德國幼兒園 — 學習自我表達、情緒控制、獨立自主與同理心
閱讀時間約 7 分鐘
#6Y #4Y
我們家有陣子大概每天都要上演的家庭劇場：小兒子Ｋ常常因為講不清楚自己的意見，說著說著就哭鬧起來，我請他冷靜反而鬧得更兇，或是遠離他有時還會衝過來打人，雖然我的理智上告訴我說要好好說，但聽久了尖銳的哭鬧聲常常也讓我的脾氣上來了，也跟著大聲講話想制止他，直到他冷靜後說要好好反省，下次不會再這樣，而且也不想要媽媽這麼兇。但是同樣的劇碼隔天又再次發生…
該怎麼辦呢？
正向教養中的方法試過了，有時有用，但實際上情緒上來時，孩子也常常會忘記自己冷靜時所提出的方法，還是會繼續鬧。
這時候又看到了這系列關於德國幼兒園教育的書，雖然有些概念都是一樣的，但書裡有寫到一些實際案例，和爸媽可以應對的方法，算是很實用的教養參考書。經過幾個禮拜我在孩子身上運用的狀況，紀錄一下幾點自己一直想培養孩子的部分，也時常提醒自己要記得隨時運用這些方法。
自我表達、情緒控制
「爸媽不動怒的教養法」，就是一再提醒自己，孩子失控的情緒背後，其實是在發出求救 — 「我已經掉落在情緒漩渦裡」。而一個真正心智成熟的大人，應該有能力拉他一把，而不是跟著被捲進去。
那麼身處在孩子情緒爆走的高壓下，身爲爸媽可以怎麼做呢？
- 不在孩子情緒高漲時說教。先讓孩子哭一會兒，等孩子好一點的時候再說。
- 爸媽自己也無法平靜的時候，先沈默。不然其實孩子也會學習爸媽的大聲回應。
- 爸媽要試著理解孩子的情緒、聆聽他的想法，但也要讓孩子明白他人的感受。像是孩子玩遊戲輸了生氣打人，也可以明白地跟他說：「你這樣做我會不舒服，現在還不想跟你玩。」
- 如果孩子是出口不雅話語，像是我家的兩隻很愛在吃飯時說「尿尿超人、大便」等等，那麼就先冷處理。過多的回應都會激起讓孩子還想再說不雅話語的情緒。
- 讓孩子承擔行為後果，爸媽不輕易幫忙解套，若是要處罰（像是到冷靜區），也是要直接而且處罰時間不需太長，讓孩子明瞭自己行為須負責的後果。
更進一步也可以讓孩子練習辨認情緒，利用情緒「紅綠燈」的方式，學習分辨自己現在是紅燈－需要即時的幫忙、黃燈－需要找人幫忙建議、綠燈－不舒服但可以自己處理。
自我探索
德國幼兒園有個很有趣的活動 — 無玩具日。當天沒有提供玩具，孩子必須自行找樂子度過一天，像是到花園玩樹葉、找東西堆城堡。
最近我們安排了一些課外活動，都是孩子自己同意喜歡的，像是足球和畫畫，但也試著安排一些空白時間，孩子自己想活動、自己決定要做的事。
上週下了大雨，大兒子W還是想要到他最愛的公園去玩，我們就還是一起去了。他穿著雨衣，硬是玩了幾圈遊樂設施，就自己決定還是要到室內的書店看書了，在書店看故事書也是他很愛的活動。
如何讓孩子找到人生歷程裡屬於自己的定位與熱情，他們才能持續汲取內心的快樂泉源呢？這同樣也是身為大人的我，還一直在尋找的。
多方嘗試不同活動，讓孩子探索自己也是需要大人們給予空間和時間，不斷練習才能更了解自己。從小開始很熟悉自己找到自己有樂趣的事，遇到困難也能因為自己的熱情而找方法解決，比起別人安排好的路，走起來有趣多了吧！
獨立自主
大概兩歲多開始，孩子們就很愛說：「讓我自己做！」。不管是每日出門前的拿襪子穿鞋，還是起床穿衣服，有時貪快的我也會直接幫他拿襪子或鞋子，就忘記要讓孩子自己完成。
方法大概就是還是要隨時提醒自己，多預留些時間讓孩子自己完成，而且當他好不容易穿上褲子但卻穿反了的時候，也先別糾正他，還是要稱讚他的努力，等之後再來慢慢說。
若是因為選擇太多而難以決定，這時爸媽可以幫忙提供2–3個選擇，這樣還是能夠讓孩子練習自己做決定。
而孩子在玩遊戲的時候，若發生衝突或有問題，常常會來跟我告狀。「哥哥亂拿我的玩具」、「弟弟不跟著我的規則」等等，我也開始練習，讓孩子自己學習處理自己的問題，不介入幫忙調停。
同理心
作者是在台灣跟在德國幼兒園都有工作過的幼兒園老師，在德國時，有次他在超市遇到班上的小孩，小孩也看到他了，過來大方地打招呼，也主動引薦自己的爸媽給老師，讓雙方彼此認識。
孩子：「Katie，這是我的爸媽xxx。爸媽，這是我的老師Katie。」
這真是個打動我的例子，同時也很好奇是怎麼樣的教育能讓孩子大方介紹長輩認識呢？
先是從關心周遭環境、他人的活動開始練習吧！練習在想到自己後，也還能想到他人，培養同理心。
另外附註一個狀況題：「我不喜歡我自己！」當孩子這麼說的時候，該怎麼應對呢？
我也聽過孩子這樣說，當時只能先用正向的鼓勵，但其實還能做得更好，方式跟正向教養的概念很像，先是同理他的情緒、抱抱他讓他感到溫暖，要用溫暖而誠懇的態度對孩子說：「我很難過聽到你這樣說，對爸媽來說，最重要的是你能平安快樂長大！你能試著說出是甚麼樣的問題，讓你覺得不喜歡自己呢？我們可以一起來想辦法。」
不責怪、不漠視孩子的情緒，也不須過度正面。
綜合一些看過的教養方法，也試著運用在日常生活中，而大兒子Ｗ有一天的行為，讓我覺得作為媽媽這項工作有點成就。
有天早上起床，Ｗ在沙發上坐了許久，看到我換裝完走到餐桌，就走過來跟我傾訴，說了一句就開始淚流滿面：「可是Ｓ也不能這樣啊？他憑甚麼決定我不能吃學校的點心芭樂？這明明是每個人都可以吃的阿。」
這時候我就啟動正面教養的程序，先試著同理他的情緒，知道他因為不能吃芭樂而傷心難過（畢竟芭樂是他的最愛）。雖然心裡有因為他能放心跟我傾吐心事而覺得「Yes! 我成功了」，但還是要表現出跟他一起覺得傷心難過的樣子，好好的抱抱他，讓他好好哭一會兒，不阻止他哭也不會馬上就要他正面思考，積極面對。
「Ｓ也說Ａ不能吃，Ｃ也不能吃。他只給他熟的同學吃，怎麼可以這樣」Ｗ繼續邊哭邊說。
「這樣我下次也要不讓Ｓ做他喜歡做的事，誰叫他這樣對我們。」Ｗ說。
等到Ｗ的心情稍微平復一些時，我開始試著跟他說：「媽媽知道你有勇氣去爭取屬於自己的東西，芭樂本來就是每個人都可以拿的點心，沒道理Ｓ可以阻止你拿，屬於你的東西就要自己去爭取。」這時Ｗ似乎有些聽懂的點點頭，但還是想將重點放在Ｓ身上，覺得他不對。
「Ｓ這麼做但是你還是可以努力去爭取，這畢竟是屬於你的東西。」我講一講會停頓一下，看看Ｗ是否聽懂了。
「但是我們可以不用像Ｓ一樣，去做阻擋別人的事。我們知道Ｓ這樣的行為我們會不開心，那麼我們需要像他一樣做嗎？這是我們可以選擇的。是不是也要對別人一樣壞。」Ｗ這時似懂非懂，慢慢地破涕為笑，就開心地去吃他的早餐蛋餅了。
過了幾天再問他，是不是Ｓ還是一樣的行為呢？他也說就沒有了，每天開開心心地去上學，脫離課輔班後也能自主寫作業，雖然回家後，仍需要爸媽跟他一起看過作業跟評量，但這已經是很好的開始了。自己做！
每每在跟著孩子練習這些自我表達、情緒控制的方法時，也深深地覺得，當爸媽的我們也很需要這樣的練習，很像是跟著孩子又再次成長了。
孩子也能很直接地感受到爸媽的情感，很容易模仿爸媽做事的方法，因為這樣也讓我覺得，爸媽也要持續學習成長，不論是自我生涯上或是理解孩子的語言，才能帶動孩子的學習風氣或是建立良好的親子溝通。
最後，還想提醒自己的是，孩子的快樂，來自於父母（照顧者）的快樂。
為什麼會看到廣告
3會員
30內容數
Eileen的閱讀隨筆（閱讀。生活。寫作。親子。）
10+的工程師生涯、2個男孩的媽。 喜愛的旅遊方式是隨意散步、騎腳踏車時觀察城市與路人。熱愛閱讀與思考，一直都很老派只愛紙本書，包包裡總要放本書隨時都可以看。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
https://www.youtube.com/watch?v=ohfcM7k_-MYBBC真的是好左啊，你憑什麽代表德國民衆呢？你感到震驚就可以了，非得要寫德國民衆感到震驚，然後采訪幾個左翼人士，就論證自己的觀點了。
左派就這點不好，老想代表人批判人，還老想站在道德的制高點上綁架人。
其實這個
台灣家長一般在遇到孩子鬧情緒時，最常使用的方法之一是命令孩子「三秒鐘停止哭泣」。然而，三秒鐘之後情緒真的就這樣憑空消失了嗎？在還沒弄清楚產生情緒的前因後果前，貿然壓抑孩子的情緒，將使其缺少練習處理自己負面情緒的機會。並間接告訴孩子，不允許他擁有自己「獨立的意志」。導致日後需要花更長的時間
何謂德意志文化？何謂德意志意識形態？文化之間的差異又是在何時顯現的？若說文化是後天的，那麼幼兒之間便沒有文化的差異，因為每一位幼兒來到世上都是一張白紙。然而，是什麼讓白紙上產生了巨大的差異？是什麼讓德意志文化顯現？或許能夠從德國的幼兒教育看出一些端倪。
本書作者莊琳君，是英國教
前幾天在德勒斯登Neumarkt旁邊，一間賣聖誕飾品的專賣店買了一個茶燈金字塔(Teelichtpyramide)，晚上點了蠟燭看著它旋轉，非常療癒，那什麼是茶燈金字塔呢？
我不只愛看韓劇，也超喜歡吃韓式料理❤️超愛辣辣甜甜的辣醬！
不過像正菜一大盤的那種韓式料理，至少都要2、300元，而且要點多才能吃得豐富，所以我更愛也更常吃韓國街頭小吃，例如辣炒年糕、烤肉便當等小食，價格親民又能幫我解嘴饞！
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
https://www.youtube.com/watch?v=ohfcM7k_-MYBBC真的是好左啊，你憑什麽代表德國民衆呢？你感到震驚就可以了，非得要寫德國民衆感到震驚，然後采訪幾個左翼人士，就論證自己的觀點了。
左派就這點不好，老想代表人批判人，還老想站在道德的制高點上綁架人。
其實這個
台灣家長一般在遇到孩子鬧情緒時，最常使用的方法之一是命令孩子「三秒鐘停止哭泣」。然而，三秒鐘之後情緒真的就這樣憑空消失了嗎？在還沒弄清楚產生情緒的前因後果前，貿然壓抑孩子的情緒，將使其缺少練習處理自己負面情緒的機會。並間接告訴孩子，不允許他擁有自己「獨立的意志」。導致日後需要花更長的時間
何謂德意志文化？何謂德意志意識形態？文化之間的差異又是在何時顯現的？若說文化是後天的，那麼幼兒之間便沒有文化的差異，因為每一位幼兒來到世上都是一張白紙。然而，是什麼讓白紙上產生了巨大的差異？是什麼讓德意志文化顯現？或許能夠從德國的幼兒教育看出一些端倪。
本書作者莊琳君，是英國教
前幾天在德勒斯登Neumarkt旁邊，一間賣聖誕飾品的專賣店買了一個茶燈金字塔(Teelichtpyramide)，晚上點了蠟燭看著它旋轉，非常療癒，那什麼是茶燈金字塔呢？
我不只愛看韓劇，也超喜歡吃韓式料理❤️超愛辣辣甜甜的辣醬！
不過像正菜一大盤的那種韓式料理，至少都要2、300元，而且要點多才能吃得豐富，所以我更愛也更常吃韓國街頭小吃，例如辣炒年糕、烤肉便當等小食，價格親民又能幫我解嘴饞！