，所以在自己空暇時間時，我記得感受「自己的感受」，真實的感受是什麼？先將慣性的「沒關係」放一邊。

以往做頭薦骨時（之前有在台南做過幾次），我都沒帶上主題，但這次生活中發生了這麼多事，感覺是時候了吧！

我一開始將自己的主題訂在「自尊、自我價值、自信」與「父親」。

告訴Supriya我的一些過往經驗以及我最近發生的事，突然說到「我不信任自己」時，這邊的觸動是最大的，還有「內疚」與「羞愧」的感受也是滿大的，Supriya在談話中，可以幫我看到多元化的自己，例如：在某件事情的內疚感中，同時看到自己下層蘊藏的無力感（無法再多做些什麼）與恐懼（害怕自己被淹沒）後，那內疚的能量，確實影響變小，包容感確變得更寬闊，可以容納以前令自己不舒服的內疚、無力與恐懼，同時的存在著。

聊完之後，開始執行頭薦骨，第一手位是在薦骨，薦骨有股能量開始往外擴展，冰冰冷冷的，原本我誤以為是執行師的手冰涼，原來是我內在的生命能量緊縮而冰涼，不過這生命能量的緊縮，隨著執行師的陪伴慢慢地開展，從脊椎到左側手臂，持續往下延伸，後面階段有到右手臂（我的右側方一直以來都是比較弱），我的頭持續晃動，生命能量想找出路，所以持續搖晃，讓能量可以上來頭部，有時候有整體的全身的安頓感與開展，但有時候我的頭又會開始晃動；第二個手位是頭部，這個部分我沒太多記憶，第三個手位是枕骨，當手放枕骨時，上右胸有痛感，後來有化開感；最後手位放腳跟時，右髖有個痛點，有翻一下，調整骨盆，做完後兩腳站立有趨於中心，沒有之前右腳的髖一直往後拉扯的感覺，執行說這感覺可能跟枕骨這邊的緊縮有關係，而影響右髖的拉扯，最近我的枕骨頸肩有緊縮的力量不舒服轉頭會有點卡，有點痛。

過程中間還有像蛇一樣的脊椎晃動感慢慢的，但頭的晃動是劇烈的。

還有一個重點是我在過程中，體驗過程中好像三至四的吞嚥困難，很鮮明，我問了執行師，她說可能跟出生前的經驗有關，在下顎長成時與媽媽的骨盆有些關聯，跟我想的一樣，就在前幾天連結自己的工作坊中，在自我價值的部分，我將注意力放在骨盆中間，連結腰大肌我有連結到肚裡胎兒的狀態，但當時就只是一閃而過的影象外加恐懼感，這樣而已。執行師說吞嚥困難的部分我還可以再體驗與探索看看。

我曾經問過媽媽生我的時候，她說我很快地生出來，等不及醫生，在媽媽恐懼醫生未到來的情狀下可能想hold住我，以及我自己要滑落的不確定與恐懼，也可能有影響到我的出生狀態。

這次的體驗真得很特別，Supriya就像是透明的湖面一樣，我將糾結雜亂的情緒信念毛線球，丟給他，他可以將它一一的化開，沒有心理分析或評斷，而是很自然地呈現出來，讓我自己對我自己也沒有過多的批判，反而是真實的陪伴，就像是奧修禪卡中的寧靜Silence，這時不是壓進去湖面下而是自然地浮現。