近日臺大頻傳輕生事件，又掀起一波的討論，檢討社會安全網的破洞，輔導人力的失衡，然而，面對社會漏洞，我們人人有責，只有每個人都牽起手來，才能無縫地承接住每一顆失重的心，以避免失落變成墜落。可是，究竟要怎麼做？筆者將結合社工與諮商心理所訓練的背景，簡單告訴你，如果想要，該怎麼踏出去關心那些痛苦與故事。

觀點

健康與情感

文化生活

心靈相談所

相信情緒的力量。試著從諮商心理師的角度，漫談生活常見的各種議題。

怒怒心理師的沙龍

時事 ｜ 能夠接起生命的，不是世界有多美好，而是我懂你有多痛

我們以為雞湯可以幫人補足元氣，卻沒想到雞湯會讓我們綁架彼此，甚至以情緒為人質，奪走人類悲傷的權利，如今，不僅無法決定要不要喝雞湯，甚至連眼淚什麼時候落下都不能控制，深怕一不小心就會濺濕社會漂亮的衣裳，反倒徒留難堪的污漬與回憶。為此，什麼時候起，跌跤是每個人都有的經歷，哭泣，卻成了我們都懷念的剪影。

創作

藝文

短篇 ｜ 請給我一碗雞湯，但不要香菇

臺灣，最讓我驕傲的一點，就是非主流音樂的蓬勃發展，自由且奔放的靈魂，能夠不受限制的大聲吶喊出生而為人的焦慮、悲傷、痛苦與幸福。臺灣即使不為自由奮戰，也不要為高牆添磚，扛住恐懼，我們不孤單，無關政治正確，言論自由有其代價，自由不是擋箭牌，道德與政治上選擇了折衷與妥協，心靈上可能就無法尋獲平靜。

荒島歌單｜ 2020年的頑強與好鬥

獨立書店做為藝術匯流的節點，以此吸引認同獨立價值的文人雅士前來探訪，藉此形塑出一種特有的風格，對立於奢華的專櫃或連鎖書店，不打價格與資本戰，而是運用自身的文化底蘊，創建社區認同。不過，水往低處流，人向便宜走，面對人性與資本巨獸的吞噬，即使不消失，終有一天也可能要從書店轉型成文史古厝，供人遠觀的展品。

閱讀書評

時事 ｜ 熄燈後的故事，該如何繼續？書店的轉型－刻劃歷史的文史展物

叮鈴叮—叮鈴叮—縮在被窩裡的林萱，被熱烈的陽光直射眼皮，不自覺地抖動了身子，好似想要以此甩掉惱人的熱意，重回夢鄉。然而，熱浪隨著時間一波一波地襲來，林萱踢開了被子，把臉翻近枕頭裡，開始發出低鳴。叮鈴叮叮—叮鈴叮叮叮叮—叮鈴叮叮叮叮—富有使命感的時間守衛，持續大聲嚷嚷。


短篇 ｜ 比鬼更恐怖的事，不能睡懶覺

情緒，好煩，講不聽，也理不清，每次情緒一來，腦袋就像被綁架了！沒有辦法克制自己，就像變成小孩子一樣，只能又哭又鬧，這樣真的好累，為什麼我馴服不了內心的情緒怪獸呢？其實以心理學來說，要照顧好情緒，得先情緒辨識才能管理，意即了解自身情緒背後需要與渴望，情緒就像我們的內在警示燈，提醒我們要照顧好自己！

職場產業

心理 ｜ 情緒就像是恐怖的內在怪獸？｜情緒共處四步驟

一首熟悉的歌曲旋律，那首歌是曉潔在大學時，最愛的歌，她甚至期許自己像歌中主角一樣，勇敢追逐自己的夢想。曉潔用雙手環抱著自己，指甲掐進手臂，雙眼睜大，嘴巴發抖地抿著下嘴唇，走向歌曲的來源，一座過於乾淨的電梯，電梯門緩慢地打開，映入眼簾的是刻著曉潔的石膏頭像。

短篇 ｜  無影的喘息聲【鬼故事接龍賽】

人們都喜歡分享，孩童的笑容也總是令人療癒，但孩童並非擺飾在櫥窗的洋娃娃，孩童權益禁不起折衷，風險與傷害可能不可逆，甚至會在心中留下坑洞與傷疤。假如我們真正地珍視孩童，某些立場不能退讓，即使網紅擁有值得尊重之處，也不代表我們應該漠視兒童權益成為旁觀者，父母更應該省思自己的曬娃是在幫助還是傷害？


教育學習

社論 ｜ 網路曬小孩：櫥窗化的兒童楚門－論兒童隱私的網路暴露風險

通勤，意指一個人從其中一地，透過交通工具，移動至另外一地。通勤，特指工作期間的移動。然而，對我來說，通勤不只是前往一處後再往返，更是一段通往心房的旅途，通勤，也想通情。


短篇 ｜ 通勤時光中的，戀愛通情時光

心理學界的普遍共識，相較外在，內在動機在人類行為上更容易促發堅持效應，因此，促發快樂上精神層次滿足相較物質滿足確實更有影響力。不過，回到現實層面，若沒有達到必要的生活基準條件，結合心理需求金字塔來看，即使內在精神層次的影響力再大，未滿足基本的生存需求，人就無法專心享用快樂，只能被生存的焦慮給淹沒。