愛的藝術
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作者:佛洛姆
譯者:梁永安
內容:
這是一本佛洛姆談論愛的書籍，內容有別於以往我們對愛的體認，拉高了我們以為愛的高度，但卻也使得愛重新回到我們之中。
愛不是「獲取」，而是給予；愛不是技巧，而是態度；愛不在他人那，而是一種可以也需要練習的藝術。
為什麼我們需要愛 ?
佛洛姆認為，每個時代
20至40歲這段人生階段，除了在愛情方面，還有許多其他與愛相關的煩惱和挑戰。這個年齡段的人們正處於生命的關鍵轉折點，不僅要面對愛情中的問題，還要處理其他關乎情感、職業和生活的問題。我剛好在這個年齡段中間，無論是回顧過去、展望未來，參考了身邊許多人在尋找自我價值和成就感的過程。無論是在職業發展
我們因為愛著家人或愛著自己而努力工作賺錢；其中，努力工作是活動，而起心動念則是愛。
最偉大的情懷正是“愛”。
愛情中的三個核心要素：接納、信任與自由。接納彼此的本來面貌和自身的情感狀態，建立信任作為關係的基石，並在愛情中保持個體的完整性。分享這些要素如何促成健康且持久的情感連結，並引導我們在愛中實現自我成長。
☀️接納、信任與自由，超級棒的體悟。
從匱乏走向充盈，這條愛的旅程，累了、獨了可以駐足停留，休息整理後再找機會出發。
佛洛姆的思想結合了人本主義與精神分析學派的精神，因此類似客體關係理論（屬於精神分析學派的一支），同樣認為分離會引起焦慮，是所有焦慮的根源。這就是為何古往今來，不論年齡、時代或文化，每個人都渴望實現合一，以克服對分離的恐懼。因此，我們就需要透過這本書，學習如何好好愛。
5/5愛的藝術
我屬於很需要獨處時間的人，讀到專注和獨處這段很有感，越是長大，才越發現怎麼去了解跟愛自己內在小孩的重要性
好喜歡這句話「對世界客觀，對自己有信仰」，細細咀嚼......
全劇最高潮的戲份當屬最後一集，女主與敵對補習班院長的談話。「你連出題者的意圖都無法識破，哪來的的洞察力 ? 」
故事發生在老傑諾悉思與永遠的斯諾塔爾兩位大師在「你是錯的我是對的」期間造出的一個小地方裡。但該世界的細節，老傑諾悉斯與永遠的斯諾塔爾兩位大師都表明不清楚。這次爭論的主要原因是老傑諾悉思寫了一本名為《憂傷的藝術》的書，他拿給永遠的夥伴斯諾塔爾，卻換來一陣冷嘲熱諷。
“愛情的存在只有一個證明：那就是雙方聯繫的深度和每個所愛之人身上的活力和生命力。這也是我們所能看到的愛情的唯一成果。”
愛的正確實踐如此之困難，以愛之名的利用又是如此之泛濫⋯⋯😕
「想像一下，一個現象學者會怎麼愛著他的愛人？他會把一切放上括號，解散那些已知的事情。每天早上醒來他看著他的愛人，他永遠在發現，發現新的東西發生？他會試著看見他的愛人產生了什麼新的變化。他永遠不會說你是什麼，他會說，我最欣賞你的是你如何以某種方式朝向世界，或是你獨特的運動方式，你的becoming。」