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【365-34】為什麼我使用布衛生棉？以及為什麼我推薦你使用
閱讀時間約 5 分鐘
今年1月，我作了一個決定：將家中原有的生理用品（棉生棉、衛生護墊）使用完後，我不再購買這些東西。那麼，我如何渡過每個月流血的經期日子？我將使用月亮杯及布衛生棉。
相較於月亮杯這個有點新潮的東西，布衛生棉顯得過時陳舊。它似乎是石化工業以前，古代女人不得不使用的物件，要洗要曬，既不方便又不夠衛生。
「不方便」及「不衛生」，是現代女性聽到布衛生棉時首先浮出的兩個印象，但這兩個印象，可能只是因為不瞭解產品使用而產生的誤解。實際使用三個經期後，我對布衛生棉只有越來越喜歡，因為帶給我的身體和生活的舒適感受，讓我回不去使用拋棄式衛生棉的日子。
布衛生棉的優點：身體舒服，生活舒適
搜尋布衛生棉，會發現布衛生棉不僅花色可愛，形狀也與拋棄式衛生棉相似。現在的布衛生棉會使用有防水性的布料作外層，吸水性佳的布料作內層。使用上也與拋棄式衛生棉一樣，利用小翅膀上的扣子固定在內褲上，利用布料的特性吸收經血，維持衣物的乾淨。
布衛生棉材質親膚，無異物感及異味
布衛生棉使用棉質布料，材質親膚，與肌膚的接觸面柔軟。雖然不像拋棄式衛生棉般輕薄，但卻不會讓我感到不舒服。拋棄式衛生棉雖然輕薄，但它就是塑膠材質，想像一下把塑膠袋墊在內褲上吧，再怎麼輕薄也是會有磨擦的異物感。相較之下，布衛生棉就像是穿著內褲一樣，異物感微乎其微。
使用布衛生棉後，異味也減少了。原本我也不太相信這件事情，但實際使用後確實不再有經血味及分泌物的味道。或許真的如網路上所言，拋棄式衛生棉因為不透氣、悶熱，所以容易產生異味。同時，因為布衛生棉並不會有異味、悶熱的問題，因此也不需要額外追求涼感、香味。這些額外的添加物，往往都是造成肌膚敏感的主要來源。
家中垃圾減量，節省儲物空間，又省錢
除了身體上的舒適度，對於生活上也有很大的加分。使用布衛生棉最大的優點在於「垃圾減量」，不再因為生理期而讓廁所的垃圾爆量。家裡也不用囤貨衛生棉，對於儲物空間的管理可以更為精準，符合我對於簡單生活家居的需求。家中不再產生更多的塑膠垃圾，對於環境也是一項友善行為。
對於個人經濟上的幫助也不容小覷。在台灣，雖然很幸運地拋棄式衛生棉的售價並不貴，但在許多國家拋棄式衛生棉卻是被課以「非生活必需品」的重稅。布衛生棉一片的價格平均約200元，以每天清洗為原則，準備兩日的使用量約為12片，約為2400元，卻可以使用3～5年的經期。相較拋棄式衛生棉節省了超過一半的金額，還省下了家中的儲物空間，其實超級划算！
布衛生棉的不方便與不衛生，是真的嗎？
在我使用布衛生棉的之前與現在，我發現最常被問到的，或是大家最常反對的幾個問題，都離不開「不方便」與「不衛生」兩個方向。
不方便問題之一：「出門要帶幾片布衛生棉？是不是很大一包？」
相較於拋棄式衛生棉，布衛生棉確實體積大了一些。一般外出需要用化妝包攜帶約3-4片方便替換，如同很多女生在生理期時也會攜帶額外的生理包一樣。
替換下來的布衛生棉，只要將吸取經血的一面朝內收好，不會有異味，也不會滲露。
不方便問題之二：「布衛生棉吸收力好嗎？是不是需要很常替換？」
首先，無論使用的是拋棄式衛生棉、布衛生棉或是棉條，都應該依照自己的流量，定時替換。
布衛生棉的吸收力和拋棄式衛生棉相比我覺得不相上下，有些牌子的布衛生棉還可以添加額外的吸收層，讓吸收力更上層樓。
不方便問題之三：「經血不會很難洗嗎？手洗很累耶…」
洗滌經血是有小撇步的，如果硬要洗，確實是很難洗。
但如果先用流動的清水沖去大部分的血漬，再使用清潔劑或過碳酸鈉泡一下，幾乎可以去除所有血漬。然後再裝入洗衣袋，用洗衣機一起清潔、脫水，就很乾淨了。
若是真的很在意清洗的難度，還有一個大絕招：購買以短絨面為內面的布衛生棉，因為絨布的特性，血漬會更容易清潔。
不衛生問題之一：「布衛生棉這樣重覆使用不會髒嗎？」
其實，可以把布衛生棉想像為內褲的概念，每天穿的內褲也是重複清洗、曬乾。但大多數的人，都不會覺得洗完澡後穿上洗好的內褲是不乾淨的。
加上布衛生棉在使用上時，更換的次數是比內褲更加頻繁。與其擔心布衛生棉重覆使用的衛生問題，也許更需要擔心的是個人對於生理用品的使用習慣。
不衛生問題之二：「清洗的時候手不是會沾到血嗎？經血聽說很髒…」
這點我覺得自己當媽後有很大的突破（小孩便便都在洗了…），清洗完布衛生棉後，洗手就好了。如果進一步細究之下，「經血很髒」的論點究竟從何而來呢？是傳統、民俗、還是宗教觀念認為經血很髒？
女性的經期是為了繁衍後代而有的正常生理機制，經血就是剝落的子宮內膜，是女性身體自然的代謝物，不需要神聖化也不必要污名化。而且布衛生棉是自己使用的物品，讓我們再次把它想成內褲。如果對於手洗內褲並無牴觸感，那麼我覺得清洗布衛生棉，也是一件再自然不過的事了。
女性由青春期起，經期便伴隨我們一起成長，直至更年期。經期的長短、經血的顏色、流量等，是女性健康指標的一環。無論大家選擇使用什麼產品，都是個人的選擇。但每一次的消費行為，就像是投票一樣，都選擇了產品背後的所代表的理念。
我們可以由消費開始，落實自己的生活哲學，實踐生活的改變。
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