內卷
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如果大家都更努力，結果卻是「一起更累、但沒人賺更多」，那問題還在努力不夠嗎？這篇用一個很直觀的松露故事，帶你看懂什麼是「內卷」，以及為什麼在沒有制度的情況下，理性選擇反而會讓所有人一起變輸家。
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「陳風老師......公司有個升遷機會，要負責一個新專案，壓力很大，失敗了可能影響考績。我跟同事討論，大家都說風險太高，算了。但我自己心裡......其實有點想試......我到底該怎麼辦？」
我問他：「你那些說『算了』的同事，他們有沒有私下去問主管細節？」
他愣了一下，說：
「您怎麼知道？好
你不是沒前進，你只是在別人的軌道上空轉
又是一個星期天晚上。萬惡的 Monday Blue 像一團濕冷的霧氣，慢慢從門縫滲進你租來的房間。
你滑開手機，螢幕的藍光照亮你臉上的疲憊。LinkedIn 跳出通知：「恭喜王大明升任資深經理」。Instagram 上，大學同學 PO 出新家的照片，正在慶
不是你不夠好，是這個時代逼你「假裝活著」：揭開高效率社會下的集體倦怠真相
凌晨一點半，在內湖租來的十坪小套房裡，林小姐的筆電螢幕還亮著，像一片都市叢林裡唯一不肯熄滅的螢火。
左邊是公司明天要的專案簡報，右邊是線上課程「Python 從入門到精通」的影片，播放速度調成了 1.5 倍速。背景音是某個
最近是否也覺得有點沮喪、有點不爽、有點….。老闆老是挑三揀四的，我真的做的不夠好嗎？獎勵也要有先來後到嗎？別在有毒的環境持續內耗吧！
「關上你的水龍頭」，帶著你的價值，移動到懂得欣賞你的沙漠。在那裡，你不需要刻意證明，就能好得剛剛好啦！哈哈哈🤣
內卷不只是加班與競爭，更是一種「停滯卻不自知」的心理狀態。心理學中的「內卷化效應」指出，當人長期滿足現狀、缺乏革新動力，反而會逐漸失去改變的能力。這篇文章透過人類學與企業案例，說明安逸如何讓人生原地打轉，並分享如何從小改變開始，重新找回對生活的掌控感與前進動能。
下午兩點，公司「大會議室」裡部門的主管「李部長」正在跟「老闆」匯報本季業績亮眼的達成原因與下一季度目標業績的設定計畫，身為部門裡四位「組長」之一的志志正列席於會議室中的一角。
老闆聽完了部長的報告與計畫後，面露微笑地說：「那李部長覺得這次業績亮眼最大功勞的是哪一位同仁？」
李部長：「我認
昨天跟陳湘妤心理師討論到一件事情，我覺得很有意思：
X世代的人普遍有一種努力，想成為英雄、拯救者的情結，並且相信努力會有回報， Y世代的人普遍覺得努力不一定有回報，但自己還是必須要很拼命，有一種內卷的無意識共同特徵，Z世代的躺平族認為快樂最重要，幹嘛那麼努力？
於是我就想到了這張圖。這張圖是榮
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繁華落幕，中國經濟的冷風，正吹過人們身上
這次由美女講師【海雲】親自前往中國，實地探查當地房地產的最新動向。
她發現短短的一年內，中國出現了許多劇烈的變化，不僅市場冷清，整體社會氛圍也變得緊張而詭異。
走在街頭，許多曾經燈火通明的售樓處如今鐵門深鎖，原本熱鬧的商圈也多了不少空租店面。一些房地產
