圖解壓力紓解大全

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未來有機會是絕對會收藏的書
蠻適合閒暇時間隨意翻閱一下

-讀起來很輕鬆,內容不會過於難了解(一個方法就左右兩面介紹完
-看過後即使忘記了,仍然可以從目錄來針對自身目前情況來尋找方法解決
-如果內容真的有不太能夠理解的時候,右邊都會有圖畫來做輔助並總結
-有些地方會用到「專有名詞」,書尾的部分會特別多做說明,也標註書中會用到的地方
-章節有根據一整天的時區,可能會有哪些問題產生來做區分整理
-每個方法都有寫會造成的影響(這些問題怎麼產生的,該怎麼嘗試解決
-書中的方法都有參考性是有依據的(做過哪些實驗所驗證出來的結果

雖然有些實驗結果可能現在已經有不一樣
但學習裡面的方法並去執行看看
我相信應該對於自身目前有的問題是會有改善的
有很多有趣意想不到的方法和實驗

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冰島大叔的沙龍
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