你曾經對你要做的事感到害怕嗎？你是選擇克服還是選擇逃避？不管如何，害怕只是一種本能，重要的是你要如何面對。如果有人不知道害怕，那麼他就可能容易陷入危險的處境而不自知，這才是最可怕的事。
害怕分為兩種，第一種是膽子小，有可能是天生的，因為身體構造造成的膽小，或是因為心裡因素造成，可能因為過去一些不好的經驗造成的心理陰影，例如一朝被蛇咬，十年怕草繩。
第二種害怕就是了解對方的可怕，這是一種由於知識或是經驗所得到的理解，因為了解自身的能力無法應對，也就是有自知之明，而這個結果根據每個人的耐受力而有所不同。其實害怕並不是一件丟臉的事，反而是一個優點，因為害怕是一種防禦機制，也能提醒自己是否有能力應對。之所以有人會不知道害怕，是因為他準備好了後路，即便失敗了也不會有任何影響，也就是說在行動之前，要為自己留下後路，才是最理智、最勇敢的行為。
