躁鬱症——振作(part16)

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

掉入谷底是一件常有的事,尤其於我而言。

心情上的大起大落,起伏不定,

在深夜中輾轉難眠,反覆思考著每個將來該怎麼辦,

即使心裡以排場出千萬種情境,也無法休息。

最終,回到了一開始的原點,

再度掉入另一個深淵。


avatar-img
5會員
191內容數
將會分享我的人生瑣碎的事,雖然還很年輕,但請相信,我經歷的事情,不會比活到80歲的老人少。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!

































































赫米特的沙龍 的其他內容
星期三的總考像場災難,內心的傷痛不是一時之間能夠撫平的,如果真的要說對不起誰,我想第一個該道歉的是我的父母,父親不辭辛勞的載送我上下學,然而我這次卻仍然表現不如預期。我的母親支持我所做的一切,他總是適時的提出援助來幫忙我,鼓勵我,照顧我,可是這一次,我卻搞砸了。 對系上當然有許多的不滿,即使去向系
從高中就患有嚴重的睡眠障礙,夜晚一向是我最喜歡的時刻,因為我可以放空思考自己的人生,但是隨著時間推移,輾轉難眠的反覆翻身,令我十分頭大,伴隨著太陽逐漸升起,又是一個新的早晨,然而我又整晚未眠。 嘗試過許多方法,睡前不使用3c產品,聽舒眠樂曲,喝熱牛奶,做放鬆筋骨的運動,都是不錯的辦法,至少應該對大
上大學之後體會到了什麼叫做冷暖自知,各過各的生活。唯一值得慶幸的事情,就是能夠擁有一個如同陽光般溫暖的班導。 我的大學班導可以說是人生中遇到最好的導師,她很關心學生,像個親切的母親一樣,時刻幫助遇到困難的同學,守護著大家,我始終認為她是很好的導師。 當得知她要退休的消息時,我感到十分驚訝,後來更
很喜歡一個人獨自思考的空間,因為時間會因此凝結注,彷彿宇宙中的萬物之靈停滯在這,我的一方天地之中。 最近人生來到了一個安閒自得的階段,所謂的安閒自得,其實就是安逸又快樂的人生,總是凌晨四點清醒的我,看著還未天明的天空,覺得此時此刻此地,是我人生中最美好的片刻,寧靜的街道,大地依舊酣睡中,看著雲層中
我想許多人或多或少曾有過單戀的經驗,而我也有,有一段難以忘懷的單相思。 張愛玲曾經在文學作品寫過白玫瑰和紅玫瑰,如果得到了白玫瑰,那麼紅玫瑰就會如同胸口上的朱砂痣一樣,成為無法抹去的存在;如果得到紅玫瑰,那麼白玫瑰就會如同床前那道皎潔的明月光,如此美好。或許真如同他人所說:得不到的永遠在騷動,被偏
總是知道人生會面臨到許多困難,但其實仔細想想,我最大的問題似乎是,我一直都很在乎別人的感受,使得自己身心健康每況愈下。 就在剛剛跟媽媽起了爭執,我只是想要給姐姐生日禮物,媽媽卻說等自己賺錢再買。我當然知道您賺錢很辛苦,我也不是說要買多貴重的東西給姐姐,我只是想要讓她開心,因為她很喜歡貓咪老師,所以
星期三的總考像場災難,內心的傷痛不是一時之間能夠撫平的,如果真的要說對不起誰,我想第一個該道歉的是我的父母,父親不辭辛勞的載送我上下學,然而我這次卻仍然表現不如預期。我的母親支持我所做的一切,他總是適時的提出援助來幫忙我,鼓勵我,照顧我,可是這一次,我卻搞砸了。 對系上當然有許多的不滿,即使去向系
從高中就患有嚴重的睡眠障礙,夜晚一向是我最喜歡的時刻,因為我可以放空思考自己的人生,但是隨著時間推移,輾轉難眠的反覆翻身,令我十分頭大,伴隨著太陽逐漸升起,又是一個新的早晨,然而我又整晚未眠。 嘗試過許多方法,睡前不使用3c產品,聽舒眠樂曲,喝熱牛奶,做放鬆筋骨的運動,都是不錯的辦法,至少應該對大
上大學之後體會到了什麼叫做冷暖自知,各過各的生活。唯一值得慶幸的事情,就是能夠擁有一個如同陽光般溫暖的班導。 我的大學班導可以說是人生中遇到最好的導師,她很關心學生,像個親切的母親一樣,時刻幫助遇到困難的同學,守護著大家,我始終認為她是很好的導師。 當得知她要退休的消息時,我感到十分驚訝,後來更
很喜歡一個人獨自思考的空間,因為時間會因此凝結注,彷彿宇宙中的萬物之靈停滯在這,我的一方天地之中。 最近人生來到了一個安閒自得的階段,所謂的安閒自得,其實就是安逸又快樂的人生,總是凌晨四點清醒的我,看著還未天明的天空,覺得此時此刻此地,是我人生中最美好的片刻,寧靜的街道,大地依舊酣睡中,看著雲層中
我想許多人或多或少曾有過單戀的經驗,而我也有,有一段難以忘懷的單相思。 張愛玲曾經在文學作品寫過白玫瑰和紅玫瑰,如果得到了白玫瑰,那麼紅玫瑰就會如同胸口上的朱砂痣一樣,成為無法抹去的存在;如果得到紅玫瑰,那麼白玫瑰就會如同床前那道皎潔的明月光,如此美好。或許真如同他人所說:得不到的永遠在騷動,被偏
總是知道人生會面臨到許多困難,但其實仔細想想,我最大的問題似乎是,我一直都很在乎別人的感受,使得自己身心健康每況愈下。 就在剛剛跟媽媽起了爭執,我只是想要給姐姐生日禮物,媽媽卻說等自己賺錢再買。我當然知道您賺錢很辛苦,我也不是說要買多貴重的東西給姐姐,我只是想要讓她開心,因為她很喜歡貓咪老師,所以
你可能也想看
Google News 追蹤
※內文許多譬喻,請勿誤會。 最近憂鬱症發作,我不想談發作的原因,因為一談是很長的篇幅,在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。 我有病識感,所以我知道我怎麼了,但是我脫離不了那個深淵,我只想休息...我的心已經好累好累,無奈我還是得上班工作賺錢,因為我還要還債、生活;在這有限的空間時間裡
那是憂鬱,不知名的憂鬱。
即將捨去的自己 是那個慣性憂鬱的自己 有這樣的感覺
Thumbnail
作者分別在憂鬱來臨時紀錄了早上、下午和晚上的情緒狀態。也感謝格友們的支持和陪伴。
Thumbnail
此篇文章描述作者面對期末的壓力已經喘不過氣,但他仍然努力地完成自己的本分,也試著找到力量,讓自己勇敢向前走。
Thumbnail
前提:本篇以意識流的方式書寫,所以如果很跳tone是正常的。我可能明天在打開網頁的時候我會哀嚎尖叫說我到底都打了些什麼!!!!!? 但也可能不會。因為我覺得那個當下的我,也很重要。
Thumbnail
這篇文章描述了憂鬱症患者的內心世界,表達了對於生活的困惑、迷茫和痛苦。作者分享了自己的經歷和內心感受,以及對未來的期許和奢望。文章觸及了憂鬱症患者所面臨的種種挑戰,以及對自己和生活的反思。
最近,又開始有了 「如果明天再也不醒來的話 那就好了」這樣的想法 從新年開始,越來越頻繁 所以我知道,憂鬱症復發了 但同時也想著,會不會是因為自己就是爛,所以演出了這齣憂鬱的戲碼 讓別人覺得可憐,就沒辦法說我些什麼 天哪 我真扭曲 直到諮商師一個個的問題問了下來,而我因為莫名的哽
Thumbnail
兩種矛盾情感共存的狀態 同時產生想振作和放棄的心情 儘管絕望似乎永不停止 在絕望的處境中 偶爾也會吹來一陣微風⋯⋯
※內文許多譬喻,請勿誤會。 最近憂鬱症發作,我不想談發作的原因,因為一談是很長的篇幅,在這篇文章我想跟大家說一些我內心的想法。 我有病識感,所以我知道我怎麼了,但是我脫離不了那個深淵,我只想休息...我的心已經好累好累,無奈我還是得上班工作賺錢,因為我還要還債、生活;在這有限的空間時間裡
那是憂鬱,不知名的憂鬱。
即將捨去的自己 是那個慣性憂鬱的自己 有這樣的感覺
Thumbnail
作者分別在憂鬱來臨時紀錄了早上、下午和晚上的情緒狀態。也感謝格友們的支持和陪伴。
Thumbnail
此篇文章描述作者面對期末的壓力已經喘不過氣,但他仍然努力地完成自己的本分,也試著找到力量,讓自己勇敢向前走。
Thumbnail
前提:本篇以意識流的方式書寫,所以如果很跳tone是正常的。我可能明天在打開網頁的時候我會哀嚎尖叫說我到底都打了些什麼!!!!!? 但也可能不會。因為我覺得那個當下的我,也很重要。
Thumbnail
這篇文章描述了憂鬱症患者的內心世界,表達了對於生活的困惑、迷茫和痛苦。作者分享了自己的經歷和內心感受,以及對未來的期許和奢望。文章觸及了憂鬱症患者所面臨的種種挑戰,以及對自己和生活的反思。
最近,又開始有了 「如果明天再也不醒來的話 那就好了」這樣的想法 從新年開始,越來越頻繁 所以我知道,憂鬱症復發了 但同時也想著,會不會是因為自己就是爛,所以演出了這齣憂鬱的戲碼 讓別人覺得可憐,就沒辦法說我些什麼 天哪 我真扭曲 直到諮商師一個個的問題問了下來,而我因為莫名的哽
Thumbnail
兩種矛盾情感共存的狀態 同時產生想振作和放棄的心情 儘管絕望似乎永不停止 在絕望的處境中 偶爾也會吹來一陣微風⋯⋯