我曾在幾段關係中，習慣把「關注」當成一種確認對方愛不愛我的方式。
如果對方回得慢，我會感到焦躁、失落，甚至懷疑自己是不是不夠重要。
而這段遠距的關係，卻讓我重新學習：
愛，不是來自即時的回應，而是一種內在穩定的連結感。
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關係覺察 EP04｜從訊息焦慮，到愛裡的自由
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Sun☀晴感談心室
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自我成長｜生活覺察｜伴侶關係
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