就如同學習音樂、繪畫、人文、史地、醫學⋯等各科門的相同方式，開始來學習「愛」。
作者先確立「愛」是一門藝術，並解釋既然是藝術，就得要求知識（理論）同時也得要求努力（實踐）。換句話說，「愛」是有它的理論脈絡與實踐方法的。如此看來，具備「愛」就像具備一門學問一樣，並不容易，除了必需認知「愛」的本身是種能力訓練之外，還要具備當代思維相對的科學概念。
作者本具備社會經濟學背景，他從社會群體現象理論探討「愛」。關於社會的，他認為人一出生就被拋至一個不確定和開放的處境之中。這時候，唯有過去的事情是確定的，而對於未來，只有死亡是確定。（頁053）生存於自然界和社會群體中的人們，因無奈於不確定的未來而引起分離焦慮，這種無依無侍之感，迫使人從眾，以免孤立於社會制度之外。也可以說，從眾和社會結為一體使人有了「愛的能力」。
關於經濟的，「愛」可以說是一種活動，而活動的動機則驅使人創造或生產。簡單類比現代社會～我們因為愛著家人或愛著自己而努力工作賺錢；其中，努力工作是活動，而起心動念則是愛。
藝術的本身是細緻入微，注重細節才得以成就完美。在身為一個人的生命存續期間，培養愛的能力的同時，其實正是人格發展過程。它很困難，所以需要學習。
