以往在傳統市場,看大婆大嬸們熱烈挑魚的樣子一直讓我嚮往,卻總因不熟悉這些魚而不敢下手購買。直到有回看到魚攤收攤時降價拍賣"午仔魚",突然憶起父親曾提及的「一午、二鯧、三鮸、四馬加」台灣海鮮排名俗諺,
"難道這個午魚,就是俗諺排名第一的那個午魚?"
抱這個疑惑買來一試,結果驚為天"魚"!
我和兩個小朋友簡直是用搶的把魚給吃得一乾二淨,而且,吃後念念不忘,催著想再買來吃。"
一、午魚是國際、台灣饕客口中知名的珍饈
(一)午魚在台灣海鮮俗諺排名第一
講到台灣海鮮,依照好吃程度,不同的地方有不同的俗諺排名,比如:
- 「一午、二紅衫、三鮸、四嘉鱲」、
- 「一午、二鯧、三鮸、四馬加」、
- 「一午、二紅沙、三鯧、四馬加、五鮸、六嘉鱲、七赤鯮、八馬頭、九烏喉、十春子」
這些魚類都早期較為名貴又好吃的魚種,野生數量稀有。而不論哪個排行榜,在各地饕客口中,午魚總是排在第一位。
且託養殖、捕撈技術進步的福,現今午魚已相當平價且容易購買。
(二)不只在台灣有名,午魚是國際知名的美味!
午魚分佈於印度-西太平洋區海域,包括印度、中國至東南亞各沿海,北至菲律賓,南至巴布新幾內亞、澳洲北部等沿海。因為午魚的普遍及美味,使得這尾魚在各地都有相當的知名度。
依據FAO的統計,2017年,全世界有23個國家有申報馬鮁(午魚大家族)的產量,主要申報的是中大型的馬鮁,一年有14萬6,120噸。
所經過的國家都視午魚為具高經濟價值的魚種,屬於高品質的高價海鮮,也是休閒釣客追逐的重要魚種。
(三)午魚美味又營養,油脂高似鮭魚
午魚肉質細緻、不飽和脂肪酸(DHA)較一般魚類高豐富,似鮭魚,故在南半球的澳洲及印度洋,午魚又被稱為「藍鮭魚Blue Salmon」、和「印度鮭魚Indian Salmon」。且午魚富含蛋白質、維生素B6、菸鹼酸、維生素B12等,營養價值高。
並且因為魚骨細、刺少又軟,就算是不擅挑刺的人也能品嚐美味。
漁業署在臉書專頁「行政院農業委員會漁業署」發文推廣"午仔魚"
*等一下,漁業署推廣寫的是"午仔魚",到底是叫午魚,還是午仔魚??
午(台語文讀音 ngóo)魚或午仔魚都是同一種魚喔!只是依體型小至大分別稱為:午仔魚(500g以下)、大午魚(1kg以下)、竹午魚(大於1kg)。
根據
研究報告顯示,午魚是一種長壽的魚,Fishbase記錄到的午魚壽命可達14歲,
最大體長200公分、最大體重145公斤!
野生的午魚價格昂貴,是釣客的夢幻逸品與老饕珍饈,過年期間十公斤以上的野生竹午,常常出現一尾要二萬元以上的高價。
漁業研究者徐承堉捕獲的六歲野生大午魚,隨後送到台大海洋研究所進行研究(圖刊載於上下游新聞)
二、台灣竟是全球午魚養殖、出口最多的國家
雖然野生午魚很貴,但台灣的午仔魚養殖已經有數十年的歷史,根據聯合國統計,台灣竟然是全球午魚養殖及出口最多的國家!
依據漁業署統計,2019年全國午魚養殖戶(包括兼養)逼近600戶,其中養殖量年約1.2萬噸。養殖地七成集中於屏東佳冬、林邊一帶,另外高雄永安、彌陀地區的午魚產量佔一到二成。
可品嘗到大量養殖的午仔魚,是身為台灣人的幸福。
三、午魚對台灣人來說卻很陌生?
然而,從專家報導、漁會、超市業者的自述、及自己的生活經驗,台灣人知道海鮮排名俗諺的人多,但真的有習慣吃午魚的人卻很少。反而,吃遠洋鮭魚的人數更多。到底原因是為什麼呢?
(一)台灣人不常吃午魚的原因
根據屏東養殖區的漁會及超市業者的分析:
- 大型餐廳,不會用牠當桌菜:由於養殖的午仔不到半斤,是小魚,大型餐廳不會用牠當桌菜,午仔通常只有少量小餐館、小吃店、販售簡餐的咖啡館在採買。其實若要讓桌菜出菜大方,午魚也可以養成一斤再出售,但由於大午魚價格較高,消費者卻不認識牠,導致餐廳也沒有意願銷售這種冷門的高價魚。
- 傳統市場的消費者,難拿牠祭祖拜拜:傳統市場是在台灣目前最容易購買到午魚的地方。然而,半斤大小的午仔魚無法祭祖拜拜,影響傳統消費者的購買意願。
- 超市進貨量少、上架費高,又得包裝,利潤低:年輕人習慣在超市採買生鮮,然而午仔魚卻鮮少出現在超市冰櫃中。超市的鮮魚的進貨量比較少又需單獨冷凍包裝,不易供應,且上架費較高,利潤低。目前較能在超市看到的,是漁會近年才開始推廣的午魚一夜干。
- 缺乏廣告媒體文宣,消費者不熟悉牠:午魚價格與挪威的進口鮭魚輪切、及中國大陸進口的黃魚相當,卻缺乏廣告媒體推廣,知道吃午魚的台灣人並不多。
(二)由於台灣本地購買數量低,台灣養殖的午仔魚主要外銷中國,有被中方「養套殺」的風險
依據漁業署統計,2019年全國午魚養殖量年約1.2萬噸,卻有超過8千噸銷往中港澳,佔產量七成。
之所以有那麼高的外銷比例,屏東枋寮區漁會及林邊區漁會總幹事分別指出:
- 午仔魚冰鮮櫃去中港澳不需冷凍,盛產時可以大量處理。
- 中國提供的價格比較穩定,對漁民相對有保障。「台灣太淺盤,一點風吹草動價格就大跌。」
而台灣本地的銷售狀況,漁會估計一般小吃店、販售簡餐的咖啡館和家庭用魚佔了午仔內銷的八成,另外兩成則是透過網路商場販售一夜干。
家樂福販賣的履歷冷凍午仔魚一夜干(圖片來源:實際走訪拍攝)
四、午魚其實相當適合現代小家庭,但到底該怎麼吃,怎麼買?
(一)什麼季節買、怎麼買、及價位
午魚在台灣是全年養殖、全年供應的魚種,以每年冬至前一個月為盛產期,最為肥美。不過,端午節前後購買的養殖午魚很可能有帶卵,亦是美味。
午魚得"午"之名,其實是因為牠在中國福建廣東一帶,常會於端"午"節(6月底)前後,靠岸產卵,容易被捕,因而得名。但野生午魚在台灣出沒的季節,其實是在每年9-4月(中秋到隔年的清明),盛產季在冬季。
清康熙《鳳山縣志》(1720年):「午魚,味甘美,大者為佳,以其出於午月,故名。本地出於冬,則與內地異矣。」
養殖的午仔魚價位平價,約半台斤300g-400g,價位1尾$150-200,與進口中國黃魚1尾,或遠洋挪威鮭魚輪切1片價格差不多,一般家庭都能輕鬆購買。
走訪傳統市場,午仔魚很容易可以購得。
超市,則可購得近年漁會開發的"午仔魚一夜干"。由於油脂豐富,不用油,乾煎或進烤箱都十分美味,家用方便亦廣受歡迎。這兩年政府、漁會應該是有努力在推廣午魚通路,自從愛上吃午魚後,2023年在好市多Costco、及愛買超市都曾看過冷凍午魚販賣,但仍是少見。
另外,亦有網購的選擇。比如
天和鮮物有在台東知本鹹水養殖、保證無藥殘的午仔魚
選購。
(二)怎麼吃
台灣的午魚養殖,標準上市體型約半台斤(300g),因為體型小,反而更適合現代小家庭。不論是放氣炸鍋、烤箱或電鍋,若更大隻,就放不下了!
其實我覺得單純放氣炸鍋,加薑片跟鹽巴就超好吃了,簡易快速又美味!
但若要講究,午魚也沒在怕的。不論放烤箱做成檸檬椒鹽午仔魚,放電鍋清蒸做成蒜蓉豆豉午仔魚;燒烤可做成普羅旺斯烤午仔等;另外也可做成廣東菜著名的鹹魚雞粒炒飯,該炒飯使用的兩種鹹魚之一便是午魚。更多食譜可見
愛料理:食材午魚。
黃魚、鮭魚都是進口魚,不用讓那麼多魚遠道而來,地產地銷可以減少碳足跡。
大家一起用行動支持、保障在地漁業,吃在地!
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