[週一來點love] 佛洛姆的愛與現代人的愛差距在哪？

20至40歲這段人生階段，除了在愛情方面，還有許多其他與愛相關的煩惱和挑戰。這個年齡段的人們正處於生命的關鍵轉折點，不僅要面對愛情中的問題，還要處理其他關乎情感、職業和生活的問題。

我剛好在這個年齡段中間，無論是回顧過去、展望未來，參考了身邊許多人在尋找自我價值和成就感的過程。無論是在職業發展還是個人目標上，對自己的期望和外界的要求往往會產生矛盾。這種矛盾會影響到他們的自信心，進而影響到他們在愛情中的表現和感受。對於那些在職場上未能實現預期目標的人，他們可能會感到自己在愛情中也不值得被愛，進而影響關係的質量。

在20至40歲這段時期，許多人正處於建立家庭和事業的雙重壓力之下。如何在工作和家庭之間取得平衡，是一個常見的挑戰。這種壓力可能會對愛情關係造成影響，例如，因為工作繁忙而無法投入足夠的時間和精力到伴侶和家庭中。這樣的平衡問題常常會讓人感到疲憊和焦慮，影響他們的情感生活和關係質量。

我們也常常會遇到如何建立和維護親密關係的問題。隨著年齡增長，人們的生活圈子和社交方式可能會發生變化，這可能會影響到他們建立和維護深厚的友誼和親密關係的能力。隨著生活經歷的增加，人們對於親密關係的需求和期望也可能會變得更加複雜和多樣化，這需要他們在情感上更加成熟和敏感。

在這個階段，自我探索和個人成長是一個重要的課題。

許多人會在這段時間內尋求自我實現，並探索自己真正的需求和願望。這種探索過程可能會導致對現有關係的質疑和重新評估。有一些人可能會覺得他們目前的伴侶不再符合他們的成長需求，從而產生關係中的矛盾和困惑。

佛洛姆圖像，來自維基百科。

這些愛的問題，在埃里希·佛洛姆的《愛的藝術》中可以得到一些解答，心理學大師佛洛姆提出的愛的觀念可以為我們理解這些挑戰提供有價值的見解。

愛的藝術中的核心觀點

佛洛姆認為愛不是一種自然發生的情感，而是一種需要學習和培養的能力。這種愛的藝術包括對愛的理解、對自我和他人的認識、以及愛的實踐。

1. 愛是一種技能而非天賦

佛洛姆強調，愛不是僅僅憑直覺發生的情感，而是一種需要學習和培養的技能。他寫道：「愛是一種行為，一種需要學習和實踐的能力。」這意味著，愛情中的成功不僅取決於兩人之間的化學反應，還取決於彼此如何學習理解和實踐愛的價值。

在20至40歲這段時期，我們常常會遇到不同的愛情關係，這些關係可能會在一段時間後結束，或在其中遇到挫折。這是一個學習愛的過程，了解自己的需求和界限，以及學習如何與伴侶建立健康的關係。這個過程可能會充滿挑戰，但它也是自我成長的重要部分。

2. 彼此依賴與獨立

佛洛姆提到，愛是一種成熟的依賴，但這種依賴不等於依賴性。他區分了依賴和成熟的依賴，並指出，成熟的依賴基於對自己和他人的認識，而不是對某種外部支持的需求。這種成熟的依賴能夠促進雙方在關係中的成長和獨立。

現代愛情關係中，尋求平衡至關重要。我們需要學會如何在保持個人獨立的同時，建立有意義的關係。這意味著，既要尊重伴侶的需求和空間，也要保有自己獨立的生活和興趣。這樣的平衡有助於建立健康且持久的關係。

3. 愛的實踐：關注與尊重

佛洛姆在書中提到，愛需要關注和尊重。他寫道：「愛的實質是關注，這意味著我們把對方的幸福和福祉放在心上。」這表明，愛不僅僅是表面的關懷，還包括對伴侶的深刻理解和尊重。

在現代社會中，尤其是在20至40歲，這段忙碌的生活階段，我們經常會被工作和其他責任所困擾，這可能會影響我們對伴侶的關注。保持愛的實踐需要我們在忙碌的生活中抽出時間，去真正關心伴侶的需求，尊重他們的感受，並且積極參與共同的生活。

處在這個年齡的你我，可以參考佛洛姆的《愛的藝術》提供的深刻見解，幫助我們理解愛情的本質，以及如何在這個過程中保持自我和建立健康的關係。通過學習愛的技能、保持成熟的依賴、以及實踐關注和尊重，我們可以在愛情的道路上走得更遠，更深刻。這些觀點不僅幫助我們應對當下的愛情困境，也為未來的愛情生活提供了寶貴的指引。

佛洛姆的《愛的藝術》與現代人的愛有著顯著的差異，這些差異主要體現在愛的定義、實踐方式以及社會和文化背景上：

1. 愛的定義與理念

佛洛姆的觀點：

• 愛是技能，佛洛姆認為愛是一種技能而非天賦，需要學習和培養。他主張愛不是一種瞬間的情感，而是一種需要努力和實踐的能力。
  
• 愛的四個基本元素：佛洛姆提到愛包括關注、尊重、責任和知識。他強調愛是一種成熟的情感，基於深刻的理解和尊重。

現代人的愛：

• 消費主義影響：現代愛情常受到消費主義和媒體影響，許多人將愛情視為一種即時滿足的需求，容易受到流行文化的影響，追求短期的情感愉悅。
  
• 愛的多樣性：現代愛情觀念更加多元，包括開放式關係、非傳統家庭結構等，這些觀念挑戰了傳統的愛情定義，導致了對愛的理解更加靈活和複雜。

2. 愛的實踐與挑戰

佛洛姆的觀點：

• 愛的實踐：佛洛姆認為愛需要在日常生活中實踐，包括相互關心和尊重。他強調，愛是一種持續的努力和奉獻，而非僅僅依賴於情感的自然流露。
  
• 成熟的依賴：他區分了成熟的依賴和依賴性，主張愛應基於互相理解和支持，而不是對方的依賴或需要。

現代人的愛：

• 快速節奏與即時滿足：現代社會的快速節奏和即時滿足的文化影響了愛情實踐。很多人面對的是高壓的生活環境，這可能使他們在愛情中缺乏耐心和持續的投入。
  
• 網路和媒體影響：社交媒體的普及改變了愛情的交流方式和模式，這可能導致關係中的表面化和即時性，影響到深層次的情感連結。

3. 社會和文化背景

佛洛姆的觀點：

• 傳統社會背景：佛洛姆的觀點主要基於20世紀中期的社會背景，當時的愛情觀念相對保守，對愛的理解更多來自於傳統的家庭和社會結構。
  
• 哲學和心理學觀點：佛洛姆的愛的理論受到哲學和心理學的影響，強調愛的內在價值和人性的深層需求。

現代人的愛：

• 社會變遷：現代社會的變遷和多元文化影響了愛情觀念。例如，對於性別角色的認識、家庭結構的變化、以及全球化帶來的文化交融，都對愛情觀念產生了深遠影響。
  
• 全球化與文化交融：全球化和文化交融使得愛情觀念更加多樣化，跨文化和跨國界的愛情故事逐漸成為主流，這對愛情的實踐和理解產生了新的挑戰。

佛洛姆《愛的藝術》提供了「愛」的定義、技能、持續努力。而現代人的愛則受到太多消費主義、網路及多元文化的挑戰，這些因素使得愛情觀念變得更加多樣化和複雜。然佛洛姆的觀點依然提供了深遠思考和洞見，加深我們在現代愛情中尋找更深層次的意義和滿足感。

你在追求愛情的過程中，能每一次都清晰地把握自己的需求和價值觀嗎？