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開胃爽口的番茄燴豆腐

更新 發佈閱讀 2 分鐘
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費先生化療回家後,胃口一直不好,我深深體會一句話,<吃得下比吃什麼更重要>,但是知易行難、,總想著還是營養些更好,白天工作下班後沒時間買菜,翻找一下冰箱,發現一盒家常豆腐和一顆大番茄,番茄微酸的口感應該開胃吧!加上軟嫩的豆腐應是不錯的搭配,為了增加一些香氣,豆腐用剛剛文火煎完魚的油鍋煎香,翻面略煎後放入切好的番茄,不加水,讓番茄汁液自然釋出,和赤筆仔魚所留下的香氣融合,把豆腐燒得真是一個美味,剛端上桌轉身回廚房時,聽到身後傳來--這是我這輩子吃過最好吃的豆腐--的讚嘆聲,見他胃口大開,心裡好開心,成本低、容易做,分享給喜愛烹調的你。

材料:家常豆腐ㄧ 盒 番茄一顆 青蔥2支 醬油一小匙

作法:1.豆腐切成16塊 番切切成8-10瓣 青蔥切段(約2公分)

2.油鍋略微燒熱,放入豆腐煎至略微金黃,翻面後略煎,將切好番茄排進豆腐間隙

中同煎,帶番茄成微糊狀,放入鹽和少許醬油及蔥段(喜愛甜口的可以放點

糖),拌勻後即可盛盤。


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費里曼家
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費先生生病後,我們的生活模式逐漸改變,關注的重心也隨著時間演進調整著,夫妻可以一起做的事慢慢超越自我成就追尋,跌跌撞撞中,想留下些什麼,也想跟大家分享些什麼,透過這樣的連結,感覺不那麼孤單,也不再是一個人。
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