壓力與成長:戰時領導者的啟發

閱讀時間約 2 分鐘

▌摘要

❏ 危機時期,公司需要懂得作戰的領導者,可以忽略其他缺點,只求活下去

❏ 壓力可以激發鬥志、推動前進,即使不完美也比停滯不前好

❏ 有益的活動就應該義無反顧,不必在意他人眼光

承平時期的世界看起來是一個模樣,但每天都得奮力求生的世界完全不一樣。承平時期,還有時間去想做一件事的正當性、對文化有何長期影響、人民有何感受。抗戰時期,最重要的是成功殲滅敵軍,讓軍隊安全返鄉。公司現在處於 #戰亂時期,需要的是一個懂得作戰的將領。
—《The Hard Thing About Hard Things》

▌感想

當公司面臨破產或倒閉危機時,需要的是 #能在壓力下迅速做出正確決策、 #帶領大家前進的作戰型領導者。這類領導者與平時的領導者不同,他們需要具備勇氣、大膽、決心和毅力。很顯然,遇到緊急情況時,不能依賴優柔寡斷或行動遲緩的人來帶領大家度過難關。

這讓我想到,我們的日常生活和個人成長是不是也一樣呢?有時候,一點壓力確實能讓我們成長。那麼,我們 #是不是該在平靜的生活中,給自己一些小挑戰呢

這個想法給了我一些啟發。也許可以 #嘗試在「緊張」和「放鬆」兩種模式之間切換。緊張時,我們能在壓力下前進,但我們也不能一直處於高壓狀態,因為我們還需要休息和思考。這就是放鬆模式發揮作用的時候。在這兩種模式之間轉換,或許是一種更健康的成長方式。

#什麼才是經營最難的事 #讀書筆記 #每年重看一次筆記都有不太一樣的感覺

raw-image


這裡記錄的是我的個人經驗,有關學習如何過健康的生活、經歷過那些可恥的失敗,以及藉由文字的力量,撬開我內心真正的想法和渴望。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
學習新的情緒詞彙就像擴充工具箱,能讓我們更精準地描述情緒。這就像打電話報警時,除了保持冷靜,還需要能準確描述現場情況的表達能力。
1. 網紅因嬰兒哭鬧拍影片,引發我的反思。 2. 我經歷照顧小孩後,對哭鬧聲更能理解 3. 情緒源於經驗,缺乏經歷者難以同理 4. 嘗試理解網紅情緒,試著同理雙方 5. 培養同理心:運用想像力,以遊戲方式練習 6. 將他人情緒視為NPC任務,分析情緒來源 7. 將分析自己,當做無限任務的金手指
- 感受力:對情緒有更清楚的感受和辯別能力 - 解釋力:對情緒感受有重新解釋的能力 透過更細緻的感受情緒的程度、差異,和重新定義和分類情緒的意義,我們能重新拿回情緒的構建能力。
▌摘要 ❏ 用問題來決定收集和保存什麼資訊 ❏ 勇敢丟棄不能引發共鳴的資訊
1. 筆記系統常遇到的管理帶問題是資料過多、看不完或找不到。 2. 生物學思維提醒我們要優先創作,慢慢整理筆記,而不是過度專注於系統的美化。 3. 保留筆記中的「醜陋」和冗餘,專注於使用素材創造新東西,避免過度整理。
《大腦快樂工程》建議將正面經驗 想像成滲透到體內的事物,感受它融入身心 ,並讓自己被它改變。這種方法能增強正面體驗,我在嘗試,在感受到快樂或寫完一篇文章時,加上這種想像活動,能夠放大、並更好地保留工作帶來的快樂或滿足感。以下是一些想像的指引。
學習新的情緒詞彙就像擴充工具箱,能讓我們更精準地描述情緒。這就像打電話報警時,除了保持冷靜,還需要能準確描述現場情況的表達能力。
1. 網紅因嬰兒哭鬧拍影片,引發我的反思。 2. 我經歷照顧小孩後,對哭鬧聲更能理解 3. 情緒源於經驗,缺乏經歷者難以同理 4. 嘗試理解網紅情緒,試著同理雙方 5. 培養同理心:運用想像力,以遊戲方式練習 6. 將他人情緒視為NPC任務,分析情緒來源 7. 將分析自己,當做無限任務的金手指
- 感受力:對情緒有更清楚的感受和辯別能力 - 解釋力:對情緒感受有重新解釋的能力 透過更細緻的感受情緒的程度、差異,和重新定義和分類情緒的意義,我們能重新拿回情緒的構建能力。
▌摘要 ❏ 用問題來決定收集和保存什麼資訊 ❏ 勇敢丟棄不能引發共鳴的資訊
1. 筆記系統常遇到的管理帶問題是資料過多、看不完或找不到。 2. 生物學思維提醒我們要優先創作,慢慢整理筆記,而不是過度專注於系統的美化。 3. 保留筆記中的「醜陋」和冗餘,專注於使用素材創造新東西,避免過度整理。
《大腦快樂工程》建議將正面經驗 想像成滲透到體內的事物,感受它融入身心 ,並讓自己被它改變。這種方法能增強正面體驗,我在嘗試,在感受到快樂或寫完一篇文章時,加上這種想像活動,能夠放大、並更好地保留工作帶來的快樂或滿足感。以下是一些想像的指引。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這陣子發生了一些事,因為工作的關係,需要調節團隊彼此間的矛盾,雖然在職涯中經歷過的類似事件已多不勝數,但每一次處理衝突都還是會耗費許多心力,只是現在可以學著不把衝突的情緒放在自己身上,而是針對問題的癥結找出對各方傷害最小的解決方式⋯⋯
Thumbnail
本書前半段說如何面對職場的微壓力,後半段說如何經營一個有意義的人生,我想每一個在工作的人都可以閱讀,不管是如何面對職場或是如何尋找有意義人生,都能找到自己能學習的部分 過去人類在危機來臨時會決定戰或逃,而現代人類沒有戰或逃的危機,取而代之的是24小時環繞在心頭的微壓力
Thumbnail
這篇文章探討了現代職場中的競爭與挑戰,以及各種人際關係和策略。它列舉了許多具體例子,讓讀者一同解析其背後的動機和影響。
Thumbnail
當我們談到工作壓力時,無論是大公司還是小公司,都各有其特點與挑戰。不同的環境造就了不同的壓力源,也需要不同的應對方法。接下來,讓我們細細道來這其中的玄妙之處。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】如何在職場上同時運用外部與內部驅動力。作者引用了“大方向功利主義”策略,即大目標用外部驅動,小事則用內部驅動,幫助在職場中平衡這兩種驅動力,並建議大方向上追求外部激勵,而小事上保持隨意,以提高工作滿足感和職涯成功率。
公司不公平?努力,老闆看不見?當責,是騙人賣命的話術?
Thumbnail
快速變化的職場環境中,情緒管理能力已成為每位員工以及領導人,必須掌握的核心技能。  良好的情緒管理不僅能夠幫助個人保持心理健康,提升工作效率,更對於塑造積極向上的企業文化、建立高效能團隊具有深遠的影響。 
Thumbnail
這篇文章探討了在工作中遇到的情緒挑戰,以及如何應對這些挑戰。 從會議中的情緒攻擊到自我情緒管理的反思,簡單分享了自己在工作上的成長。
Thumbnail
我們終究都是人,我們會痛會累會疲倦。我們的部屬,也是一樣,他們需要關心體諒與鼓勵,才會有動力繼續努力,持續把工作做好。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
這陣子發生了一些事,因為工作的關係,需要調節團隊彼此間的矛盾,雖然在職涯中經歷過的類似事件已多不勝數,但每一次處理衝突都還是會耗費許多心力,只是現在可以學著不把衝突的情緒放在自己身上,而是針對問題的癥結找出對各方傷害最小的解決方式⋯⋯
Thumbnail
本書前半段說如何面對職場的微壓力,後半段說如何經營一個有意義的人生,我想每一個在工作的人都可以閱讀,不管是如何面對職場或是如何尋找有意義人生,都能找到自己能學習的部分 過去人類在危機來臨時會決定戰或逃,而現代人類沒有戰或逃的危機,取而代之的是24小時環繞在心頭的微壓力
Thumbnail
這篇文章探討了現代職場中的競爭與挑戰,以及各種人際關係和策略。它列舉了許多具體例子,讓讀者一同解析其背後的動機和影響。
Thumbnail
當我們談到工作壓力時,無論是大公司還是小公司,都各有其特點與挑戰。不同的環境造就了不同的壓力源,也需要不同的應對方法。接下來,讓我們細細道來這其中的玄妙之處。
Thumbnail
作者 Only 系列文章,【一天一千字,進化每一次】如何在職場上同時運用外部與內部驅動力。作者引用了“大方向功利主義”策略,即大目標用外部驅動,小事則用內部驅動,幫助在職場中平衡這兩種驅動力,並建議大方向上追求外部激勵,而小事上保持隨意,以提高工作滿足感和職涯成功率。
公司不公平?努力,老闆看不見?當責,是騙人賣命的話術?
Thumbnail
快速變化的職場環境中,情緒管理能力已成為每位員工以及領導人,必須掌握的核心技能。  良好的情緒管理不僅能夠幫助個人保持心理健康,提升工作效率,更對於塑造積極向上的企業文化、建立高效能團隊具有深遠的影響。 
Thumbnail
這篇文章探討了在工作中遇到的情緒挑戰,以及如何應對這些挑戰。 從會議中的情緒攻擊到自我情緒管理的反思,簡單分享了自己在工作上的成長。
Thumbnail
我們終究都是人,我們會痛會累會疲倦。我們的部屬,也是一樣,他們需要關心體諒與鼓勵,才會有動力繼續努力,持續把工作做好。