愛的藝術（ 原文作者：Erich Fromm )
更新於 2024/09/08閱讀時間約 1 分鐘
就如同學習音樂、繪畫、人文、史地、醫學⋯等各科門的相同方式，開始來學習「愛」。
作者先確立「愛」是一門藝術，並解釋既然是藝術，就得要求知識（理論）同時也得要求努力（實踐）。換句話說，「愛」是有它的理論脈絡與實踐方法的。如此看來，具備「愛」就像具備一門學問一樣，並不容易，除了必需認知「愛」的本身是種能力訓練之外，還要具備當代思維相對的科學概念。
作者本具備社會經濟學背景，他從社會群體現象理論探討「愛」。
關於社會的，他認為人一出生就被拋至一個不確定和開放的處境之中。這時候，唯有過去的事情是確定的，而對於未來，只有死亡是確定。（頁053）生存於自然界和社會群體中的人們，因無奈於不確定的未來而引起分離焦慮，這種無依無侍之感，迫使人從眾，以免孤立於社會制度之外。也可以說，從眾和社會結為一體使人有了「愛的能力」。
關於經濟的，「愛」可以說是一種活動，而活動的動機則驅使人創造或生產。簡單類比現代社會～我們因為愛著家人或愛著自己而努力工作賺錢；其中，努力工作是活動，而起心動念則是愛。
藝術的本身是細緻入微，注重細節才得以成就完美。在身為一個人的生命存續期間，培養愛的能力的同時，其實正是人格發展過程。它很困難，所以需要學習。
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我很喜歡《莊子‧養生主》吾生也有涯，而知也無涯，以有涯隨無涯，殆已。也喜歡《孟子·盡心篇下》盡信書，則不如無書。吾于武成，取二三策而已矣。喜歡讀著讀著而茅塞頓開的時候，那種究竟的快樂。
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本文係由國泰世華銀行邀稿。
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在人生的旅程中，熱愛與學習是我們的不竭動力，它們彷彿是兩個相互交織的齒輪，推動著我們前進，塑造著我們的命運。當我們熱愛某事物時，就會願意付出更多的努力去學習，而當我們學習新知識、新技能時，也會更加深刻地體會到那份熱愛的力量。
透過心理學角度深入探討愛的定義、不同形式及其對個體和文化的影響，瞭解愛如何從多種層麵塑造我們的生活和心靈。
而要讓療育發生，「自己」也要列在生命中的重要項目裡― ―不是以自我中心的方式顯現，而是我們愛著所愛的人，同時也願意愛著自己。
之前在探討愛是什麼文章裡，每個人對愛的體悟不同。
可以是追求與感受。也可以是付出與呈現。
如果要統稱，我會說：愛是落實在生活的實踐者。
愛是一種需要通過實踐和行動和體現的情感。
無論是一句言語關心、眼神交流、精神互動等等。
落實在情感上，可以是家人朋友寵物等等，日常一點一滴發生。
愛的源頭
是自己
愛，是心理上的一種感受，不是特定做著某件事就有愛，也不是不做哪些事就沒有愛，但就不禁想問最初的愛是誰給出來的，如果說愛是因為別人給予才會擁有的話，我寧願相信愛是一個人的本能，愛的源頭是自己。
原生家庭與自己的選擇
也許一開始的答案我會選擇家庭，但我想到並不是每一個人的家
愛的真諦是一個深奧且個人化的概念，它可以根據不同的文化、哲學、宗教和個人經歷有不同的解釋。愛的多個層面，包括無條件的接受、奉獻和承諾、同理心和理解、成長和發展、信任和安全感等，愛情的真諦是多面且主觀的。
本篇文章介紹佛洛姆心理學中對成熟愛的五個要素，包括給予、照顧、責任、尊重、瞭解。透過充分享受奉獻的喜悅、對愛的照顧和責任感、真正瞭解與尊重對方，實踐出真正的愛。最後分享了愛的意義和價值，並推薦相關書籍。
愛的藝術源自佛洛姆的經典著作，闡述從孤獨到成熟的愛之道。本篇文章探討人類對愛的需求，解釋怎樣愛一個人，並指出「成熟的愛」和「不成熟的愛」之間的區別。
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