小女兒幾天前開始矯正牙齒,由於戴上牙套吃東西沒有那麼方便,而且聽說也可以藉此控制飲食。
日前因為意識到自己在備課時,容易焦慮也會狂吃零食,家中也會準備一些很「療癒」但不健康的零食,尤其是我很喜歡吃地瓜片與洋芋片,由於我們是凝聚力很強的家庭,所以會全家同心協力的一起消滅它,尤其是面對這些「垃圾食物」,我們都有共識不能久留。
前幾天意識到要做一些調整,幾天下來就覺得有成,這兩天上完課後,覺得很放鬆,於是就想可以慰勞自己一下(腦袋還是很容易騙人),想到女兒目前戴牙套不方便吃東西,心裡就起了一個惡作劇的念頭;想要買一包飼料包的洋芋片回家上演餵食秀給她看...
當下意識到自己的邪惡動機,想著如此誘人三分,恐會自肥七分於是作罷,但還是買了一些堅果想要解解饞。
回到家女兒已經下班了,聊著剛帶矯正器的種種體驗,跟牙醫朋友的叮嚀。接下來我說到到剛剛本來想要買一包超大包洋芋片,後來作罷,只買了堅果準備開吃。
接著我跟太太一起吃,女兒就默默走到廚房,拿了一根牙醫給的吸管開始咬起來,看來是有了因應的對策,一方面醫生有提醒也要適當的咬合增加校正器跟牙齒的密合。
第二天一早,女兒出門上班,我在吃早餐時,看到洗手台旁有女兒最近開始使用的吸管(當嚼棒),我開始想到,自己差點成了豬隊友。
於是我跟太太開玩笑說:我們來準備三支嚼棒,咱就別吃零食了,以後陪女兒一起嚼,她就不會覺得孤單。
然後太太反應也好快的說:要四支,因為扎西(小狗)也要,否則牠也喜歡吃零食,會成為破口。
雖是開玩笑,我跟太太有了默契,晚上女兒回來,我們三人一犬開了家庭會議,會中討論跟最後的結論是,我們一起把焦點放在健康的飲食跟如何準備早餐,我們把目標放在成為一個團隊作戰的方式。
最首要的改變是媽媽早上準備食物的菜單調整,跟家中將避免存放零食,我們決定成為女兒的後援一起作戰,也讓扎西知道,並且有心理準備屆時牠的零食也會減少,必要的時候,最關鍵的時刻,也許還要一起啃扎西的潔牙骨。
就這樣我們的作戰共識從原來一直採買、儲備、然後消滅垃圾食物,現在要變成朝向健康有質量的飲食,也要建立新的飲食習慣了。這樣我們就會是女兒的神隊友啦!
#偷拍私人物品沒經過同意所以打上馬賽克