內卷
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從2019年底到2020年初，大陸出現了一個詞叫「內卷」，這是一位北京清華大學學生當時發表的一篇文章叫「淺談清華學風、課程內卷與其他」，他談到了即使是像清華大學這樣一流的學府，所有的學生也是不斷地在「內卷」，讓這個詞語也在網上爆紅了起來⋯⋯
內卷是經久不息的現象和議題。6 月 24 日，北京大學教授姚洋受新京報與今日頭條邀請就當下的教育制度、工作就業等問題進行討論。新京報與今日頭條發佈的訪談視頻中，他奉勸年輕人不要躺平，不是得卷。他說，『 年輕人還是不能躺，得跟著去卷，只有卷，才能出成果，才能成功。你躺平幾天，會發現這個世界離你遠去，
每個時代都有每個時代的精神面貌，而年輕人是社會精神面貌的主要方面。年輕人朝氣蓬勃、積極向上，整個社會的精神面貌就顯得生機蓬蓬。年輕人萎靡不振，消極厭世，整個社會就缺乏活力。當下中國社會，年輕人的精神狀態和精神面貌就極為不堪，歲靜、佛系、躺平、擺爛成為時尚和潮流，方興未艾，各領風騷，消極的心態和生活愈
在世界的主流文化中，「競爭」是被鼓勵，甚至被保護的。然而，有百分之九十九的人最終不會成為那「成功」的百分之一。如果身處前段班或許還能壓榨自己拚拚看，但對其他人來說，與其站著妄想這種荒謬的夢，不如閉上黑眼圈濃厚的雙眼，好好睡覺、做真正的夢。「躺平」思想便作為一種「內卷」的對立面應運而生。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】進化(Evolution)本是生物的本能，因為進化會有助於，生物更好的生存，生物最珍貴的就是有生命，也就是活著，而活著本該就是開心的，但是近年來一新字Involution，向內進化(也就是內捲)，竟然火紅了起來，內卷究竟是什麼意思呢？
你真是積極呀！
我們每天的生活被工作堆滿，身上堆積著各種莫名的「期待」。
從期待中解放自己
在工作中，主管、下屬對你的期待
在家庭裡，父母、長輩對你的期待
在感情裡，另一半對你的期待
選擇權是掌握在自己手裡的，只有自己能讓自己從期待中解放出來。
當你不再費心的揣摩別人的期待，你就能逐漸聽見自己內在的聲音
今天是星期三，每逢星期三，都報告一下「「倫敦生活挑戰」的進度。
開這題目，可能會有人覺得很酷，很有勇氣之類。
但實質上，是為了讓自己有一個項目寫下去，讓自己好好生活下去。
成為一個負責任的人，為自己的生活負責。遇到生命再困難的挑戰，也得接受。
這星期額外的難受，不斷的收到公式化的通知，未
好奇怪的現象....，寺廟要求義工會茶道，會做飯，會做新媒體拍攝剪輯，甚至會醫術……最後可能還會要求要懂得法術喔!