你是否也曾做過這樣的夢：醒來後摸不著頭緒，夢中場景依稀熟悉，人物卻相當陌生，對話更是零散跳躍？其實，這些看似荒誕的夢境，往往是潛意識精心編排的內心戲，正試圖傳達某些被我們在清醒時所忽略的訊息。
我的夢境，就是一個典型的例子。場景是我曾參加過的進修團體，一個充滿回憶的地方；夢裡出現的人，卻是一位平常並不熟稔的同事。奇怪的是，在夢中，她似乎與我非常親近，熟絡地向我抱怨著公司教育訓練與通關演練有多麼煩人。
這個看似毫無邏輯的夢，當我細細梳理後，才發現它是一場深刻的自我對話與療癒。
夢境的場景：重返壓力之地
解夢的第一把鑰匙，往往是「地點」。當夢境重現過去曾帶給你負面情緒或壓力的地方，這通常代表潛意識正在重新處理並「消化」那段經歷留下的情緒。即使你的意識早已離開，那份未解的感受可能仍潛藏心底。重返舊地，正是為了徹底告別。
陌生的角色：其實是你內心的投射
夢中最耐人尋味的，莫過於那位「不熟的同事」。在夢境解析中，不熟悉的人物往往是我們自身某個面向的投射。她在夢中對訓練、通關演練的種種抱怨與抗拒，其實，就是你內心深處最真實的聲音。
她就像一個代言人，替你說出了那些你過去因種種考量而壓抑下來的倦怠與煩躁，也為你當時所承受的壓力與疲憊發聲。
一場自我肯定與療癒的對話
因此，這個看似奇異的夢境，絕非毫無意義，而是一場潛意識的自我肯定。
透過這位同事的角色，你的內心在告訴自己：「你看，即使是那些看似發展得不錯的人，也同樣覺得這一切令人厭煩。所以，你當初為了照顧家人與自己的身心健康而選擇離開，是一個完全正確且值得的決定。」
這不是需要擔憂的怪夢，而是一個療癒的訊號。它代表你正在梳理並真正放下過去在那個環境中所承受的壓力。你的潛意識正溫柔地拍著你的肩膀，告訴你：「你做得很好，並且正走在更健康的道路上。」
你最近有著什麼樣的夢境呢？歡迎與我分享❤️
