太極的覺醒☯️
閱讀時間約 1 分鐘
從小練武術練十幾年了，因為這一件事讓我有一種醒來了的感覺。在這之後我看武術的古書慢慢的好像漸漸看得懂前輩們在說什麼了。當然只是漸漸看得懂，功夫是得慢慢修煉慢慢學習體悟的。感覺是進了一扇武學修煉的大門。
分享個小故事：大學時我們技擊系安排了個生涯探險的小遊戲。在紙牌上寫上各種人生中各種重要的事物、金錢、感情、多采多姿的生活等等。挑到最後一項我選了「內心的平靜」。當時我嚇到了😳我怎麼會選這個，我怎麼不是選金錢或是多采多姿的生活？
畢業後有一天我練習八卦掌時。八卦掌前輩云：走圈轉掌就如同地球自轉一周。當時我就想那站桩不就是當地球停止轉動，結果一站我感到前所未有的寧靜感，一種全身通透且清明的感覺。
站桩就是站立的冥想，一切停下來但呼吸心跳不停，一切念頭停下只剩覺知，站桩是在練習覺知一切。易經云：易無思也、無為也，寂然不動感而遂通
但我們是動物不是樹，如何動起來仍保持這種感覺。這就是太極拳說的「以心行氣、以氣運身」心之發動為意、意之發動為拳。太極練的是意氣力。默識揣摩，漸至從心所欲。一起手一投足皆是心意，一邁步一轉身皆隨心意。拳打臥牛之地，即使在方寸之間裡仍能隨心「自在」。
孫祿堂在拳意述真：
養靈根而靜心者修道也
固靈根而動心者敵將也
4會員
6內容數
分享自己學習太極拳的經歷與心得☯️
太極拳就是古人們身、心、靈學問的集大成！
結合了儒、釋、道、易經的思想及中醫養生的觀念。並結合了武術家們戰場上血汗的武學結晶。融合而成的養生、防身、強身之修煉文化運動
在這裡將透過現代的語言向大家分享我所學的知識及經驗😄
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
在人生的旅途中，我們時常面臨各種挑戰和不確定性。無論是職場競爭、人際關係，或是個人成長，這些都需要我們有正確的心態去面對。心態不僅僅是我們對待事物的態度，更是我們生活哲學的體現。只有擁有積極的心態，我們才能夠在風雨飄搖中找到自己的方向，繼續前行。
處暑～抓住夏天的尾巴
我們過著24節氣的日子，其實是讓生活多點意識、多點覺察。
那意識其實是透過安排，才能有機會進入的頻率。
每一個企劃的老師，都會先了解這個節氣可以做些什麼事，
然後再想像著，那會是什麼的畫面？然後討論、安排、執行、邀約～
一連串的準備就接著開始。
其實處暑節氣，在發想
練習集 2.感覺基調&信念
創造之喜悅從你心中流出，就如同呼吸一樣自然，毫不費力。創造自己經驗的能力，是一項最最神奇的稟賦。
這個練習要求你關注自己的感覺基調，也就是你對自己、對生活和對周遭世界的整體感受。同時，它也要求你注意自己的信念，因為這些信念會影響你的感覺基調和你的生活體驗。
首先，找一個寧
客戶總是會有好理由寫信來要求殺價，面對這些理由，你會被客戶說服 ? 打同情牌請他高抬貴手 ? 列出理由跟他講道理 ? 漠視請求冷淡回應 ? 當作玩笑幽默回覆 ?
以上都是回應的方法，沒有一定不行或是一定最好，要視情況挑選最好的做法。
※所有的轉世都是同時存在的。
賽斯的觀點主張多維宇宙和非線性時間的存在，因此他認為所有的轉世都是同時存在的。換句話說，所有的生命都是同時存在於一個永恆的現在中，並且彼此互相影響。這也就意味著，我們可以透過探索自己過去或未來的生命，來深入了解自己的靈魂，並從中獲得智慧和啟示。
※我們應有人生如戲
講完前幾天當我們都學會基本要訣和條件、找目標、找師父、找大/小公司、勤練、時間管理這些招數之後，那這一篇就是在講太極的
借力打力
以靜制動
以柔克剛
以上圖來自：《太極張三豐》電影
何謂借力打力
藉由工作的團隊隊友與各部門菁英學習，從他們身上的經驗功力，可能他們在專業和經歷花滿長時間，我們吸取它們的
這是一本以僧人修練的方式帶著大家走過認識自我、提升覺察、遏止負面能量、尋求內心的平靜，到學會感恩、找出適合自己的法從而服務他人，並時時刻刻鍛鍊心性，繼續以平和而堅定的力量面對充滿變化的萬事萬物。
力行「超越期待」的顧客服務，一家生鮮超市，生鮮界的海底撈。你想得到的、想不到的，他都做到了。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
在人生的旅途中，我們時常面臨各種挑戰和不確定性。無論是職場競爭、人際關係，或是個人成長，這些都需要我們有正確的心態去面對。心態不僅僅是我們對待事物的態度，更是我們生活哲學的體現。只有擁有積極的心態，我們才能夠在風雨飄搖中找到自己的方向，繼續前行。
處暑～抓住夏天的尾巴
我們過著24節氣的日子，其實是讓生活多點意識、多點覺察。
那意識其實是透過安排，才能有機會進入的頻率。
每一個企劃的老師，都會先了解這個節氣可以做些什麼事，
然後再想像著，那會是什麼的畫面？然後討論、安排、執行、邀約～
一連串的準備就接著開始。
其實處暑節氣，在發想
練習集 2.感覺基調&信念
創造之喜悅從你心中流出，就如同呼吸一樣自然，毫不費力。創造自己經驗的能力，是一項最最神奇的稟賦。
這個練習要求你關注自己的感覺基調，也就是你對自己、對生活和對周遭世界的整體感受。同時，它也要求你注意自己的信念，因為這些信念會影響你的感覺基調和你的生活體驗。
首先，找一個寧
客戶總是會有好理由寫信來要求殺價，面對這些理由，你會被客戶說服 ? 打同情牌請他高抬貴手 ? 列出理由跟他講道理 ? 漠視請求冷淡回應 ? 當作玩笑幽默回覆 ?
以上都是回應的方法，沒有一定不行或是一定最好，要視情況挑選最好的做法。
※所有的轉世都是同時存在的。
賽斯的觀點主張多維宇宙和非線性時間的存在，因此他認為所有的轉世都是同時存在的。換句話說，所有的生命都是同時存在於一個永恆的現在中，並且彼此互相影響。這也就意味著，我們可以透過探索自己過去或未來的生命，來深入了解自己的靈魂，並從中獲得智慧和啟示。
※我們應有人生如戲
講完前幾天當我們都學會基本要訣和條件、找目標、找師父、找大/小公司、勤練、時間管理這些招數之後，那這一篇就是在講太極的
借力打力
以靜制動
以柔克剛
以上圖來自：《太極張三豐》電影
何謂借力打力
藉由工作的團隊隊友與各部門菁英學習，從他們身上的經驗功力，可能他們在專業和經歷花滿長時間，我們吸取它們的
這是一本以僧人修練的方式帶著大家走過認識自我、提升覺察、遏止負面能量、尋求內心的平靜，到學會感恩、找出適合自己的法從而服務他人，並時時刻刻鍛鍊心性，繼續以平和而堅定的力量面對充滿變化的萬事萬物。
力行「超越期待」的顧客服務，一家生鮮超市，生鮮界的海底撈。你想得到的、想不到的，他都做到了。