我們的身體，是我們最珍惜的， 但我們卻不是它的主宰。 身體會長大、會變老、會生病， 我們無法完全掌控它。
既然無法掌控， 那麼會經歷生死的只是「肉身」， 而我們的真心本性，才是不生不滅的。 佛家稱之為**「無生」**—— 根本沒有生，又怎麼會有死？
🌿 真心本性不會死，怎麼知道？
回想小時候的自己：天真、無邪、純淨。 小時候看過的卡通、風景、回憶， 現在在腦海中是不是仍然「看」得到？
景物會褪色， 但那個**「能看」**的能力從來沒變。 這個「能看、能體驗」的力量， 就是我們的真心本性。 肉身壽盡時，它不會消失， 它會繼續走向下一段旅程。
🌱 心被綁架，是因為把身體當成全部
我們努力保養身體， 希望它不老、不死、不生病。 但這是不可能的。 死亡的是身體，不是我們的「心」。
試圖掌控一個不可掌控的肉身， 就像伸手抓雲——徒勞無功。 偏偏我們的心被迷住了， 把身分、地位、肉體當成永恆，緊緊抓著不放。 抓到最後一刻沒力氣了，才不得不放手。 但那時，已經傷了多少人？又累了自己多少年？
🌼 身體不是我，身分也不是我
人生無常，晴天霹靂常有。 地位會起落，身體會變化。 即便吃再多營養品、做再多保健、再努力維持形象， 最後終究是一場空。
浪再高也會落下，雲再濃也會散去。 如果把心全部懸在外在的名分與身體上， 那就真的浪費了一生。
🌞 那我們該怎麼辦？ 不是消極，不是放棄，而是—— 「盡力就好，然後放下。」
該保暖就多穿，該節食就節制， 醫生說運動就去走走，家人需要就盡心， 工作上該做的就做好。 然後——全部放下。
不要留在心上，不要批判自己，也不要批判別人。 因為真正傷心、傷身的， 往往不是事情本身，而是心裡的「批判」。
🌈 不要被心綁架了
身體會變，地位會變，人生會變。 但那個能看、能感受、能覺醒的「覺性」， 從來沒有變過。
回到這個本心，心就自由了。
